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HAND-GRIP PULSE 

MEASUREMENT 

INSTRUCTIONS - USE 

PULSE Hand-grip 

On  this  model  the  pulse  rate  is 

measured  by  placing  both  hands  on 

the  sensors  (R),  located  on  the 

handlebar, as shown in Figure nº 2. 

When  both  hands  are  placed  on  the 

sensors the heart symbol on the right-

hand  side  of  the  screen,  marked 

PULSE, will begin to flash and after a 

few  seconds  a  heart  rate  reading  will 

be displayed.  

If  both  hands  are  not  placed  correctly 

as shown in figure nº 3 then the pulse 

function will not work. 

If a «P» appears on the screen or the 

heart  symbol  does  not  flash,  make 

sure  that  both  hands  are  placed 

correctly on the sensors. 

 

TELEMETRIC PULSE RATE 

The monitor is equipped to receive signals from 

a  telemetric  pulse  measurement 

system. 

 

Optional Mod. H-106. 

The system comprises of a receiver (D) 

and a transmitter (chest band) Fig 4. 

This  telemetric  pulse  rate  system 
takes  precedence  over  the  Hand-
grip  pulse  rate  system  when  both 

are used together. 
 

(See  telemetric  pulse  rate  instruction 

book). 

 

TEST MEASUREMENTS: 

FITNESS

 

This electronic device is equipped with 

a  recovery  test  function.  This  offers 

you  the  advantage  of  being  able  to 

measure  how  long  it  takes  your  heart 

rate  to  recover  after  having  finished 

the  exercise.  Upon  finishing  the 

exercise  leave  your  hands  on  the 

pulse sensors (R) Fig.3. 

 

 

Press  the  MODE  key  and  SCAN  will 

flash.  Use  the  UP

/DOWN

  keys  to 

select  Recovery  (test),  press  the 

START/ENTER  key  and,  placing  both 

hands on the pulse sensors (R) Fig.2 , 

the  one  minute  countdown  will 

begin.The 

electronic 

device 

will 

measure  your  pulse  rate  during  this 

minute.  The  heart  rate  recovery  time 

will be displayed on the Heart rate line. 

When  the  minute  is  up,  the  electronic 

device will work out the difference and 

your fitness rating will be displayed up 

on  the  screen:  «F1,  F2,...,  F5,  F6»; 

where  «F1»  is  the  best  (fitness 

«Excellent»)  and  «F6»  the  worst 

(fitness  «Very poor»).  

 

 

The  comparison  between  the  worked 

heart rate and the recovery heart rate 

provides  a  fast,  simple  method  of 

gauging  how  fit  you  are.  Your  fitness 

rating  is  a  guideline  that  shows  you 

how  fast  your  heart  recovers  after 

physical  exertion.  If  you  exercise 

regularly then you will see your fitness 

rating improve.  

Summary of Contents for H106

Page 1: ...H106 UNIDAD ELECTR NICA ELECTRONIC MONITOR UNIT LECTRONIQUE ELEKTRONIKEINHEIT UNIDADE ELECTR NICA IMPIANTO ELETTRONICO ELEKTRONISCHER MONITOR...

Page 2: ...Fig 0 Fig 1 Fig 2 Fig 3 Fig 4 Fig 5...

Page 3: ...Fig 4...

Page 4: ...ia El tiempo predeterminado de cada columna es de 1 minuto con 16 niveles de resistencia Con las teclas UP DOWN seleccione el valor de resistencia de realizaci n del ejercicio indicado en la parte sup...

Page 5: ...deseado FUNCION USUARIO U1 U4 Pulse cualquier tecla para visualizar la pantalla y estando en la pantalla U1 y parpadeando User Usuario seleccione con las teclas UP DOWN el usuario del U1 al U4 A conti...

Page 6: ...ando User Usuario seleccione con las teclas UP DOWN el modo H R C Teniendo tres valores de porcentaje 55 75 y 90 al valor de pulsaciones objetivo mostr ndole esta pantalla A continuaci n pulse la tecl...

Page 7: ...a el coraz n aseg rese de que tiene colocadas ambas manos en los sensores PULSO TELEM TRICO El monitor esta equipado para recibir las se ales del sistema telem trico de captaci n de pulso Opcional Mod...

Page 8: ...ecla START ENTER y le pedir los datos de Sex Sexo hombre 1 mujer 0 Seleccione con las teclas UP DOWN pulse la tecla START ENTER y le pedira Age edad 10 100 a os seleccione con las teclas UP DOWN pulse...

Page 9: ...egundos y vuelva a conectarlo b Si el paso anterior no le ayuda reemplace el monitor electr nico Problema No se enciende el monitor Soluci n a Compruebe la conexi n a 220V b Compruebe la conexi n de s...

Page 10: ...levels Use the UP DOWN keys to select the exercise exertion level indicated at the top of the display L1 L16 Press the START ENTER key and this will take you to the next column until you complete the...

Page 11: ...user defined exertion level line flashing When you have specified the exertion level for the first minute press the START ENTER key to move onto the second minute The second exertion level column will...

Page 12: ...rget heart rate that the monitor has calculated based on the 55 value This calculation is the result of The number 220 minus your age and multiplied by the constant 0 55 In the event that you exceed t...

Page 13: ...ook TEST MEASUREMENTS FITNESS This electronic device is equipped with a recovery test function This offers you the advantage of being able to measure how long it takes your heart rate to recover after...

Page 14: ...between 1 9999 BMI Body Mass Index values between 1 0 99 9 FAT Body fat values between 5 50 this last value will be shown on the main screen and the previous values on the bottom screens NOTE If the e...

Page 15: ...the cable connections for the main post Problem Err M error message Solution a Make sure that all of the sensor cables are connected to the monitor b Press the UP DOWN keys to check the motor c Check...

Page 16: ...r et la premi re colonne des valeurs de r sistance clignotera Le temps pr d termin de chaque colonne est de 1 minute avec 16 niveaux de r sistance Avec les touches UP DOWN s lectionner la valeur de r...

Page 17: ...rammes Preset Utilisateur USER Pouls HRC Pour passer d un mode l autre alors que User clignote appuyer sur les touches UP DOWN et s lectionner le mode souhait FONCTION UTILISATEUR U1 U4 Pour visualise...

Page 18: ...START ENTER Pour modifier la r sistance de l exercice appuyer sur les touches UP DOWN FONCTION H R C Fr quence cardiaque Pour que cette fonction s active les mains doivent tre pos es sur les senseurs...

Page 19: ...les senseurs R plac s sur le guidon comme indiqu dans la figure n 2 D s que vos mains seront pos es sur les senseurs un c ur commencera clignoter sur la droite de l cran PULSE de l cran du moniteur e...

Page 20: ...stater une am lioration de votre note Le Test ne sera pas r alis si vos mains ne sont pas correctement pos es sur les senseurs R hand grip auquel cas le message F6 s affichera l cran la fin du Test FO...

Page 21: ...f id al TYPE 3 Tr s svelte TYPE 4 Sportif TYPE 5 Sant id ale TYPE 6 Svelte TYPE 7 Trop ob se TYPE 8 Ob se TYPE 9 Super ob se GUIDE DES PROBL MES Probl me Le display s allume bien mais seule fonctionne...

Page 22: ...endommager le verre liquide Tenir le moniteur l cart de l eau et viter les coups BH SE R SERVE LE DROIT DE MODIFIER LES CARACT RISTIQUES DE SES PRODUITS SANS PR AVIS Pour toute information compl ment...

Page 23: ...eine Minute und es kann zwischen 16 verschiedenen Widerstandsniveaus gew hlt werden W hlen sie mit den Tasten UP DOWN den w hrend des Trainings gew nschten Widerstand aus Dieser wird in der oberen re...

Page 24: ...cken Sie w hrend in der Anzeige User blinkt die Tasten UP DOWN um den gew nschten Modus zu w hlen FUNKTION BENUTZER U1 U4 Dr cken Sie ein beliebige Taste um den Monitor einzuschalten In der Mitte des...

Page 25: ...d U1 angezeigt und am oberen Rand des Bildschirms blinkt das Symbol User Benutzer W hlen Sie mit den Tasten UP DOWN den Modus Manual aus Dr cken Sie die Taste START ENTER um mit dem Training zu beginn...

Page 26: ...htes Profil gew hlt haben dr cken Sie die Taste START ENTER um mit der bung zu beginnen Nach Beginn der bung k nnen Sie den Widerstand regulieren indem Sie die Tasten Tasten UP DOWN dr cken ANWEISUNGE...

Page 27: ...este Sehr mangelhaft Der Vergleich zwischen dem Belastungspuls und dem Erholungspuls ist eine einfache und schnelle M glichkeit Ihren k rperlichen Zustand zu kontrollieren Die Note Ihres k rperlichen...

Page 28: ...I D NN NORMAL LEICHTES BERGEWICHT BERGEWICHT 18 5 18 5 24 9 25 30 30 K RPERTYPEN Nach dem berechneten Fettprozentsatz unterscheidet man 9 verschiedene K rpertypen TYP 1 Sehr sportlicher Mann TYP 2 Ide...

Page 29: ...dung Vermeiden Sie das direkte Sonnenlicht auf den Monitor da das Fl ssigkristalldisplay besch digt werden k nnte Setzen Sie ihn weder Wasser noch Schl gen aus BH BEH LT SICH DAS RECHT VOR DIE SPEZIFI...

Page 30: ...ra coluna de valores de resist ncia O tempo pr determinado de cada coluna de 1 minuto com 16 n veis de resist ncia Com as teclas UP DOWN seleccione o valor de resist ncia de realiza o do exerc cio ind...

Page 31: ...diferentes Manual Programas Preset Utilizador USER Pulsa o HRC Para passar de um modo a outro enquanto piisca User tem que carregar as teclas UP DOWN e seleccionar o modo desejado FUN O UTILIZADOR U1...

Page 32: ...desta fun o t m que estar colocadas a m os sobre os sensores do Hand Grip mostrados na Fig 3 Carregue em qualquer tecla para visualizar o ecr e estando no ecr U1 e a piscar User Utilizador seleccione...

Page 33: ...os aproximadamente aparecer o valor do seu ritmo card aco Se n o tiver colocadas ambas as m os correctamente como mostra a figura n 3 a pulsa o n o funciona Se no display aparece um P ou n o pisca o c...

Page 34: ...izar qualquer exerc cio Carregue na tecla MODE e piscar SCAN Com as teclas UP DOWN seleccione Fat Carregue na tecla START ENTER e o aparelho pedir os dados de Sex Sexo homem 1 mulher 0 Seleccione com...

Page 35: ...Solu o a Acabe o exerc cio ou desconecte a liga o a 220V durante 15 segundos e volte a lig lo b Se o passo anterior n o ajudar substitua o monitor electr nico Problema o monitor n o acende Solu o a Ve...

Page 36: ...rte superiore del display L1 ed L16 Premere il tasto START ENTER e si passer alla colonna successiva fino a completare il grafico del programma prescelto premere il tasto START ENTER per alcuni second...

Page 37: ...lezionare con i tasti UP DOWN l utente da U1 a U4 Successivamente premere il tasto MODE e vi comparir la seguente schermata Premere il tasto START ENTER e sullo schermo comparir il primo minuto mentre...

Page 38: ...zzare lo schermo e quando compare U1 sullo schermo mentre contemporaneamente lampeggia User Utente selezionare con i tasti UP DOWN la modalit H R C Avendo a disposizione tre valori come percentuale 55...

Page 39: ...prossimativamente apparir il valore del vostro ritmo cardiaco Se non avete entrambe le mani collocate correttamente come indica la figura n 3 il misuratore palmare non funziona Se sullo schermo appare...

Page 40: ...lo schermo apparir il messaggio F6 FUNZIONE BODY FAT Per misurare il grasso corporale BODY_FAT mentre si sta realizzando qualsiasi allenamento Premere il tasto MODE e lampegger SCAN con i tasti UP DOW...

Page 41: ...nzioni Soluzione a Terminare l esercizio e scollegare la connessione a 220v per 15 secondi e collegarla di nuovo b Se i passi descritti anteriormente non vi aiutano sostituire il monitor elettronico P...

Page 42: ...stigen waarna de eerste kolom van de inspanningsinstellingen zal oplichten De ingestelde tijd voor elke kolom is 1 minuut met 16 inspanningsniveaus Maak gebruik van de toetsen UP DOWN om het inspannin...

Page 43: ...Manual Manueel Program Programma Preset User Gebruiker Pulse HRC Als u van de ene modus naar de andere wilt schakelen als User Gebruiker oplicht drukt u op de toetsen UP DOWN en selecteert de gewenste...

Page 44: ...te selecteren Dit scherm zal nu worden weergegeven Druk vervolgens op START ENTER en begin met oefenen Als u het inspanningsniveau wilt wijzigen drukt u op de toetsen UP DOWN H R C FUNCTIE hartfreque...

Page 45: ...het stuur te plaatsen zoals weergegeven in figuur nr 2 Als beide handen op de sensoren zijn geplaatst zal het hartsymbool aan de rechterzijde van het scherm gemarkeerd met PULSE beginnen te knipperen...

Page 46: ...oe snel uw hart zich herstelt na fysieke inspanning Als u regelmatig oefent zult u zien hoe uw conditiebeoordeling verbetert De test functioneert niet tenzij u beide handen op de sensoren R handgrepen...

Page 47: ...PEN Er bestaan 9 lichaamstypen naar gelang het berekende percentage lichaamsvet TYPE 1 Intensief sportbeoefenende man TYPE 2 Ideale sportbeoefenende man TYPE 3 Zeer slank TYPE 4 Sportbeoefenaar TYPE 5...

Page 48: ...dat de elektronische monitor aan direct zonlicht wordt blootgesteld aangezien dit het weergavescherm van vloeibaar kristal kan beschadigen Stel het ook niet bloot aan water of klappen BH BEHOUDT ZICHZ...

Page 49: ...FITNESS NORTH AMERICA 20155 Ellipse Foothill Ranch CA 92610 Tel 1 949 206 0330 Fax 1 949 206 0350 fitness bhnorthamerica com www bhnorthamerica com BH FITNESS CHINA BH China Co Ltd Block A NO 68 Bran...

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