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Teniendo 8 programas predefinidos
de nivel de resistencia, mostrándole
esta pantalla.
Una vez haya seleccionado el
programa que desee realizar el
ejercicio pulse la tecla START/ENTER
y comience el ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP
▲
/DOWN
▼
.
INSTRUCCIONES - USO DEL HAND-
GRIP MEDICIÓN DE PULSO
PULSO Hand-grip
El pulso de este modelo se mide
colocando ambas manos en los
sensores (R), que están puestos en el
manillar como se indica en la fig. 2.
Una vez colocadas ambas manos en
los sensores, comenzará a parpadear el
corazón en la parte derecha de la
pantalla que indica PULSE de la
pantalla del monitor y al cabo de unos
segundos aproximadamente aparecerá
el valor de su ritmo cardíaco.
Si no tiene colocadas ambas manos
correctamente como muestra la fig.3,
el pulso no funciona.
Si en pantalla aparece una «P» o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores.
PULSO TELEMÉTRICO
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
Opcional Mod. H-106.
El sistema se compone de un receptor
(D) y de un transmisor (banda de
pecho) Fig. 4 .
Este sistema de pulso telemétrico
prevalece sobre el sistema de pulso
de Hand-Grip cuando se están
usando conjuntamente.
Ver libro de instrucciones de pulso
telemétrico.
MEDICION DEL TEST:
ESTADO DE FORMA
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso (R) Fig 3.
Puse la tecla MODE y le parpadeará
SCAN con las teclas UP
▲
/DOWN
▼
,
seleccione Recovery (TEST), pulse la
tecla START/ENTER y teniendo las
manos colocadas en los sensors de
pulso (R) Fig 2 comenzará la cuenta
atrás de un minuto.
El electrónico medirá su pulso durante
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.
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