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Auf dem Bildschirm wird während der
Übung permanent die momentan
aufgebrachte Leistung angezeigt, sowie
im Modus Scan alle 8 Sekunden
wechselnd, die Werte für Time (Zeit
00:00
bis
99:59),
Speed
(Geschwindigkeit), Dist (Distanz 0,1km
bis 999,9km), Cal (Kalorien 0,1 bis
999,9), Puls (40-220) und Rpm
(Trittfrequenz). Um den Modus Scan
auszuschalten und dauerhaft einen der
Werte
anzuzeigen,
drücken
Sie
während der Übung die Taste MODE.
Der Modus Scan in der linken oberen
Ecke des Bildschirms beginnt zu
blinken. Warten Sie, bis der Wert der
permanent angezeigt werden soll,
erscheint. Bestätigen Sie mit der Taste
START/ENTER und der gewählte Wert
wird dauerhaft auf dem Bildschirm
angezeigt.
MANUELLE FUNKTION
Drücken Sie ein beliebige Taste um den
Monitor einzuschalten. In der Mitte des
Bildschirms wird U1 angezeigt und am
oberen Rand des Bildschirms blinkt das
Symbol „User“ (Benutzer). Wählen Sie
mit den Tasten UP
▲
/DOWN
▼
den
Modus Manual aus.
Drücken Sie die Taste START/ENTER,
um mit dem Training zu beginnen. Um
den Widerstand während der Übung zu
verändern, betätigen Sie die Tasten
UP
▲
/DOWN
▼
.
H.R.C. FUNKTION
(Herzfrequenz).
Um diese Funktion nutzen zu können,
müssen beide Hände, wie in Fig 3
gezeigt, auf den Sensoren des
Hangrip aufliegen.
Drücken Sie eine beliebige Taste, um
den Monitor einzuschalten. In der
Mitte des Bildschirms wird U1
angezeigt und am oberen Rand des
Bildschirms blinkt das Symbol „User“
(Benutzer). Wählen Sie mit den
Tasten UP
▲
/DOWN
▼
einen der drei
H.R.C. Modi aus. Es stehen drei
verschiedene
Pulsbereiche
als
Zielvorgabe zur Verfügung: 55%, 75%
und 90% des Maximalpulses.
Bestätigen Sie das gewählte H.R.C.
Programm
mit
der
Taste
START/ENTER und geben Sie ihr
Alter in einem Bereich zwischen 10
und
100
Jahren
ein.
Der
voreingestellte Wert, der auf dem
Bildschirm erscheint ist 30 Jahre.
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