FRANÇAIS
TABLEAUX
TABLEAU : CUISSON DES LEGUMES FRAIS
Légumes
Qt
é
-g-
Puissance
-Niveau-
Temps
-Min-
Conseils de préparation
Addition d’eau
-EL/ml-
Épinards en branches 300
800W
5-7 laver, bien égoutter, couvrir, remuer une ou deux fois
-
Chou-fleur
800
500
800W
800W
15-17
10-12
entier, couvrir, mettre en morceaux
remuer une fois
5-6CS
4-5CS
Brocoli
500
800W
10-12 couper en lamelles, couvrir, remuer une fois
4-5CS
Champignons
500
800W
8-10 couvrir, remuer une fois
-
Chou chinoiss
300
800W
9-11 couper en quatre, couvrir, remuer une fois
4-5CS
Pois
500
800W
9-11 entiers, envelopper dans un film de plastique pour micro-ondes
4-5CS
Fenouil
500
800W
9-11 couper en morceaux, couvrir, remuer une fois
4-5CS
Oignons
250
800W
5-7 couper en dés, couvrir, remuer une fois
-
Kohlrabi
500
800W
10-12 couper en dés, couvrir, remuer une fois
50ml
Carottes
500
300
800W
800W
10-12
9-12
couvrir, remuer une fois
4-5CS
Poivron
500
800W
7-9 couper en rondelles, couvrir, remuer une fois
4-5CS
Pommes de terre
500
800W
9-11 couper en lamelles, couvrir, remuer une fois,en robe de champs 4-5CS
Poireau
500
800W
9-11 couper en rondelles, couvrir, remuer une fois
4-5CS
Chou rouge
500
800W
10-12 têtes entières, couvrir, remuer une ou deux fois
50ml
chou de Bruxelles
500
800W
9-11 couvrir, remuer une fois
50ml
Pommes de terre
500
800W
9-11 couper en morceaux de taille égale, saler légèrement,
couvrir, remuer une fois
150ml
Céleri
500
800W
9-11 couper en lamelles, couvrir, remuer une fois
50ml
Chou blanc
500
800W
10-12 couper en lamelles, couvrir, remuer une fois
50ml
Courgette
500
800W
9-11 couper en rondelles, couvrir, remuer une fois
4-5CS
62/F-20
R-291(BK)WE [02 FR].indd 20
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3/26/2014 1:19:09 PM
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