Spokey 84712, Manual

Page: 4 / 40

3
Zakres łącznego czasu pracy bieżni: 0:00 - 99:59 (minuty: sekundy)
Zakres przebytego łącznie dystansu: 0.00~99.9 km
Włączanie/wyłączanie licznika
Podłącz wtyczkę do gniazdka (właściwego typu), włącz przycisk
włączający znajdujący się z przodu bieżni, obok osłony silnika. Upewnij
się, czy klucz bezpieczeństwa jest zainstalowany, gdyż bez niego nie
można uruchomić bieżni. UWAGA: Przed rozpoczęciem ćwiczeń, należy zawsze przypiąć klucz
bezpieczeństwa do ubrania.
Po włączeniu zasilania, wyświetlacz na chwilę się zapali..
Sprawdzanie bezpieczeństwa
Gdy używasz bieżni po raz pierwszy, zalecane jest sprawdzenie jej
bezpieczeństwa.
Usuń klucz bezpieczeństwa, naciśnij przycisk MODE i przytrzymaj,
wprowadź klucz bezpieczeństwa ponownie do konsoli – komputer
rozpocznie samosprawdzanie. Gdy podczas wykonywania
samosprawdzania naciśniesz przycisk START/STOP, proces
samosprawdzania zostanie zakończony.
Szybki start
 Zainstalowanie klucza bezpieczeństwa uaktywni wyświetlacz.
 Naciśnij START/STOP aby bieżnia zaczęła się przesuwać z prędkością
1km/h. Nasikanie przycisk
u „+” lub „-” spowoduje regulację prędkości.
Do regulowania prędkości można również używać przycisków: 3, 6, 9.
Zakres prędkości bieżni to od 1km/h do 22 km/h.
 Aby zwolnić prędkość przyciśnij klawisz „-”, możesz też nacisnąć
klawisze regulacji: 3, 6, 9.
 Jeśli naciśniesz klawisz START/STOP w czasie pracy urządzenia:
 pas bieżny zwolni, gdy prędkość będzie większa niż 3,6 km/h
 pas bieżny zatrzyma się całkowicie, gdy prędkość będzie niższa
niż 3,6 km/h.
 Jeśli naciśniesz klawisz CLEAR podczas pracy urządzenia, wyzerujesz
wszystkie wartości oprócz prędkości. Wówczas można wejść w ręczny
tryb sterowania.
 Aby zatrzymać bieżnię, naciśnij START/STOP.
Uwaga: Boczna poręcz przeznaczona jest wyłącznie do pomiaru pulsu
przez dłonie i nie spełnia funkcji bezpieczeństwa.
Wybór programu
Bieżnia posiada 25 podstawowych programów. Po wybraniu danego
programu na monitorze ukaże się maksymalna prędkość dla danego
programu. Osiągnięta prędkość zostanie pokazana w polu SPEED na
wyświetlaczu.
Każdy program posiada możliwość zmiany prędkości.
Gdy bieżnia jest w trybie zatrzymania, naciśnij przycisk CLEAR/RESET
aby wejść w stan resetowania. Naciśnij przycisk MODE, aby wybrać żądany program (odpowiednio 1,2,3,…,25), po czym naciśnij
START/STOP aby rozpocząć program z zerowymi wartościami.
Okienko prędkości będzie teraz pokazywać prędkość wybraną dla
danego programu.
Czas trwania każdego programu to 10 minut. Po każdej minucie zarówno
program jak i prędkość mogą być zmieniane ręcznie lub automatycznie.
Trzy sekundy przed zakończeniem programu usłyszysz trzykrotny sygnał,
po czym pas bieżny zatrzyma się.
FUNKCJE
Pomiar pulsu
Pole pulsomierza (na wyświetlaczu) pokazuje Twój bieżący puls podczas
treningu. Aby uzyskać prawidłowy pomiar, należy dotykać obydwu
czujników pulsu jednocześnie. Puls będzie pokazany na monitorze
zawsze, gdy komputer będzie otrzymywał sygnały z czujnika. OSTRZEŻENIE! Systemy monitorowania tętna mogą być niedokładne.
Nadmiar ćwiczeń może doprowadzić do poważnych obrażeń lub śmierci.
Jeśli czujesz się słabo, natychmiast przerwij ćwiczenia.
Pomiar kalorii
Na wyświetlaczu pojawia się informacja o ilości spalonych kalorii w
danym czasie twojego treningu. UWAGA: Pokazywane dane są ogólne, podawane dla porównania
różnych sesji treningowych. Nie powinny być wykorzystywane w celach
medycznych.
STYMULATOR 400-
METROWEJ BIEŻNI NA PANELU STEROWANIA
Na wyświetlaczu pojawia się symulator 400-metrowej bieżni, który
obrazuje przybliżone postępy w biegu. Po przebiegnięciu dystansu 400- metrów, specyficzny sygnał dźwiękowy zabrzmi trzy razy, następnie cały
proces symulacji rozpocznie się od początku.
PODSTAWOWE PROGRAMY
Diagramy
– str. 33
INCLINE
– kąt nachylenia, SPEED - prędkość
Sygnały alarmowe
E1: brak sygnału prędkościomierza
E2: problem z napędem
E3: Nadmierna prędkość
E4: problem z regulacją kąta nachylenia Kiedy pojawi się sygnał alarmu, naciśnij przycisk CLEAR/RESET jeden
raz, aby zresetować wyświetlacz.
W przypadku gdy bieżnia będzie działać nieregularnie, proszę wyłączyć
bieżnię i odłączyć od źródła zasilania. Następnie proszę odczekać minutę
i włączyć ponownie bieżnię..
UŻYTKOWANIE
Ustawienie bieżni, zakres zastosowania
Bieżnie należy ustawić w miejscu suchym, nie narażonym na strumień
wody i wilgoć.
Bieżnie należy umieścić na czystej i płaskiej powierzchni. Ustawienie
bieżni na nierównym podłożu może spowodować uszkodzenie jej sytemu.
Bieżnie należy umieścić w odległości ok. 2 m od ściany i przedmiotów
stanowiących jakiekolwiek zagrożenie dla użytkownika.
Za urządzeniem należy zostawić obszar bezpieczeństwa: 2 x 1 m. Ćwiczenia na bieżni zastępują spacer lub bieg. Bieżnia magnetyczna jest
przeznaczona do użytku domowego i nie jest
urządzeniem przeznaczonym do celów terapii i
rehabilitacji.
Urządzenie nie jest przeznaczone
do długotrwałego działania jak również
komercyjnego działania.
Pozycja
Wejdź na pas bieżny, dłonie możesz oprzeć na poręczach. W trakcie
ćwiczeń należy mieć wyprostowane plecy. Na bieżni możesz wykonywać
ćwiczenia zastępujące spacer lub bieg (patrz rysunki poniżej). Urazy dla zdrowia mogą wynikać z
nieprawidłowego lub zbyt intensywnego
treningu.