49
RANDOM
Warm Up
Program segments
Cool Down
Seconds
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
Segment
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Level 1
1
1
3
3
1
4
7
3
6
10
3
4
9
1
1
1
1
1
Level 2
1
3
3
4
3
6
9
4
7
12
4
6
10
3
3
1
1
1
Level 3
3
3
4
4
4
7
10
6
9
13
6
7
12
4
3
1
1
1
Level 4
3
4
4
6
6
9
12
7
10
15
7
9
13
6
4
1
1
1
Level 5
4
6
6
6
7
10
13
9
12
16
9
10
15
7
4
4
3
1
Level 6
4
7
6
7
9
12
15
10
13
18
10
12
16
9
6
4
3
1
Level 7
6
7
7
7
10
13
16
12
15
19
12
13
18
10
6
4
3
1
Level 8
6
7
7
7
12
15
18
13
16
21
13
15
19
12
6
4
3
1
Level 9
6
7
7
7
13
16
19
15
18
22
15
16
21
13
7
6
4
1
Level 10
6
7
9
9
15
18
21
16
19
24
16
18
22
15
7
6
4
1
Level 11
6
7
10
10
16
19
22
18
21
25
18
19
24
16
9
7
6
1
Level 12
6
7
12
12
18
21
24
19
22
27
19
21
25
18
9
7
6
1
Level 13
6
7
13
13
19
22
25
21
24
28
21
22
27
19
10
9
7
1
Level 14
6
7
13
13
21
24
27
22
25
30
22
24
28
21
10
9
7
1
(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)
10)
WATT CONSTANTI:
Questo allenamento regola automaticamente la resistenza per mantenerti nel range Watt impostato e mantiene
l’intensità desiderata dell’allenamento.
1) Seleziona il programma Watt Costanti usando
e premi ENTER.
2) Imposta il tempo usando
e premi ENTER.
3) Seleziona i watt desiderati usando
e premi ENTER.
4) Premi
START per iniziare il programma.
Summary of Contents for Comfort 3
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Page 28: ...28 Comfort 3 Shown A H B H I F E D G C Eingaben...
Page 30: ...30 Comfort 5 A B E H C F D G I Eingaben...
Page 32: ...32 Comfort 7 A B E I C H F D G J Eingaben...
Page 34: ...34 Comfort 8i A B E I C H F D G J Eingaben...
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