Zipro Iluzion, Руководство пользователя, Страница: 62 / 125

62
CZ
• V režimu STOP se krátkým stisknutím spustí běžecký pás v
manuálním režimu.
• Během tréninku krátké stisknutí zastaví běžecký pás v režimu
PAUZA. Dalším krátkým stisknutím se trénink obnoví.
• Stisknutím a podržením ovladače po dobu 3 sekund se obnoví
nastavení a běžecký pás se vypne.
• Během tréninku otáčením ve směru hodinových ručiček
zvyšujete rychlost, otáčením proti směru hodinových ručiček
rychlost snižujete.
ŘEHRÁVÁNÍ HUDBY MP3
Počítač běžeckého trenažéru umožňuje přehrávání hudby
do reproduktoru nebo do zapojených sluchátek. Zástrčka USB
umožňuje zapojení nosiče.
OVLÁDÁNÍ PŘEHRÁVÁNÍ HUDBY
přehrávání / pozastavení přehrávání
předchozí skladba (krátký tisk)
snížení hlasitosti (dlouhé stisknutí)
další skladba (krátký tisk)
zvýšení hlasitosti (dlouhé stisknutí)
FUNKCE (SPECIFIKACE)
PROSTŘEDNÍ
DISPLEJ Zobrazuje běžecký pás (400 m) a
množství okruhů.
Zobrazuje vybraný cvičební
program.
SPEED Zobrazuje momentální rychlost. 1,0-20 km/h
TIME Počítá celkový čas cvičení od
jeho zahájení do ukončení. 00:00-99:59 min
INCLINE Zobrazuje aktuální úroveň
naklonění běžeckého pásu. 0-15 úrovně
CALORIES Počítá celkový počet spálených
kalorií od zahájení do ukončení
cvičení.
(Měření je pouze orientační, má
za účel porovnání výsledků
různých tréninků, a není
použitelné při léčbě). 0,0-999 kcal
DISTANCE Počítá celkovou uběhnutou
vzdálenost od zahájení do
ukončení cvičení. 0,0-99,9 km
PULSE Zobrazuje momentální puls.
UPOZORNĚNÍ!
Měření srdečního
tepu pouze k sportovním účelům
(vylučuje se použití k medickým
účelům).
50-200 BPM
STEP Zobrazuje počet provedených
kroků. 0-999
FUNKCE MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE
Po spuštění běžeckého pásu držte obě ruce na snímačích pulsu. Po 30
sekundách se na displeji zobrazí aktuální puls. Při měření se na
počítači zobrazí ikona ve tvaru srdce.
POZNÁMKA: Měření tepové frekvence pouze pro sportovní účely (s
výjimkou lékařského použití).
MANUÁLNÍ PROGRAM
Ruční program je výchozím režimem stroje. Běžecký pás se v něm
spustí po stisknutí tlačítka
START a není zvolen žádný tréninkový
program.
• Výchozí rychlost v manuálním režimu je 1 km/h.
• Výchozí úroveň úhlu pásu je 0.
• Nastavení rychlosti a úhel sklonu lze měnit pomocí tlačítek na
počítači a madlech.
ŠKOLICÍ PROGRAMY
Zvolte jeden z 12 automatických tréninkových programů stisknutím
tlačítka
PROGRAM, dokud se na displeji nezobrazí příslušné číslo.
• Po zobrazení požadovaného programu stiskněte tlačítko
MODE . Po výběru se v okně zobrazí a bliká hodnota "30:00".
Nastavení doby tréninku programu lze provést pomocí tlačítek
SPEED +/-
.
Nastavená doba tréninku je proporcionálně rozdělena do 20
etap. V tabulce je uveden přehled etap a odpovídající rychlost
a úhel sklonu pro každý tréninkový program. → Viz strana 113.
•
Chcete-li spustit program, stiskněte tlačítko
START.
UŽIVATELSKÉ PROGRAMY
Počítač je vybaven 3 uživatelskými programy pro individuální definici:
U1, U2, U3.
NASTAVENÍ UŽIVATELSKÉHO PROGRAMU
• V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko PROGRAM a
vyberte jeden z uživatelských programů. Na panelu se
postupně zobrazí čísla automatických programů a poté
uživatelské programy.
• Jakmile se zobrazí požadovaný program, stiskněte tlačítko
MODE a začněte upravovat první část programu.
Pomocí tlačítek SPEED +/- nastavte rychlost.
• Pomocí tlačítek I/- nastavte úroveň sklonu
běžeckého pásu.
• Stisknutím tlačítka MODE potvrďte nastavení parametrů první
sekce a přejděte k
úpravě další sekce
.
Programy se skládají z 20 částí. Výše uvedené kroky opakujte, dokud
nenastavíte parametry všech sekcí.
Programy budou uloženy v paměti počítače až do další úpravy.
Data nebudou ztracena v důsledku výpadku napájení.
AKTIVACE UŽIVATELSKÉHO PROGRAMU
• V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko PROGRAM a
vyberte jeden z uživatelských programů. Po výběru se v okénku
zobrazí a bliká "30:00".
Pomocí tlačítek
SPEED +/-, I/- nastavte dobu cvičení.
Nastavená doba tréninku je proporcionálně rozdělena do 20
fází.
• Chcete-li spustit program, stiskněte tlačítko START.
HRC PROGRAMY
Zvolte jeden ze 3 HRC programů stisknutím tlačítka PROGRAM , dokud
se na displeji nezobrazí příslušné číslo (HP1-HP3).
• Po zobrazení požadovaného programu stiskněte tlačítko
MODE
a zadejte svůj věk nebo cílovou hodnotu tepové
frekvence. → Rozsah nastavení je uveden v tabulce na straně
112.
• Po spuštění se běžecký pás spustí se sklonem 0 a nejnižší
rychlostí (pro program HP1 je to 8 km/h, HP2 9 km/h, HP3 10
km/h).
• Po stisknutí tlačítka START se běžecký pás spustí.
Pomocí tlačítek SPEED +/-, I/- nastavte rychlost a
úhel sklonu.
• Po 1 minutě přiložte ruce na snímače pro měření tepu a
výpočet rozdílu mezi cílovou hodnotou HRC a vaší tepovou
frekvencí.
• Pokud je > 0, rychlost se zvýší o 0,5 km/h, úhel pásu se zvýší o 1
stupeň.
Pokud je < 0, rychlost se sníží o 0,5 km/h, úhel sklonu se sníží o
jeden stupeň (pokud je větší než 0).
• Po každém opakování pulzního měření se hodnota rychlosti a
úhlu sklonu aktualizuje.