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Nachdem Sie ihr Alter eingegeben
haben, drücken Sie die Taste
START/ENTER. Auf dem Bildschirm
werden jetzt 55% der Herzfrequenz
anegzeigt, die der Monitor für Sie
errechnet hat. Dieser Pulswert wird
mittels der Formel 220 minus Ihr
eingegebenes Alter, multipliziert mit
der gewählten Prozentzahl (0,55),
berechnet.
Sollten Sie während des Trainings
diesen Zielpulswert überschreiten,
wird der Monitor den Bremswiderstand
der Übung verringern. Sollten Sie
dagegen den vorgegebenen Pulswert
nicht erreichen, wird der Monitor den
Bremswiderstand erhöhen. Um mit
der Übung zu beginnen, drücken Sie
die Taste START/ENTER.
PROGRAMM FUNKTION
Drücken Sie eine beliebige Taste, um
den Monitor einzuschalten. In der
Mitte des Bildschirms wird U1
angezeigt und am oberen Rand des
Bildschirms blinkt das Symbol „User“
(Benutzer). Wählen Sie mit den
Tasten UP
▲
/DOWN
▼
den Modus
„Preset“ (Programme). Es stehen 8
Programme
mit
vordefiniertem
Widerstandsprofil,
wie
in
der
Abbildung zu sehen, zur Verfügung.
Nachdem Sie ihr gewünschtes Profil
gewählt haben, drücken Sie die Taste
START/ENTER, um mit der Übung zu
beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
die Tasten Tasten UP
▲
/DOWN
▼
drücken.
ANWEISUNGEN ZUR
VERWENDUNG DES HAND-
GRIP PULSMESSUNG
PULS Handgrip
Bei diesem Modell wird der Puls
gemessen, indem man beide Hände
auf die Sensoren (R) legt, die sich am
Lenker befinden, siehe Figur 2.
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das Herz auf der
rechten Seite des Displays zu blinken,
das den PULSE des Monitors anzeigt
und nach einigen Sekunden erscheint
Ihre Herzfrequenz.
Dies funktioniert nur, wenn Sie beide
Hände korrekt aufgelegt haben, wie
die Figur 3 zeigt.
Erscheint auf dem Bildschirm ein „P“
oder blinkt kein Herz, versichern Sie
sich, dass beide Hände auf den
Sensoren liegen.
TELEMETRISCHER PULS
Der Monitor ist mit einem Empfänger
zum Empfang der Signale des
telemtrischen
Systems
zur
Pulsmessung ausgestattet.
Optional Mod. H-106.
Das System besteht aus einem
Empfänger (D) und einem Sender
(Brustband).
Wenn
beide
Systeme
zur
Pulsmessung
gleichzeitig
verwendet
werden,
zeigt
der
Monitor
die
Werte
des
telemetrischen Systems an.
Siehe
Gebrauchsanweisung
des
telemetrischen Pulses.
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