Správné použití Multitraineru dveřního závěsu
Correct use of Multitrainer’s door anchor
Správne použite kotviaceho systému multitrainera k dverám
Dveřní závěs lze použít pouze na pevné konstrukce dveří, udrží váhu Vašeho těla.
The door anchor can only be used if the door construction is strong enough to carry your bodyweight.
Kotviaci systém k dverám sa môže použiť len za predpokladu, že dvere sú dostatočne pevné, aby uniesli Vašu hmotnosť tela.
Upevnění dveřního závěsu
V případě standardně vysokých dveří vysuňte závěsnou kotvu dříve, než připevníte dveřní závěs. V případě dveří vyšších než 2,13 m, připevněte závěsnou
kotvu k dveřnímu závěsu tak, aby bylo možné regulovat délku popruhů.
Door anchoring
In case the door you use is of a standard height you should install the anchor before attaching the door strap. If the door is higher than 2.13 m, attach the anchor to the
attachment strap so that you can adjust the length of the straps.
Ukotvenie na dvere
V prípade, že pre ukotvenie použijete dvere štandardnej výšky, môžete uchytiť kotviaci systém skôr ako upevníte remeň na dvere. Ak sú dvere vyššie ako 2.13 m, namontuj-
te kotvu k remeňu, tak, že môžete nastaviť dĺžku remeňov.
Jak vysunout závěsnou kotvu
1) Posuňte kotvu dolů směrem k rukojeti
2) Oviňte popruhy nožních závěsů kolem držadel a prostrčte hlavním okem
3) Obráceným postupem připevníte dveřní závěs
How to take out the anchor
1) Move the anchor down to the handle
2) Wrap the straps of leg slings around handles and put it through the main loop
3) You can put on the anchor by reversing the process
Ako demontovať kotvu
1) Posuňte kotvu smerom nadol k rukoväti
2) Uviažte pásy nožných závesov okolo rukovätí a prevlečte ich cez hlavnú slučku
3) Kotvu môžete navliecť opačným postupom
Toto je nejdůležitější krok k bezpečnému cvičení, neboť váha vašeho těla udržuje dveře zavřené.
1a) Dveře se otvírají směrem OD VÁS: Polštářek dveřního závěsu přehoďte přes horní rám dveří a zavřete dveře.
1b) Dveře se otvírají směrem K VÁM:
Polštářek dveřního závěsu přehoďte přes horní rám dveří a posuňte kotvu napříč
a do otvoru nad horním pantem. Takto zabráníte tomu, aby se dveře náhodou otevřely.
2) Zkontrolujte, zda jsou dveře zcela zavřené a otestujte, zda udrží váhu Vašeho těla.
This is the most important step to ensure the safety of your training because your bodyweight keep
the door closed.
1a) The door opens from you:Throw the anchor over the top of the door frame and close the door.
1b) The door opens to you:
Throw the anchor over the top of the door frame and place the anchor crosswise to the hole
above the upper hinge. This will prevent the door from opening.
2) Check whether the door is closed and test if it is able to carry your bodyweight.
Toto je najdôležitejší krok, aby ste zaistili Vašu bezpečnosť pri cvičení, pretože hmotnosť Vášho tela drží
dvere zatvorené.
1a) dvere sa otvárajú od Vás. Prehoďte kotvu cez vrchnú časť rámu dverí a zatvorte dvere.
1b) Dvere sa otvárajú k Vám. Prehoďte kotvu cez vrchnú časť rámu dverí a umiestnite kotvu
krížom k diere ponad vrchný pánt. Toto zabráni tomu, aby sa dvere otvorili.
2) Skontrolujte, či sa dajú dvere zatvoriť a či sú schopné uniesť hmotnosť Vašej osoby.
TIP: Na druhou stranu dveří
umístěte informační nápis. Toto
je vhodné pro minimalizaci rizika
nečekaného přerušení cvičení
nebo eventuálního zranění.
RECCOMENDATION: Put an informative message
on the other side of the door. This will minimize the
risk of unwanted door opening and injury.
TIP: Prilepte informatívny odkaz na druhú stranu
dverí. To minimalizuje riziko neželaného otvorenia
dverí a možné zranenia.
Nářadí NEPOUŽÍVEJTE na posuvných, skleněných nebo lehkých šatních dveřích.
Ujistěte se, že dveře nemohou být otevřeny bez pomocí kliky.
Never attach the Multitrainer to sliding doors, glass doors, and weak closet doors. Make sure, that the door can only be opened by a handle.
Nikdy nepripevňujte multitrainer k posuvným dverám, skleneným dverám alebo k dverám skrine. Uistite sa, že dvere sa dajú otvoriť len pomocou kľučky.
04
