Spokey MURCIA 836507, User Manual

Page: 27 / 47

26
www.spokey.pl www.spokey.pl
www.spokey.eu www.spokey.pl
O-5
Paplāksne
1pc P(L&R)
Pārsegs
1set P-2
Skrūve M4x15
5pcs
O-6
Paplāksne
1pc P-1
Kloķis
1pc P-3
Skrūve M4x20
7pcs
MONTĀŽAS INSTRUKCIJA (ATTĒLS– L. 34-35)
1. SOLIS
Savienojiet priekšējo un pakaļējo stabilizatoru ar galveno rāmi
(G-
1), izmantojot skrūves (G&H). Priekšējam stabilizatoram (G) ir divi
riteņi, savienojiet katru stabilizatoru, izmantojot divas skrūves (G-1), divus
uzmavas uzgriežņus (G-2) un divas paplāksnes (E-4).
2. SOLIS
Savienojiet augšējo vadu (D-2) ar plakanu vadu (F-1), ievietojiet
kolonnu
(D) galvenajā rāmī esošajā atverē un piestipriniet ar 4 skrūvēm
(E-
5) un 4 paplāksnēm (E-4).
3. SOLIS
Iebīdiet vārpstu (D-1) kolonnā esošajā atverē, pēc tam
uzstādiet apakšējos turētāju plecus (E), piestipriniet ar skrūvēm (E-2) un
paplāksnēm (E-1), uzstādiet plastmasas aizbāžņus uz skrūvēm.
4. SOLIS
Ievietojiet pedāļus (J-R&L) uz pedāļu pleciem (I), piestipriniet ar
divām skrūvēm (I-3), divām paplāksnēm (I-4) un diviem uzgriežņiem (I-5).
Piestipriniet apakšējo turētāju daļu pie pedāļu pleca, izmantojot skrūves
(I-
2), paplāksnes (I-1) un uzgriežņus (G-2),
5. SOLIS
Piestipriniet augšējo turētāju daļu (C-L&R) ar apakšējo daļu,
izmantojot divas skrūves (E-5) un divas paplāksnes (E-4).
6. SOLIS
Uzstādiet stūri uz metāla plāksnītes, kas atrodas uz kolonnas,
uz
tās uzstādiet plastmasas pārsegu (B-1), tajā ievietojiet paplāksni (B-2),
paplāksni (B-3) un ieliktņus (B-4), ievietojiet rokturi (B-5), pievelciet rokturi
un novietojiet stūri atbilstošā pozīcijā.
7. SOLIS Savienojiet pulsa sensora vadu (A-1) ar pulsa sensora vadu (B-
6), savienojiet sensora vadu (A-2) ar sensora vadu (D-2), piestipriniet
skaitītāju, izmantojot 4 skrūves (A-3).
IERĪCES PĀRVIETOŠANA
Uzmanīgi paceliet trenažieri un novietojiet to uz pakaļējiem transportēšanas ritenīšiem (attēls - 32 lpp.) un turot to no abām pusēm pārvietojiet to
izvēlētajā vietā.
Pretestības regulēšana
Intensitātes regulēšanas funkcija ļauj nomainīt pretestību pedāļos. Augsts
pretestības līmenis pieprasa lielākas pūles braukāšanas laikā, taču maza
to samazina.
Pretestības intensitāte ir regulējama ar spidometra palīdzību.
Lai sasniegtu patīkamu rezultātu, intensitātes līmenim jābūt uzstādītam
treniņa laikā ar pogām UP un DOWN. Pieejamie pretestības līmeni: no 1
līdz 16. Piepūles sistēma ir neatkarīga no ātruma.
Ierīces horizontāla novietošana (attēls– l. 36)
Pirms treniņa sākšanas ieteicams pārbaudīt, vai ierīce ir piemēroti novietota. Nolīmeņojiet ierīci, izmantojot priekšējā stabilizatora regulatorus.
SKAITĪTĀJA LIETOŠANAS INSTRUKCIJA
POGAS
MODE/ENTER
Šī poga ļauj pārslēgt velosipēda darba režīmus un
apstiprināt ievadītos datus.
RESET - Nospiediet pogu RESET, lai:
apstiprinātu izvēlēto funkciju vai programmu
atgrieztos uz galveno izvēlni
iestatītu vērtības uz nulli vai atgrieztos pie izejas vērtībām, turot pogu
nospiestu pogu 2-3 sekundes
START/STOP -
Nospiediet pogu START/STOP, lai sāktu vai pabeigtu
treniņa sesiju. Nospiediet pogu, lai sāktu vingrinājumus. Visas vērtības
tiek skaitītas no "0".
RECOVERY -
Nospiediet pogu RECOVERY, lai pārbaudītu sirds ritmu.
UP -
Šī poga ļauj:
palielināt ievadītās vērtības
izvēlēties treniņa programmu
DOWN -
Šī poga ļauj:
sam
azināt ievadītās vērtības
izvēlēties treniņa programmu
BODY FAT
Nospiediet pogu BODY FAT, lai pārbaudītu tauku līmenis
organismā % un pārbaudītu BMI - tauku līmeņa indekss ņemot vērā
lietotāja augumu, svaru un dzimumu.
FUNKCIJAS
SPEED (ātrums) - Rāda pašreizējo vingrinājumu veikšanas ātrumu
(0,0~99,9 km/h)
DISTANCE (attālums) - Rāda vingrošanas laikā veikto attālumu
(0,00~99,99 km)
TIME (laiks) -
Rāda treniņa laiku (0:00~99:59)
CALORIES (kalorijas) -
Rāda vingrošanas laikā sadedzinātās kalorijas
(0~999)
PULSE (pulss) -
Rāda pašreizējo pulsa līmeni. Pulss tiek mērīts caur
sensoriem, kas ir iebūvēti stūres balstos. (P~30~240)
BRĪDINĀJUMS! Pulsa mērīšanas sistēmu rādījumi var būt neprecīzi.
Pārāk intensīva vingrošana var izraisīt nopietnus ievainojumus vai pat
nāvi. Ja jūtaties slikti, nekavējoties pārtrauciet vingrošanu
RPM -
Rāda pašreizējo apgriezienu daudzumu minūtē (0~15~999)
WATT -
enerģijas patēriņš ņemot vērā laiku, veikto distanci un
sadedzinātās kalorijas (0~350)
SKAITĪTĀJA LIETOŠANAS INSTRUKCIJA
1.
Pievienojiet barošanas ierīci. Skaitītājs ieslēgsies un atskan garš
skaņas signāls. Pēc divām sekundēm no ieslēgšanas, sāciet ievadīt datus
(dzimums, vecums, augums un svars) maksimāli 4 lietotājiem U1~U4
attēli (A~F, l. 44).
2. Pēc datu ievadīšanas, parādīsies sākuma ekrāns (attēls G, l. 44).
3. Uz sākuma ekrāna ir redzama pirmā programma - MANUAL, lietotājs
var iestatīt vingrinājumu parametrus, nospiežot pogas UP un DOWN (12
programmas) >USER PROGRAM>HRC>
WATT. ( Attēli H~K, l. 44 )
QUICK START UN MANUAL
Pirms vingrinājumu sākšanas Manual režīmā, var iestatīt vingrinājumu
mērķi: LAIKS, ATTĀLUMS, KALORIJAS un PULSS. [Quick start] Pēc ierīces ieslēgšanas var uzreiz sāk vingrinājumus,
nospiežot pogu START/STOP, bez papildus iestatījumiem. Lai mainītu
slodzes līmeni, izmantojiet pogas UP un DOWN.
PROGRAMMA
Nospiediet pogu Up vai Down, lai izvēlētos programmu, un apstipriniet
izvēli, nospiežot pogu ENTER/MODEL. Pirms vingrinājumu sākšanas, lietotājs var iestatīt vingrinājumu ilgumu. Lai palielinātu vai samazinātu
slodzi, izmantojiet pogas UP vai DOWN.
H.R.C.
Pirms vingrinājumu sākšanas H.R.C. režīmā, var iestatīt mērķi - sirds
ritmu 55%, 75% vai 90 %. Lai izvēlētos šo programmu, nospiediet pogu
MODE. Pēc TAG programmas izvēles, ievadiet pulsa vērtību, pēc tam iestatiet vingrinājumu ilgumu, izmantojot pogas Up un Down. Beigās
apstipriniet visus ievadītos parametrus ar pogu MODE un sākt
vingrinājumus, nospiežot pogu START.