
40
41
Skållade mandlar
Lägg 50 g mandlar och 1 dl vatten i en skål och sätt skålen in mikrovågsugnen i ca 1-11/4 min
på full effekt. Låt mandlarna vila i 2 min och lägg dem i kallt vatten. Mandlarna är nu lätta att
skala.
Jäsning av deg
Mikrovågsugnen kan användas till att jäsa deg. Om 1 kg mjöl används ska degen jäsa
i mikrovågsugnen i ca 15-20 sek på full effekt, därefter ska degen vila i 8 min. Fortsätt
jäsningen i mikron i ytterligare 15-20 sek med efterföljande vilotid på 8 min.
Havregrynsgröt (1 pers)
Blanda 2 dl vatten och ¾ dl havregryn med en nypa salt i en skål. Koka på hög effekt i ca
2½ - 3 min. Rör om några gånger under tillagningen. Servera med mjölk.
Smält Choklad
Bryt 100 g choklad i mindre bitar. Smält chokladen i 2 min på högsta effekt. Rör om efter
halva tiden.
Paté med oliver
500 g kalv- eller nötfärs
2 skivor franskbröd utan kanter
3 dl grädde 13%
1 finhackad lök
1 stor vitlöksklyfta
1 msk färska kryddor (t ex oregano eller basilika)
Salt och peppar
8-10 hackade svarta oliver
20 g smör
1. Franskbröd och grädde blandas i en skål.
2. Rör ner det hackade köttet och resterande ingredienser till en färs.
3. Smöra en form häll i färsen med lite smörklickar (20 g) och täck skålen med plastfilm.
4. Tillaga i mikron i ca 18 min på medeleffekt.
5. Genom att sticka en sticka i patén kan man se om den är färdig.
6. Låt patén vila och placera den i kylskåpet till nästa dag.
Rätten serveras med grönsallad och grovt bröd.
Lasagne (2 pers)
250 g köttfärs
1 hackad lök
1 stor klyfta vitlök
1 stor morot skuren i tärningar
1 msk olivolja
1 tsk torkad oregano
Salt och nymalen peppar
7525_MBJ_0512.indd 40
2012-06-18 08:44:56
Summary of Contents for Omega
Page 131: ...131 7525_MBJ_0512 indd 131 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 132: ...7525_MBJ_0512 indd 132 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 133: ...7525_MBJ_0512 indd 133 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 134: ...7525_MBJ_0512 indd 134 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 135: ...7525_MBJ_0512 indd 135 2012 06 18 08 45 01 ...
Page 136: ...SE MBJ 7525 180612 Omega microwave oven 7525_MBJ_0512 indd 136 2012 06 18 08 45 05 ...