AFG 3.1AE, Руководство пользователя

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2
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3
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e
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d
r
p
m
P
A
N
TA
LL
A
S
•
TI
M
E (T
IE
M
P
O):
Aparece en minutos : segundos.
Indica el tiempo rest
ante o el que ha pas
ado en su
sesión de ejercicio.
•
D
IST
AN
CE (
D
IST
AN
CIA
):
Aparece en millas. Indica la
dist
ancia recorrida durante su sesión de ejercicio.
•
C
A
LOR
IE
S (C
AL
OR
ÍAS
):
Indica el número tot
al de
calorías quemadas durante su sesión de ejercicio.
•
H
EART RA
TE (R
ITM
O C
AR
D
ÍA
CO
):
Aparece como
latidos/minuto. Indica su ritmo cardíaco (cuando se sujet
an ambas empuñaduras con sensor de pulso o
cuando se us
a una banda de pec
ho P
olar
®
para medir el
ritmo cardíaco).
•
S
PE
E
D (V
E
LOCI
D
AD):
Aparece en M
P
H (millas/
hora). Indica con qué rapidez se mueven los pedales.
•
D
A
TE
/C
LOC
K (
FE
CHA/
H
ORA):
Indica
la fec
ha
y la hora.
•
W
A
TTS
:
Indica la producción de energía del usuario.
•
R
PM:
Indica las revoluciones por minuto.
•
R
E
S
IST
AN
CE (
R
E
S
ISTE
N
CIA
):
Indica el nivel actual
de resistencia. Aparece en la vent
anilla alfanumérica.
•
IN
C
LI
N
E (I
N
C
LI
NA
CI
ÓN):
Se muestra como
porcent
aje. Indica la inclinación de la rampa
motorizada. Aparece en la vent
anilla alfanumérica.
•
P
ANT
ALL
A
PR
O
FI
LE™:
Cuando se activa
P
R
O
FI
LE™, aparece la información P
R
O
FI
LE™ en
la pant
alla con diodos emisores de luz. Cambie la
información por medio de la tecla P
R
O
FI
LE™. Puede
encontrar más información en la página 125.
TO
DO
S
LO
S
M
O
DE
LO
S
P
A
R
A E
M
P
E
Z
A
R
1)
Verifique que no haya ningún objeto cerca que pudiera impedir
el movimiento
de la máquina elíptica.
2)
Conecte el cable de corriente y encienda la máquina elíptica. (El interruptor de encendido y apagado está en la parte inferior delantera de la máquina elíptica.)
3)
Tiene est
as opciones para comenzar su sesión de ejercicio:
A)
IN
ICI
O RÁ
P
ID
O
Simplemente oprima la tecla de inicio S
TART para comenzar a hacer ejercicio. El
tiempo comienza a cont
ar a partir de 0:00. El nivel de resistencia inicia en el nivel
1 de diseño. La inclinación de inicio de diseño es 0%. O...
B
) E
LI
JA U
N
PR
OG
RAMA
1)
Seleccione
G
U
E
S
T, U
S
E
R 1 o U
S
E
R 2
(U
S
U
AR
IO 1 o 2, o I
NVIT
AD
O) por medio de
en la TE
C
LA
D
E P
R
O
G
RAMA
C
IÓN
.
Oprima E
NTE
R para confirmar
.
2)
Seleccione peso y oprima E
NTE
R.
3)
Elija un programa por medio de
en la
TE
C
LA
D
E P
R
O
G
RAMA
C
IÓN
. Oprima E
NTE
R
para confirmar
.
N
O
TA: Si oprime la tecla de inicio S
TART antes
de
oprimir
E
NTE
R,
comienza
el
programa
y
cuent
a
progresivamente a partir de 0:00 en el caso del programa Manual, y cuent
a regresivamente a
partir de 3
0:00 en el caso de todos los otros
programas. El nivel de diseño es 1.
4)
Use
en la
TE
C
LA D
E P
R
O
G
RAMA
C
IÓN
para terminar la configuración de su programa y oprima E
NTE
R para confirmar
.
5)
Cuando termine de configurar su programa, oprima la tecla de inicio S
TART para comenzar
su sesión de ejercicio.
P
A
R
A
P
O
N
E
R
L
A
F
E
C
H
A
Y L
A H
O
R
A
1)
Para ingres
ar al modo de configuración:
Oprima y sostenga oprimidas las teclas 1 y 2 durante 3 segundos.
2)
Cambie
las
variables
por
medio
de
en
la
TE
C
LA
D
E P
R
O
G
RAMA
C
IÓN
y oprima
E
NTE
R para confirmar
.
3)
Las variables incluyen: mes, día, año, hora, minuto, y am/pm.
4)
Revise las variables: Puede revis
ar las
variables en cualquier momento mientras se encuentre en el modo de configuración. Oprima E
NTE
R para circular por las
variables.
5)
Para s
alir del modo de configuración:
Para confirmar la fec
ha y la hora, oprima y
sostenga oprimida la tecla E
NTE
R durante
3 segundos.
P
A
R
A
P
O
N
E
R
L
A C
O
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A
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A
S
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C
C
IÓ
N A
C
T
U
A
L
Oprima y sostenga oprimida la tecla de paro S
TO
P durante 3 segundos.
P
A
R
A T
E
R
M
IN
A
R S
U
S
E
S
IÓ
N
D
E E
JE
R
C
IC
IO
La pant
alla centellea la frase “W
O
R
KO
UT
C
O
M
P
LETE” y emite un sonido para indicarle
que ha terminado su sesión de ejercicio. La información de su sesión de ejercicio aparece en la consola durante 3
0
segundos y luego
se borra.
B
A
C
K
E
N
T
E
R
B
A
C
K
E
N
T
E
R
Tecla de pr
ogramación
4.1AE 3.1AE
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S
M
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DE
LO
S
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