
62
63
Litt om matlaging i mikrobølgeovn
Med mikrobølgeovn kan man raskt og enkelt lage spennende retter. Vi har samlet en rekke
retter som man bl.a kan kan lage for å bli kjent med mikroens funksjoner og muligheter.
Alle tidsangivelser i oppskriftene er basert på 800 watt er ca. tider. Tiden vil avhenge av
forskjellige forhold som:
Beholderens tykkelse
Grønnsakenes tilstand, for eksempel sesongforskjeller
Matvarenes friskhet
Friske eller frosne matvarer
Tykkelsen på kjøtt eller fisk
For øvrig vises det til omregningsforskjellen på baksiden, som kan brukes til
mikrobølgeovner med lavere eller høyere effekt.
Ved tilbereding av mat i mikrobølgeovnen, er det alltid en god ide å kontrollere maten
under tilberedingen. Dessuten anbefales det å starte med kortere tilberedingstid enn
angitt i oppskriftene, for å forsikre seg om at maten ikke blir tilberedt for lenge. Dersom
man åpner døren under tilberedingen, vil mikrobølgeovnen stoppe automatisk, for
deretter å starte igjen når døren lukkes. Les mer om dette i bruksanvisningen.
Det anbefales generelt at man prøver seg frem.
Ved tining anbefales det å snu kjøttet etter halvgått tid, samt å la kjøttet hvile etter
endt tining.
Størrelsen på beholderne som brukes i mikrobølgeovnen bør avpasses etter mengden
mat. Bruk ikke for store boller etc, men sørg gjerne for at det er beholder med høye
sidekanter, som for eksempel suffléformer.
Grønnsaker bør være like i størrelsen. Er noen grønnsaker vesentlig større enn andre, bør
tilberedingstiden for disse være en anelse lengre.
Når grillfunksjonen benyttes til å brune overflaten på maten, må man forvente en lengre
grilltid enn i en alminnelig ovn. Dette skyldes at grillområdet i en mikrobølgeovn er
mindre enn i en tradisjonell stekeovn.
Husk alltid å bruke grytelapper når formene skal tas ut av ovnen, da varmen fra matvarene
fordeler seg raskt ut i beholderne og fatene, som da blir veldig varme.
Bruk alltid lokk eller mikrobølgefilm under tilberedingen.
Man oppnår best resultat dersom retten får hvile i opptil 5 minutter etter at tilberedingen
i mikrobølgeovnen er avsluttet.
7525_MBJ_0512.indd 62
2012-06-18 08:44:57
Summary of Contents for Omega
Page 131: ...131 7525_MBJ_0512 indd 131 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 132: ...7525_MBJ_0512 indd 132 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 133: ...7525_MBJ_0512 indd 133 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 134: ...7525_MBJ_0512 indd 134 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 135: ...7525_MBJ_0512 indd 135 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 136: ...SE MBJ 7525 180612 Omega microwave oven 7525_MBJ_0512 indd 136 2012 06 18 08 45 05 ...