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FRISCHE SÄFTE
TOMATE-GURKE-PETERSILIE-KAROTTEN-
SAFT
Für etwa 3 Tassen:
»
3 mittelgroße Tomaten
»
1 große Gurke
»
1 großer Bund frische Petersilie
»
3 mittelgroße geputzte Karotten
Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Gurke,
Petersilie und Karotte) im Entsafter und servieren
Sie sofort.
SÜSSKARTOFFEL-SELLERIE-INGWER-
ORANGEN-SAFT
Zutaten für etwa 3 Tassen:
»
4 Stangen Sellerie, ohne Kraut und Wurzel
»
1 große Süßkartoffel (Kumero), geschält
»
2,5 cm langes Stück frischer Ingwer
»
4 Orangen, geschält
Verarbeiten Sie die Zutaten (Süßkartoffel, Sellerie,
Ingwer und Orangen) im Entsafter und servieren
Sie sofort.
MOORWURZEL-SELLERIE-BIRNEN-SAFT
Für etwa 3 Tassen:
»
2 Moorwurzeln, geschrabt und ohne Kraut
»
4 Stangen Sellerie, ohne Kraut und Wurzel
»
4 mittelgroße Birnen, ohne Stiele
Verarbeiten Sie die Zutaten (Moorwurzel, Sellerie
und Birnen) im Entsafter und servieren Sie sofort.
VITAMIN-LIEFERANTEN
TOMATEN-KAROTTEN-PAPRIKA-SAFT
Für etwa 3 Tassen:
»
2 kleine rote Gemüsepaprika, ohne Boden
u. Kerne
»
3 mittelgroße Tomaten
»
3 Karotten, geschrabt und ohne Kraut
»
4 Stengel Petersilie
Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Karotten
und rote Paprika) im Entsafter und servieren Sie
sofort.
BROMBEERE-BIRNE-GRAPEFRUIT-SAFT
Für etwa 3 Tassen:
»
250 g Brombeeren
»
3 reife Birnen
»
2 Grapefruits, geschält
Verarbeiten Sie die Zutaten (Brombeere, Birne,
Grapefruit) im Entsafter und servieren Sie sofort.
ROTE-BETE-APFEL-SELLERIE-SAFT
Für etwa 2 Tassen:
»
4 mittelgroße Rote Bete, geschält
»
2 mittelgroße Äpfel (Granny Smith)
»
4 Stangen Sellerie
Verarbeiten Sie die Zutaten (Rote Bete, Äpfel, Sel-
lerie) im Entsafter und servieren Sie sofort.
GURKE-SELLERIE-FENCHEL-SOJA-SAFT
Für etwa 3 Tassen:
»
1 große Gurke
»
3 Stangen Sellerie
»
1 Knolle Fenchel, geschält
»
2 Tassen Sojabohnenkeimlinge
Verarbeiten Sie die Zutaten (Gurke, Sellerie, Fen-
chel, Sojabohnenkeimlinge) im Entsafter und ser-
vieren Sie sofort.
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