Spokey 84712, Manual

Page: 20 / 40

19
Zapínanie/vypínanie počítadla
Zástrčku vsuňte do zásuvky (správneho typu), zapnite zapínacie tlačidlo
nachádzajúce sa v prednej časti bežeckého trenažéra vedľa krytu motora.
Uistite sa, či bezpečnostný kľúč je nainštalovaný, pretože bez neho sa
nedá spustiť bežecký trenažér.
POZOR: Pr
ed začatím cvičení je treba bezpečnostný kľúč vždy pripnúť k
úboru. Po zapnutí napájania sa displej po chvíli rozsvieti.
Bezpečnostná kontrola
Keď používaš bežecký trenažér prvýkrát, odporúča sa kontrola jeho
bezpečnosti.
Odstráň bezpečnostný kľúč, stlačte tlačidlo MODE a podržte, zaveďte bezpečnostný kľúč opäť do konzoly – počítač začne samokontrolu. Keď
počas samokontroly stlačíte tlačidlo START/STOP, proces samokontrola
bude ukončený.
Rýchly štart
Nainštalovanie bezpečnostného kľúča aktivuje displej.
Stlačte START/STOP aby sa bežecký trenažér začal posúvať s
rýchlosťou 1km/h. Stláčanie tlačidla „+” alebo „-” spôsobuje nastavenie
rýchlosti. Pre nastavenie rýchlosti je možné tiež používať tlačidlá: 3, 6, 9.
Rozsah rýchlostí bežeckého trenažéra je od 1km/h do 22 km/h.
Za účelom zmenšenia rýchlosti stlačte tlačidlo „-”, tiež môžete stlačiť
tlačidlá nastavenia: 3, 6, 9.
Keď stlačíte tlačidlo START/STOP, keď zariadenie pracuje:  bežecký pás sa spomalí, keď rýchlosť bude väčšia ako 3,6 km/h
 bežecký pás sa úplne zastaví, keď rýchlosť bude nižšia ako 3,6 km/h.
Keď stlačíte tlačidlo CLEAR, keď zariadenie pracuje, vynulujete všetky
hodnoty o
krem rýchlosti. Vtedy je možné prejsť na ručný režim ovládania.
Za účelom zastavenia bežeckého trenažéra stlačte START/STOP.
Pozor:
Bočné operadlo je určené výlučne na meranie tepu cez dlane a
neplní bezpečnostnú funkciu
Voľba programu
Bežecký trenažér má 25 základných programov. Po zvolení daného
programu sa na displeji znázorní maximálna rýchlosť pre daný program.
Dosiahnutá rýchlosť bude znázornená v políčku SPEED na displeji.
Každý program vlastní možnosť zmeny rýchlosti.
Keď sa bežecký trenažér nachádza v režime zastavenia, stlačte tlačidlo
CLEAR/RESET za účelom vstupu do stavu resetovania. Stlačte tlačidlo
MODE za účelom voľby požadovaného programu (príslušne 1,2,3,…,25), potom stlačte tlačidlo START/STOP za účelom začatia programu s
nulovými hodnotami.
Políčko rýchlosti bude teraz ukazovať rýchlosť zvolenú pre daný program.
Čas trvania každého programu je 10 minút. Po každej minúte zároveň
program, ako aj rýchlosť môžu byť menené ručne alebo automaticky. Tri
sekundy pred ukončením programu budete počuť trojnásobný signál,
potom sa bežecký pás zastaví.
FUNKCIE
Meranie tepu
Pole pulzomeru (na displeji) ukazuje Váš aktuálny tep počas tréningu. Za
účelom získania správneho merania je treba dotýkať obidva snímače tepu
súčasne. Tep bude znázorňovaný na displeji vždy, keď bude počítač
dostávať signály zo snímača. Varovanie. Systémy sledovania tepu môžu byť nepresné. Príliš veľa
cvičení môže viesť k vážnym úrazom a smrti. Ak sa cítite slabo, okamžite
cvičenia prerušte.
Meranie kalórií
Na displeji sa znázorní informácia o množstve spálených kalórií v danom
čase Vášho tréningu. POZOR: Znázorňované údaje majú všeobecný charakter, sú uvádzané
pre rôzne tréningy. Nesmú byť využívané na lekárske účely.
Stimulátor 400-metrovej bežeckej dráhy na ovládacom paneli
Na displeji sa znázorňuje simulátor 400- metrovej bežeckej dráhy, ktorý
zobrazuje približné postupy v behu. Po prebehnutí vzdialenosti 400- metrov, špecifický zvukový signál zaznie trikrát, následne sa celý proces
simulácie začne od začiatku.
Základné programy - s. 33
INCLINE
– uhol sklonu bežiaceho pásu
TIME -
Čas
Poplachové signály
E1: chýba signál rýchlomera
E2: problém s pohonom
E3: Nadmerná rýchlosť
E4: problém s nastavením uhla sklonu
Keď sa objaví alarmový signál, stlačte tlačidlo CLEAR/RESET jedenkrát
za účelom resetovania displeja.
V prípade, keď bude bežecký trenažér nesprávne fungovať, prosím
vypnit
e bežecký trenažér a odpojte ho z napájacieho zdroja. Následne
prosím počkajte minútu a bežecký trenažér opäť zapnite..
POUŽÍVANIE
Nastavenie bežeckého trenažéra, rozsah použitia
Bežecký trenažér je treba postaviť na suchom mieste, ktoré nie je
vystavené vodným prúdom a vlhkosti.
Bežecký trenažér je treba umiestniť na čistom a rovnom povrchu.
Postavenie bežeckého trenažéra na nerovnom podklade môže spôsobiť
poškodenie jeho systému. Zakazuje na postavenie bežeckého trenažéra
na koberci alebo na kobercovej krytine.
Bežecký trenažér je určený výlučne na používanie v interiéroch budov.
Zariadenie nesmie byť vystavené na účinkom aerosólového spreja, ako
ak oxyg
énu. Taktiež nemôže byť postavené v miestnostiach, v ktorých sa
používa plyn z dôvodu náhodných iskier, ktoré vychádzajú z motora.
Bežecký trenažér je treba umiestniť vo vzdialenosti asi 2 m od steny a
predmetov predstavujúcich akékoľvek nebezpečenstvo pre užívateľa.
Za zariadením je treba ponechať bezpečnostnú plochu: 2 x 1 m.
Cvičenia na bežeckom trenažéri nahradzujú prechádzku alebo beh.
Bežecký trenažér je určený na domáce použitie a nie je zariadením
určeným na terapeutické a rehabilitačné účely.
Zariadenie nie je určené do dlhodobé využitie, ako aj pre komerčné
využitie.
Poloha
Vojdite na bežecký pás, dlane môžete oprieť na operadlách. Počas
cvičení treba mať vyrovnaný chrbát. Na bežeckom trenažéri môžete
vykonávať cvičenia nahrádzajúce prechádzku alebo beh (pozrite dole
znázornené obrázky). Zdravotné úrazy môžu vyplývať z nesprávneho
alebo príliš intenzívneho tréningu.
POZOR: Dlane držte zďaleka od pohybujúcich
sa súčastí.