NSN
ÍôñÝóéíãê:
¼
êïõôéïý îéíÞ êñÝìá ãÜëáêôïò
¼
ðïôçñéïý ìáãéïíÝæá
Êüøôå ôéò âñáóìÝíåò, áëëÜ Þäç êñýåò
ðáôÜôåò êáé ôï êáñüôï óå êýâïõò.
Êüøôå ôï æáìðüí êáé ôá áããïýñéá
óå êýâïõò.
ÁíáêáôÝøôå üëá ôá êïììÝíá õëéêÜ
óå Ýíá ìðïë ìáæß ìå ôïí áñáêÜ.
Êáñõêåýóôå ìå áëÜôé êáé ðéðÝñé.
ÁíáêáôÝøôå üëá ôá õëéêÜ. ÐñïóèÝóôå
ôçí îéíÞ êñÝìá ãÜëáêôïò êáé ôç ìáãéï-
íÝæá, áíáêáôÝøôå êáé óåñâßñåôå.
ÃáñéäïóáëÜôá
(ãéá 4 Üôïìá ðåñßðïõ)
300 g âñáóôü êñÝáò
300 g âñáóôÝò, êñýåò ðáôÜôåò
200 g áããïýñé
ÐñÜóéíç óáëÜôá
50 g ãáñßäåò
3 óöé÷ôÜ áâãÜ
150 g ìáãéïíÝæá
Êüøôå ôéò âñáóìÝíåò, áëëÜ Þäç êñýåò
ðáôÜôåò, ôá áõãÜ, ôá áããïýñéá êáé
ôéò êáèáñéóìÝíåò ãáñßäåò óå êýâïõò.
Êüøôå ôï âñáóìÝíï êñÝáò óå êýâïõò.
Øéëïêüøôå ôçí ðñÜóéíç óáëÜôá.
Êáñõêåýóôå ìå áëÜôé êáé ðéðÝñé.
ÐñïóèÝóôå ôç ìáãéïíÝæá, áíáêáôÝøôå
êáé óåñâßñåôå.
Óïýðá ”Okroshka”
(4–6 ìåñßäåò)
Ñþóéêï ðïôü Êâáò (åëáöñéÜ ìðýñá),
2 ëßôñá
300 g ëïõêÜíéêï ãéá âñÜóéìï Þ óôÞèïò
êïôüðïõëïõ
3–4 âñáóôÝò, êñýåò ðáôÜôåò
3–4 óöé÷ôÜ áâãÜ
1 ìáôóÜêé ñáðáíÜêéá (8–10 êïììÜôéá)
3 áããïýñéá
½ ìÜôóï ðñÜóá (ðåñ. 50 g)
Ìáúíôáíüò êáé Üíçèïò
3 ê.ó. îéíÞ êñÝìá ãÜëáêôïò
ÌïõóôÜñäá, æÜ÷áñç
Êüøôå ôéò âñáóìÝíåò, áëëÜ Þäç êñýåò
ðáôÜôåò êáé ôá áõãÜ óå êýâïõò.
Êüøôå ôá áããïýñéá, ôá ñáðáíÜêéá,
ôï ëïõêÜíéêï Þ áíôßóôïé÷á ôï óôÞèïò
êïôüðïõëïõ óå êýâïõò.
ÁíáêáôÝøôå ôçí îéíÞ êñÝìá ãÜëáêôïò,
ôï øéëïêïììÝíï ðñÜóï êáé ôá áâãÜ
êáëÜ ìå ôç ìïõóôÜñäá êáé ôç æÜ÷áñç
êáé áñáéþóôå ìå ôï Kâáò.
ÐñïóèÝóôå ôá êïììÝíá óå êýâïõò
õëéêÜ, ôïí øéëïêïììÝíï ìáúíôáíü
êáé Üíçèï.
Êáñõêåýóôå ìå áëÜôé êáé ðéðÝñé.
Ìßîåñ
ãéá ôçí áíÜìåéîç õãñþí Þ áíôßó-
ôïé÷á çìéóôåñåþí ôñïößìùí, ãéá
ôï êüøéìï ôñßøéìï ùìþí öñïýôùí
êáé ëá÷áíéêþí, ãéá ôçí
ðïëôïðïßçóç öáãçôþí.
–
Ìç äïõëåýåôå êáôåøõãìÝíá
õëéêÜ (åêôüò áðü ðáãÜêéá).
–
ÌÝãéóôç ðïóüôçôá, õãñÜ = 1,5 ëßôñá
(óå õãñÜ ðïõ áöñßæïõí Þ óôçí ðåñßð-
ôùóç êáõôþí õãñþí ôï ðïëý 0,4 ëßôñá).
–
ÉäáíéêÞ ðïóüôçôá åðåîåñãáóßáò,
óôåñåÜ = 80 g.
Ôï ìßîåñ ÷ñçóéìïðïéåßôáé óôéò âáèìßäåò
min
,
max
êáèþò êáé
Pulse
(ðáëìüò).
ÊïêôÝéë ðïñôïêáëÜäáò
½ l ÷õìüò ðïñôïêáëéïý (6 ðïñôïêÜëéá)
2–4 ê.ó. ÷õìüò ëåìïíéïý (1 ëåìüíé)
300 g âåñßêïêá êïìðüóôá áðü êïíóÝñâá
10 ðáãÜêéá
4 êïõôáëÜêé ôïõ ôóáãéïý æÜ÷áñç Þ ìÝëé
Êüâåôå ôá ðïñôïêÜëéá êáé ôï ëåìüíé
óôç ìÝóç êáé óôýøôå ôá ìå ôïí óôýöôç
åóðåñéäïåéäþí.
ÂÜæåôå ôïí ÷õìü, ôá âåñßêïêá êáé ôá
ðáãÜêéá óôï ìßîåñ êáé ôá áíáìéãíýåôå
åðß ðåñ. 30 äåõôåñüëåðôá óôç
âáèìßäá
Pulse
.
ÐñïóèÝôåôå æÜ÷áñç Þ ìÝëé êáé äïêé-
ìÜæåôå.
Óåñâßñåôå ôï êïêôÝéë ðïëý ðáãùìÝíï.
Ìéëê-óÝéê óïêïëÜôáò
(ÌÝãéóôç ðïóüôçôá)
100 g óïêïëÜôá
400 ml êáõôü ãÜëá
Ôñßøôå ôç óïêïëÜôá óôç âáèìßäá
Pulse
(ðáëìüò).
ÐñïóèÝôåôå ôï êáõôü ãÜëá êáé
áíáìéãíýåôå.
Éä
Summary of Contents for MK82 SERIES
Page 1: ...MK82 MK86 MK88 9000953229 ...
Page 175: ......
Page 176: ......
Page 202: ...OMO êJNV ...
Page 203: ...OMP êJNU ...
Page 204: ...OMQ êJNT ...
Page 205: ...OMR êJNS ...
Page 206: ...OMS êJNR ...
Page 207: ...OMT êJNQ ...
Page 208: ...OMU êJNP ...
Page 209: ...OMV êJNO ...
Page 210: ...ONM êJNN ...
Page 211: ...ONN êJNM ...
Page 212: ...ONO êJV ...
Page 213: ...ONP êJU ...
Page 214: ...ONQ êJT ...
Page 215: ...ONR êJS ...
Page 216: ...ONS êJR ...
Page 217: ...ONT êJQ ...
Page 218: ...ONU êJP ...
Page 219: ...ONV êJO ...
Page 220: ...OOM êJN ...
Page 225: ......
Page 226: ......
Page 227: ......
Page 228: ......
Page 229: ......
Page 230: ......
Page 231: ......
Page 232: ......