Nastavení dílky závěsné kotvy
Adjustment of anchoring device //
Nastavenie kotviaceho zariadenia
Pro vyšší závěsné body, prodlužte závěsné popruhy.
1) Omotejte závěsnou kotvu okolo závěsného bodu
2) Sepněte karabinu přes popruh závěsné kotvy a snadno nastavte.
Lengthen the suspension belt for high anchoring spots.
1) Wrap the anchoring device around the anchoring point.
2) Put the spring hook over the anchoring belt and adjust it easily.
Predĺžte napínací pás pre ukotvenie vo vyšších polohách kotviacich bodov.
1) Uviažte kotviace zariadenie okolo kotviaceho bodu.
2) Dajte kotvu cez kotviaci pás a jednoducho ho dostavte.
Pro nižší závěsné body, zkraťte závěsné popruhy.
1) Omotejte popruh několikrát a pak zapněte do jedné z prostředních smyček.
2) Omotejte přes závěsný bod a zapněte karabinu přes hlavní popruh závěsného systému.
Shorten the suspension belt for lower anchoring spots.
1) Wrap the belt several times and then use one of the middle loops for fixing.
2) Wrap the belt around the anchoring spot and fix the spring hook around the main belt
to the arching system.
Pre nižšie závesné body, skráťte závesné popruhy.
1) Uviažte pás niekoľko krát a potom použite jednu zo stredných slučiek pre uchytenie.
2) Uviažte pás okolo kotviaceho bodu a zafixujte kotvu okolo hlavného pásu ku kotviacemu systému.
NIKDY nezapínejte karabinu do hlavní smyčky závěsné kotvy!
NEVER click the spring hook to the main loop of the anchoring device!
NIKDY nepripínajte kotvu k hlavnej slučke kotviaceho systému.
Nastavení a ukotvení
Adjustment and anchoring //
Nastavenie a ukotvenie
Pokyny k ukotvení
Anchoring instructions //
Pokyny k ukotveniu
1) Vaše závěsné body by měly být 2,13m – 2,74 m vysoké a dostatečně silné pro udržení vaší tělesné váhy
2) Nastavte délku závěsné kotvy tak, aby hlavní smyčka visela 1,83 m nad zemí.
3) Pro maximální rozvinutí Multi traineru by měla viset spodní část nožních závěsů ve vzdálenosti 5 – 7,6cm nad zemí. Pokud cvičíte vleže (čelem k zemi
nebo na zádech), nastavte Multi trainer tak, aby nožní závěsy visely ve vzdálenosti 20 – 30 cm nad zemí.
1) The anchoring spots should 2.13-2.74 m above the ground and sufficiently strong as they should be able to carry your bodyweight.
2) Adjust the length of the anchoring device so that the main loop is 1.83 m above the ground.
3) The bottom part of the leg loops should be 20 – 30 cm above the ground to enable the maximum expansion of the Multitrainer. If you exercise in a lying position (on your
back or stomach) you should adjust the Multitrainer so that the leg slings are 20 – 30 cm above the ground.
1) Kotviace body by mali byť 2.13-2.74 m nad zemou a mali by byť dostatočne pevné, aby uniesli hmotnosť Vášho tela.
2) Nastavte dĺžku kotviaceho zariadenia tak, že hlavná slučka bude cca 1.83 m nad zemou.
3) Spodná časť nožnej slučky by mala byť 20 – 30 cm nad zemou a mala by umožňovať maximálne napnutie multitrainera. Ak cvičíte v polohe ležmo (na chrbte alebo
na bruchu) mali by ste nastaviť multitrainer tak, že nožné závesy budú približne 20 – 30 cm nad zemou.
03
