AFG 3.1AE, Руководство пользователя

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6
2
6
3
R
ON
D
E
LLE É
LASTI
QU
E (S)
B
OU
LON (T)
R
ON
D
E
LLE PLA
TE (R)
R
ON
D
E
LLE ON
D
U
LÉ
E (Q)
R
ON
D
E
LLE PLA
TE (P)
R
ON
D
E
LLE PLA
TE (P)
B
RAS D
E LIAI
S
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N
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R
S
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A
Ouvrir le
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ET DE VI
S
S
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R
IE À
UTI
LI
S
E
R
L
OR
S
DE
L
’É
TAP
E
4
.
B
Glisser 1
RON
DE
LL
E
P
LA
TE
(
P)
, 1
RON
DE
LL
E
ON
DU
LÉE (Q)
et une autre
RON
DE
LL
E
P
LA
TE
(
P)
sur le
B
RAS
DE
LIAI
SON
I
N
F
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IE
U
R
.
C
Glisser le
B
RAS
DE
L
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R
sur le
S
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P
P
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DE
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.
D
Fixer le
B
RAS
DE
L
IAI
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I
N
F
ÉR
IE
U
R
au
S
U
P
P
ORT
DE
L
EVI
E
R
DE
PÉD
AL
E
avec 1
RON
DE
LL
E
P
LA
TE
(
R)
,
1
RON
DE
LL
E
É
LASTI
QU
E
(
S)
et
1
BOU
LON
(
T)
.
E
Répéter les ét
apes B à D de l’autre côté
de l’exerciseur elliptique.
R
ON
D
E
LLE
PLA
TE (P)
2
7 mm
Quantité : 4
R
ON
D
E
LLE
ON
D
U
LÉE (Q)
29 mm Quantité : 2
R
ON
D
E
LLE
ÉLASTI
QU
E (S)
15,4 mm Quantité : 2
R
ON
D
E
LLE
PLA
TE (R)
20 mm Quantité : 2
B
OU
LON (T)
20 mm Quantité : 2
VI
S
S
E
R
IE À UTI
LI
S
E
R
LOR
S
D
E
L’ÉT
A
PE 4
:
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A
PE 4
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S
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L
U
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B
OU
LON
(W)
R
ON
D
E
LLE
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LASTI
QU
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D
E
LLE
S
PLA
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S (H)
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X
E
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D
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LLE
S
PLA
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S (V)
R
ON
D
E
LLE D
E
C
A
OUT
CH
OU
C (U)
M
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ANT D
E CON
S
OLE
A
Ouvrir le
SA
CH
ET DE VI
S
S
E
R
IE À
UTI
LI
S
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R
LOR
S
DE
L
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TAP
E
5
.
B
G
lisser 1
RON
DE
LL
E
DE
C
A
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(
U
)
et
1
RON
DE
LL
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(
V)
sur le
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E
.
C
G
lisser le
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sur le
MONT
ANT
DE
C
ON
SOL
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et le fixer avec 1
RON
DE
LL
E
P
LA
TE
(V)
, 1
RON
DE
LL
E
P
LA
TE
(
H
)
, 1
CHAP
EA
U
DE
LEVI
E
R
D’E
X
E
RCICE
, 1
RON
DE
LL
E
É
LASTI
QU
E
(B)
et 1
BOU
LON
(
W)
.
D
Répéter les ét
apes B et C de l’autre côté de
l’exerciseur elliptique.
B
OU
L
ON (W)
20 mm Quantité : 2
R
ON
D
E
LLE ÉLASTI
QU
E (B)
15 mm Quantité : 2
R
ON
D
E
LLE
PLA
TE (H)
20 mm Quantité : 4
R
ON
D
E
LLE
PLA
TE (V)
25 mm Quantité : 4
R
ON
D
E
LLE D
E
C
A
OUT
CH
OU
C (U)
26 mm Quantité : 2
VI
S
S
E
R
IE À UTI
LI
S
E
R
LOR
S
D
E L
’ÉT
A
PE 5
:
É
TA
P
E 5
D
E L
’A
S
S
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M
B
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A
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L
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