46
Druk op de toets MODE (modus) en
SCAN zal oplichten. Maak gebruik van
de
toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
om
Recovery
(test
herstellen)
te
selecteren, druk op START/ENTER,
waarna de aftelling van één minuut zal
beginnen terwijl u beide handen op de
pulssensoren, (R) fig.2, plaatst. Het
elektronische
apparaat
zal
uw
pulsfrequentie gedurende deze minuut
meten.
De
hersteltijd
van
de
hartfrequentie
zal
weergegeven
worden
op
de
regel
voor
Hartfrequentie.
Als de minuut voorbij is, zal het
elektronische apparaat het verschil
berekenen en uw conditiebeoordeling
zal weergegeven worden op het
scherm: «F1, F2,..., F5, F6»; waarbij
«F1» het beste is (conditie «Excellent
- Uitstekend») en F6 het slechtste
(conditie «Very Poor – Erg slecht»).
De vergelijking tussen de berekende
hartfrequentie
en
de
herstelhartfrequentie verschaft een
snelle, eenvoudige methode om te
peilen
hoe
fit
u
bent.
Uw
conditiebeoordeling is een richtlijn die
u toont hoe snel uw hart zich herstelt
na
fysieke
inspanning.
Als
u
regelmatig oefent, zult u zien hoe uw
conditiebeoordeling verbetert.
De test functioneert niet, tenzij u beide
handen
op
de
sensoren
(R)
(handgrepen) geplaatst hebt. In dit
geval zal de boodschap «F6» op het
scherm verschijnen aan het einde van
de test.
FUNCTIE BODY-FAT
Als u uw lichaamsvet wilt meten terwijl
u aan het oefenen bent:
Druk op de toets MODE (modus) en
SCAN zal oplichten. Maak gebruik van
de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
om Fat%
(Vet%) te selecteren. Druk op
START/ENTER, waarna u geprompt
zal worden uw geslacht (1 Mannenlijk,
0 Vrouwelijk) in te voeren.
Maak gebruik van de toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
om te selecteren. Druk
op START/ENTER, waarna er naar
uw leeftijd (10-100) gevraagd zal
worden;
druk
op
de
toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
om te selecteren en
druk vervolgens op START/ENTER.
Er zal nu naar uw lengte (100-220 cm)
gevraagd worden, maak gebruik van
de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
om te
selecteren en druk vervolgens op
START/ENTER. Tenslotte zal er naar
uw gewicht (30 - 180 kg) gevraagd
worden, maak gebruik van de toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
om te selecteren en
druk
vervolgens op START/ENTER.
Summary of Contents for H106
Page 2: ...Fig 0 Fig 1 Fig 2 Fig 3 Fig 4 Fig 5...
Page 3: ...Fig 4...
