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En montrant en permanence les Watts
(Watts) consommés au cours de
l’exercice et toutes les 8 secondes,
dans le mode SCAN les valeurs des
Rpm (Tours par minute); Time
(Durée);
Speed
(Vitesse);
Dst
(Distance); Cal (Calories); et Pulse
(Pouls).
Pour éliminer le mode SCAN et
visualiser
à
l’écran
de
façon
permanente
une
des
valeurs
souhaitées, appuyer sur la touche
MODE, le mode SCAN clignotera,
attendez de voir le mode que vous
souhaitez conserver à l’écran et
appuyez sur la touche START/ENTER
et le mode sélectionné sera en
permanence affiché à l’écran.
FONCTION MANUELLE
Pour visualiser l’écran appuyer sur
une touche quelconque et en étant
dans l’écran U1 et que User
(Utilisateur)
clignote,
sélectionner
avec les touches UP
▲
/
DOWN
▼
, le
mode Manuel. L’écran ci-après
s’affichera.
Pour commencer l’exercice, appuyer
sur la touche START/ENTER.
Pour modifier la résistance de
l’exercice appuyer sur les touches
UP
▲
/DOWN
▼
.
FONCTION H.R.C.
(Fréquence cardiaque)
Pour que cette fonction s’active, les
mains doivent être posées sur les
senseurs de l’ Hand-Grip indiqués
dans la Fig 3.
Pour visualiser l’écran appuyer sur
une touche quelconque et en étant
dans l’écran U1 et que User
(Utilisateur)
clignote,
sélectionner
avec les touches UP
▲
/DOWN
▼
, le
mode Manuel H.R.C. : Avec trois
valeurs de pourcentage : 55%; 75%;
et 90% à la valeur des pulsations-
cibles. Le programme affiche l’écran
ci-après:
Ensuite appuyer sur la touche
START/ENTER et sélectionner votre
âge, de 10 à 100 ans, la valeur
prédéterminée, affichée par défaut
dans le moniteur est 30.
Après avoir sélectionné votre âge,
appuyer sur la touche START/ENTER
et le système indiquera les pulsations-
cibles dans le pourcentage de 55%,
calculées par le moniteur pour réaliser
l’exercice. Ce calcul a été réalisé de la
façon suivante:
Votre âge a été soustrait au chiffre
220 et le résultat a été multiplié par
0,55.
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