Zipro Iluzion, Руководство пользователя, Страница: 39 / 125

39
RU
Подержите так в течение 15 секунд. Повторите действие с левой
ногой.
ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ
Держите голову прямо, смотрите перед собой. Не двигая руками,
поверните ее вправо и выпрямите, затем поверните влево и
выпрямите.
ПОДНИМАНИЕ РУК
Поднимите левую руку как можно выше вверх и удерживайте ее в
течение нескольких секунд. Повторите действие с правой рукой.
РАСТЯГИВАНИЕ АХИЛЕСОВЫХ СУХОЖИЛИЙ
Станьте лицом к стене, левую ногу выставьте вперед и слегка
согните ее в колене. Правую держите сзади – прямо, с пяткой,
находящейся на полу. Удерживайте обе пятки ровно на полу и
прижимайте бедра в направлении стены. Сохраняйте это
положение в течение 30 секунд. Повторите действие с
выставленной вперед правой ногой. Помните, во время
выполнения упражнения нельзя сгибать спину.
НАКЛОНЫ
Станьте прямо, ноги вместе. Выполните наклон вперед, стараясь
как можно сильнее приблизить грудную клетку к коленям.
Удерживайтесь в этом положении в течение 15 секунд. Помните,
что нельзя сгибать колени.
2. ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ
Это собственно этап тренинга. Упражняйтесь в своем
собственном темпе, чтобы достичь пульса, соответствующего
вашему возрасту, как показано на графике ниже.
3. ЭТАП РАССЛАБЛЕНИЯ
Этот этап позволяет успокоить кровообращение
и расслабить мышцы. Это повторение упражнений
на разогрев. Необходимо следить за тем, чтобы не надорвать
мышцы.
ВОЗМОЖНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ И МЕТОДЫ РЕМОНТА
ВНИМАНИЕ
! Открытие корпуса устройства без предварительного
обращения в сервисный центр производителя приводит к потере
гарантии. В случае подозрения в возникновении ошибки,
требующей открытия корпуса, обратитесь в сервисный центр
производителя.
ОПИСАНИЕ
ОШИБКИ ВОЗМОЖНЫЕ
ПРИЧИНЫ РЕШЕНИЕ
ПРОБЛЕМЫ
-----
Проблема с
ключом
безопасности Ключ безопасности
не подключен. Правильно
подключить ключ
безопасности.
Компьютер
поврежден. Обратиться в
сервисный центр
производителя.
E01
Компьютер не
работает Компьютер плохо
подключен. Проверьте
правильность
подключения
кабеля
компьютера.
Соединительный
кабель переломан
или перетерт Проверьте
подключение
вилок. Если они
исправны, а
проблема не
устранена,
обратитесь в
отдел
обслуживания
покупателей
сервисного центра
производителя.
Компьютер
поврежден Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Соединение между
панелью
управления и
компьютером
заблокировано Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
E02
Двигатель не
работает Неподходящее
напряжение
питания Убедитесь, что
напряжение
правильное. Если
проблема не
решена,
обратитесь в
отдел
обслуживания
покупателей
сервисного центра
производителя.
Неправильное
подключение
кабеля двигателя Отсоедините
кабель и снова
подключите его.
Если проблема не
решена,
обратитесь в
отдел
обслуживания
покупателей
сервисного центра
производителя.
Поврежден
контроллер Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
E03
Компьютер не
обнаружил
сигнал от
датчика
скорости в
течение 15
секунд Неправильное
подключение
датчика Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Неправильно
подключена вилка
датчика Проверьте
подключение
вилок. Если оно
правильное, а
проблема не
устранена,
обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Поврежден датчик Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
E04
Ошибка связи Неправильное
подключение или
повреждение
проводов. Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
E05
Ошибка
перегрузки Сбой двигателя Убедитесь, что
двигатель не
сгорел. Если нет,
отсоедините
беговую дорожку
от сети и снова
подключите. Если
проблема не