Gebrauchsanweisung
fitvibe medical
, Version 01/2005
40
Mit Hilfe einer der drei Start-Stopp-Tasten kann die Vibration von jeder Ausgangsposition aus gestartet
und gestoppt werden.
4.2.7 Schnellstart mit dem Start-Stopp-Schalter
Mit Hilfe des Start-Stopp-Schalters können Sie im Hauptmenü die Vibration ohne weiteres Auswählen
direkt starten.
Dafür müssen Sie den Start-Stopp-Schalter dreimal drücken und die Vibration startet mit einer Frequenz
von 30 Hz. Diese Frequenz ist während der Vibration frei veränderbar.
Sollen die Vibrationsparameter verändert werden, so ist dies nach dem ersten Drücken mit Hilfe des
kombinierten Dreh- und Druckknopf (siehe 4.2.1) möglich.
4.3 Höhenverstellung des Handgriffs
Die gewünschte Höhe des Handgriffs kann sich je nach Größe des Benutzers oder entsprechend der
Übung verändern. Mit Hilfe des Knebels (24) kann die Höhe des Handgriffs verstellt werden.
4.4 Verwendung von Hand- und Fußbändern
Hand- und Fußbänder können verwendet werden, um die
Vibration auf bestimmte Körperteile zu übertragen, z. B.
wie in der Darstellung auf die ischiokruralen Muskeln
("hamstrings"). Die Vibrationen werden über die nicht-
elastischen Bänder zum betreffenden Körperteil geleitet.
Die Bänder werden je nach Übung an der Vibrationsplatte
an den Befestigungspunkten (2) fixiert. Auf den Bändern
sind in verschiedenen Farben Bezugslinien angebracht, so
dass die Länge des einen Bandes leicht auch für das
andere Band eingestellt werden kann.
4.5 Parameter der Vibrationsbehandlung
•
Vibrationsfrequenzen:
20 – 60 Hz
•
An- und Abschwellzeit der Vibrationsfrequenz:
20 % von der aktiven Zeit; jedoch nicht kleiner
als 6 s und nicht größer als 10 s
•
Intensität (Amplitude):
high / low (hoch / niedrig)
•
Aktive Zeit:
0 - 100 sec
•
Ruhezeit:
0 - 100 sec
•
Wiederholungen:
1 - 10 x
•
Übungstyp:
statisch / dynamisch
(dynamisch: die Bewegungsrichtung wird durch
Pfeile in den entsprechenden
Übungsdarstellungen angegeben)
Wiederholungen: Bei Übungen, die einseitig (z. B. mit einem Bein) ausgeführt werden, muss die
Wiederholungszahl immer mindestens 2 betragen, um so die Übung erst mit der einen Seite (z. B.
rechtes Bein) und danach mit der anderen Seite (z. B. linkes Bein) auszuführen.
4.5.1 Die aktive Zeit und die Ruhezeit
Die aktive Zeit ist die Zeit, in der eine Übung ausgeführt wird (Vibration an). Die Ruhezeit ist die Zeit, in
der ausgeruht werden muss, bevor man die folgende Übung startet (Vibration aus).
Nach dem Starten der Vibration läuft die aktive Zeit, sichtbar auf dem Bildschirm, auf 0:00 sec zurück.
Sobald die aktive Zeit abgelaufen ist, wird die Ruhezeit auf 0:00 sec zurücklaufen. In dieser Zeit erscheint
bereits die nachfolgende Übung auf dem Bildschirm, so dass Sie sich schon auf die richtige
Ausgangsposition vorbereiten können. Wenn die Ruhezeit abgelaufen ist, leuchtet die grüne LED und
erst dann kann mit der Start-Stopp-Taste die Vibration erneut gestartet werden.
Wenn Sie bei den „
Systemeinstellungen“
die „
Akustischen Signale
“ eingeschaltet haben, werden die
letzten 5 Sekunden der Ruhe-Zeit mit vier kurzen und einem langen Tonsignal angezeigt.
Die Ruhezeit kann durch Drücken der Start-Stopp-Taste gelöscht werden.
