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OPERARE CON LA BIKE

In questa sezione imparerai come usare e programmare la tua bike.

Queste sono le OPERAZIONI DI BASE contenute in questa guida:

•

POSIZIONARE LA BIKE

•

INSTRUZIONI DI ALIMENTAZIONE/MESSA A TERRA

•

POSIZIONARE IL SELLINO

•

SPOSTARE LA BIKE

•

LIVELLARE LA BIKE

•

UTILIZZARE LA FUNZIONE BATTITO CARDIACO

Summary of Contents for Comfort 3

Page 1: ...MANUALE UTENTE BIKE Consulta la GUIDA BIKE prima di leggere il MANUALE UTENTE COMFORT 5 COMFORT 5i COMFORT 3 COMFORT 7 COMFORT 7i COMFORT 8i COMFORT R COMFORT Ri...

Page 2: ......

Page 3: ...zzo fitness Leggi attentamente prima di iniziare ad esercitarti E responsabilit del proprietario affinch tutti gli utilizzatori della bike siano adeguatamente informati di tutte le avvertenze e precau...

Page 4: ...e Tieni le mani ed i piedi lontano da parti in movimento per evitare infortuni Non girare la pedivella con le mani Non smontare dalla bike fino a quando i pedali sono completamente fermi Non tentare d...

Page 5: ...rebbe causare rumori Per prevenire danni alla bike le istruzioni di assemblaggio dovrebbero essere riviste per correggere le operazioni di assemblaggio eseguite Prima di procedere trova il numero di m...

Page 6: ...ay result in serious injury or death Stop exercising if you feel pain faint dizzy or short of breath Read Owner s Manual before using Keep children off and away from this equipment This machine is des...

Page 7: ...SIMBALLAGGIO Disimballa il prodotto dove verr utilizzato Posiziona il cartone della bike su una superficie piana Si raccomanda di mettere una copertura protettiva sul pavimento Non aprire il cartone q...

Page 8: ...ZANTE alla STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 2 BULLONI A 2 RONDELLE PIATTE B 2 RONDELLE A MOLLA C e 2 DADI D UTENSILERIA PER FASE 1 Comfort Recumbent Bike MAIN FRAME NUT D FLAT WASHER B SPRING WASHER C...

Page 9: ...scorrere il PORTA BOTTIGLIA su per l ASTA CONSOLE e allinea i fori delle viti del PORTA BOTTIGLIA con i fori nell ASTA CONSOLE C Collega il PORTA BOTTIGLIA usando 2 VITI E UTENSILERIA PER FASE 2 Comfo...

Page 10: ...scorrere l ASTA CONSOLE nella STRUTTURA PRINCIPALE D Collega l ASTA CONSOLE utilizzando 2 BULLONI G posti sui lati e 4 BULLONI F e 4 RONDELLE PIATTE B posti anteriormente E Fai scorrere l ASTA CONSOLE...

Page 11: ...lega la STRUTTURA SELLINO alla STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 6 VITI A TESTA PIATTA I e 6 RONDELLE A MOLLA C come mostrato in figura UTENSILERIA PER FASE 4 BOLT I SPRING WASHER C SEAT FRAME MAIN FRA...

Page 12: ...J e 4 RONDELLE PIATTE B C Collega lo SCHIENALE SELLINO all STRUTTURA SELLINO usando 4 BULLONI J e 4 RONDELLE PIATTE B UTENSILERIA PER FASE 5 BOLT J FLAT WASHER B SEAT FRAME SEAT BASE SEAT BACK RECUMB...

Page 13: ...er le pulsazioni dal MANUBRIO RILEVATORE BATTITI ai cavi pulsazioni della STRUTTURA PRINCIPALE UTENSILERIA PER FASE 6 BOLT F SEAT FRAME COVER PULSE GRIP HANDLEBARS MAIN FRAME SEAT FRAME ARC WASHERS H...

Page 14: ...tante che venga serrato in senso anti orario Serrare nel senso contratio potrebbe danneggiare il pedale o il braccio pedivella o entrambi D Collega il CAVO CONSOLE e inseriscilo attentamente nell ASTA...

Page 15: ...cm Peso netto 47 kg Peso lordo 54 kg Max Peso Utente 136 kg Comfort Ri Dimensioni totali 165 x 64 x 135 cm Peso netto 49 5 kg Peso lordo 56 54 kg Max Peso Utente 136 kg Comfort Recumbent Bike RECUMBE...

Page 16: ...te Over exercise may result in serious injury or death Stop exercising if you feel pain faint dizzy or short of breath Read Owner s Manual before using Keep children off and away from this equipment T...

Page 17: ...imballa il prodotto dove verr utilizzato Posiziona il cartone della bike su una superficie piana Si raccomanda di mettere una copertura protettiva sul pavimento Non aprire il cartone quando si trova s...

Page 18: ...STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 2 BULLONI A 2 RONDELLE PIATTE B 2 RONDELLE A MOLLA C e 2 DADI D UTENSILERIA PER FASE 1 NUT C MAIN FRAME FRONT STABILIZER REAR STABILIZER FLAT WASHER B BOLTS A SPRING...

Page 19: ...Y A Apri il KIT BULLONERIA per la fase 1 2 B Fai scorrere attentamente il PORTA OGGETTI sulla STRUTTURA PRINCIPALE C Collega e serra il PORTA OGGETTI alla STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 2 VITI D UTE...

Page 20: ...lenta la MANOPOLA REGOLAZIONE ALTEZZA SELLINO facendole fare due mezzi giri in senso anti orario C Poi tira in fuori la MANOPOLA REGOLAZIONE ALTEZZA SELLINO mentre fai scorrere il TUBOLARE SELLINO nel...

Page 21: ...STA CONSOLE e allinea i fori delle viti del PORTA BOTTIGLIA con i fori nell ASTA CONSOLE C Collega il PORTA BOTTIGLIA usando 2 VITI D UTENSILERIA PER FASE 3 WATER BOTTLE HOLDER CONSOLE MAST SCREW D UP...

Page 22: ...TA CONSOLE nella STRUTTURA PRINCIPALE D Collega l ASTA CONSOLE utilizzando 2 BULLONI G posti sui lati e 4 BULLONI E e 4 RONDELLE PIATTE B E Fai scorrere l ASTA CONSOLE GROMMET gi per la STRUTTURA PRIN...

Page 23: ...mmit dell ASTA CONSOLE C Collega il manubrio all ASTA CONSOLE usando 4 BULLONI G 4 RONDELLE A MOLLA F e 4 RONDELLE PIATTE B UTENSILERIA PER FASE 4 2 UPRIGHT BIKE ASSEMBLAGGIO FASE 4 2 SOLO PER COMFORT...

Page 24: ...che venga serrato in senso anti orario Serrare nel senso contratio potrebbe danneggiare il pedale o il braccio pedivella o entrambi D Collega il CAVO CONSOLE e inseriscilo attentamente nell ASTA CONS...

Page 25: ...rt 5i Dimensioni totali 120 x 55 x 134 cm Peso netto 38 kg Peso lorodo 43 5 kg Max peso utente 136 kg Comfort 7 Dimensioni totali 120 x 55 x 1346cm Peso netto 39 kg Peso lorodo 44 5 kg Max peso utente...

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Page 27: ...e usare e programmare la tua bike Queste sono le OPERAZIONI DI BASE contenute in questa guida POSIZIONARE LA BIKE INSTRUZIONI DI ALIMENTAZIONE MESSA A TERRA POSIZIONARE IL SELLINO SPOSTARE LA BIKE LIV...

Page 28: ...28 Comfort 3 Shown A H B H I F E D G C Eingaben...

Page 29: ...NTE INVIO usa per confermare le impostazioni del programma di allenamento o profilo utente E PULSANTE STOP E START premi per iniziare l allenamento mettere in pausa il lavoro o riprendere il lavoro do...

Page 30: ...30 Comfort 5 A B E H C F D G I Eingaben...

Page 31: ...el programma di allenamento o profilo utente E PULSANTE STOP E START premi per iniziare l allenamento mettere in pausa il lavoro o riprendere il lavoro dopo la pausa Tieni premuto per 3 secondi per re...

Page 32: ...32 Comfort 7 A B E I C H F D G J Eingaben...

Page 33: ...e in pausa il lavoro o riprendere il lavoro dopo la pausa Tieni premuto per 3 secondi per resettare la console F PULSANTE CAMBIO DISPLAY usa per scorrere attraverso le modalit e i feedback degli allen...

Page 34: ...34 Comfort 8i A B E I C H F D G J Eingaben...

Page 35: ...in pausa il lavoro o riprendere il lavoro dopo la pausa Tieni premuto per 3 secondi per resettare la console F PULSANTE CAMBIO DISPLAY usa per scorrere attraverso le modalit e i feedback degli allena...

Page 36: ...ioni DISPLAY COMFORT 3 FINESTRE DISPLAY Comfort 3 Comfort 5 Comfort 5i Comfort R DISPLAY COMFORT 5 MASSIME PULSAZIONI Mostra le tue massime pulsazioni Il pulsante Cambio Display passa dalle tue PULSAZ...

Page 37: ...220 et x 0 85 FINESTRE DISPLAY Comfort 7 Comfort 7i Comfort 8i Comfort Ri DISPLAY COMFORT 7 DISPLAY COMFORT 8i RUOTA PULSAZIONI Mostra la tua attuale zona attivit durante l allenamento Con questa ruo...

Page 38: ...ziona il tuo sesso richiesto solo nel programma Fit Test 6 Seleziona le impostazioni del programma il tempo il livello etc 7 Premi Start Stop per iniziare il tuo allenamento Nota La console memorizzer...

Page 39: ...erdita Peso Perdita Peso Plus Rolling Cadenza Random Watt Costanti THR Zone THR Potenziamento Personalizzato 1 Personalizzato 2 Comfort R 12 Programmi Manuale Intervallo Gioco Perdita Peso Rolling Cad...

Page 40: ...5 11 11 15 15 11 15 11 11 15 15 11 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 16 12 12 16 16 12 16 12 12 16 16 12 13 10 6 3 INTERVALS Warm Up Program Segments Repeat Cool down Seconds 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60...

Page 41: ...10 4 6 12 16 21 15 15 21 21 15 21 15 15 21 21 15 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 22 16 16 22 22 16 22 16 16 22 22 16 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 24 18 18 24 24 18 24 18 18 24 24 18 19 15 9 4 Level 13 7...

Page 42: ...1 Level 4 1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1 Level 5 2 3 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 3 2 Level 6 2 3 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 7 5 3 2 Level 7 2 3 5 8 9 9 10 10 11 11 11 11 10 10 9 9 8...

Page 43: ...l 16 5 9 13 17 18 18 19 19 20 20 20 20 19 19 18 18 17 13 9 5 PERDITA PESO Warm Up Program Segments Repeat Cool down Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4...

Page 44: ...3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Level 1 1 3 3 4 6 4 6 7 7 4 6 9 9 7 6 4 4 3 3 1 Level 2 3 4 4 4 7 6 7 9 9 6 7 10 10 9 7 6 4 4 4 3 Level 3 3 4 6 6 9 7 9 10 10 7 9 12 12 10 9 7 6 6 4 3 Le...

Page 45: ...17 16 15 8 7 6 1 ROLLING Warm Up Program segments Cool Down Seconds 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Level 1 1 1 2 2 1 2 3 4 3...

Page 46: ...2 1 1 1 Level 11 2 2 2 3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2 1 1 1 Level 12 3 3 3 4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3 1 1 1 Level 13 3 4 4 5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3 3 2 1 Level 14...

Page 47: ...3 2 1 Level 16 4 6 7 8 18 17 18 16 17 18 16 17 18 16 17 18 5 3 2 1 CADENCE Warm up L M L H M L H M L H M L Cool down Seconds 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4...

Page 48: ...14 11 13 16 11 12 15 10 5 4 3 1 RANDOM Warm Up Program segments Cool Down Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Level 1 1...

Page 49: ...13 15 19 12 6 4 3 1 Level 9 6 7 7 7 13 16 19 15 18 22 15 16 21 13 7 6 4 1 Level 10 6 7 9 9 15 18 21 16 19 24 16 18 22 15 7 6 4 1 Level 11 6 7 10 10 16 19 22 18 21 25 18 19 24 16 9 7 6 1 Level 12 6 7...

Page 50: ...nter 4 Seleziona il target watt alti e premi enter 5 Premi START per iniziare il programma Nota I programmi watt sono basati su RPM La resistenza cambier automaticamente secondo la tua velocit di peda...

Page 51: ...i grassi regolando la resistenza per mantenerti nella tua zona target pulsazioni Inserisci i tuoi dati personali il tuo attrezzo calcoler automaticamente le pulsazioni massime per l allenamento e sel...

Page 52: ...5i 7i 8i Ri STRENGTH BUILDER Warm Up Program Segments Repeat Cool Down Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Le...

Page 53: ...ialmente coloro che si avvicinano per la prima volta all allenamento cardio Il modo pi preciso ed accurato per determinare il tuo massimo HR di ottenerlo clinicamente da un cardiologo attraverso un te...

Page 54: ...AY sulla console per 3 5 secondi 3 Quando la sincronizzazione ha avuto successo la barra messaggi sulla bike cambier da RF Sync a Passport ready 4 Oltre al punto 3 il messaggio sullo schermo mostrer s...

Page 55: ...remi ENTER per selezionare la modalit lingua usa le frecce per selezionare la lingia desiderata Tieni premuto STOP per 3 5 secondi per uscire da ENG2 Tieni premuto STOP di nuovo per 3 5 secondi per us...

Page 56: ...56 COMFORT 3 ESPLOSO...

Page 57: ...NGE SCREW M8X1 25X20MM 12 9 13 2 32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1 37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1 39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1 40 C...

Page 58: ...COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2 90 HEX WRENCH 5MM L 65MMX25MM 1 91 PLUS WRENCH SEA131415 1 93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1 94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1 99 HAND GRIP PCJ135222 2 100 ADJUSTMENT CABLE FBZ535...

Page 59: ...59 COMFORT 5 ESPLOSO...

Page 60: ...12 9 13 2 32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1 37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1 39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1 40 CONSOLE MAST DECORATIVE...

Page 61: ...ER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2 90 HEX WRENCH 5MM L 65MMX25MM 1 91 PLUS WRENCH SEA131415 1 93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1 94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1 99 HAND GRIP PCJ135222 2 100 ADJUSTMENT CABLE FBZ535 1 101...

Page 62: ...62 COMFORT 5i ESPLOSO...

Page 63: ...2 2 23 ZIP TIE 4 8X300 3 24 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540E 8 5KG 1 25 ROUND HEAD HEX SCREW M6XP1 0X15 4 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 26 WASHER 15X 7X2 0T 4 27 SPRING WASHER M6X1 5T 4 28 LEFT CRANK...

Page 64: ...43650 1 70 SPACER NBO1031514 1 71 SEAT 1 72 CONSOLE 1 73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4 75 POWER ADAPTOR 1 76 BOTTLE HOLDER A PDA1447112 1 77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1 78 CONSOLE MAST GROMMET PDC179712...

Page 65: ...65 COMFORT 7 ESPLOSO...

Page 66: ...FLANGE SCREW M8X1 25X20MM 12 9 13 2 32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1 37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1 39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1 4...

Page 67: ...18X 9X2 0T 4 89 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4 12 2 90 HEX WRENCH 5MM L 65MMX25MM 1 91 PLUS WRENCH SEA131415 1 93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1 94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1 95 HAND GRIP HR SENSOR FBO9838 2 96 T...

Page 68: ...68 COMFORT 7i ESPLOSO...

Page 69: ...EW 4X12 2 23 ZIP TIE 4 8X300 3 24 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540E 8 5KG 1 25 ROUND HEAD HEX SCREW M6XP1 0X15 4 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 26 WASHER 15X 7X2 0T 4 27 SPRING WASHER M6X1 5T 4 28 LEFT...

Page 70: ...SCREW M5X12 4 74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FBG6002PA 2 75 POWER ADAPTOR 1 76 BOTTLE HOLDER A PDA1447112 1 77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1 78 CONSOLE MAST GROMMET PDC17971214 1 80 AUDIO CABLE 1 82 FLAT...

Page 71: ...71 COMFORT 8i ESPLOSO...

Page 72: ...23 ZIP TIE 4 8X300 3 24 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540E 8 5KG 1 25 ROUND HEAD HEX SCREW M6XP1 0X15 4 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 26 WASHER 15X 7X2 0T 4 27 SPRING WASHER M6X1 5T 4 28 LEFT CRANK NBZ...

Page 73: ...SHER 25X 9X2 0T 1 69 KNOB PCZ43650 1 70 SPACER NBO1031514 1 71 SEAT PAD 1 72 CONSOLE 1 73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4 74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FBG6002PA 2 75 POWER ADAPTOR 1 76 BOTTLE HOLDER A PDA...

Page 74: ...74 COMFORT R ESPLOSO...

Page 75: ...M6X10 3 24 FLY WHEEL NCZ111SIGLEINNERFLY WHEEL7KG 111MM 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 25 ALLENHEXFLANGESLIPSCREWNUT 3 8 X26 7 0T 15 2 26 FLAT WASHER 18X 10X2 0T 2 27 IDLE WHEEL FLEXING PLATE NA...

Page 76: ...74 TRUSS END CAP 31 8 1 5T TUBE 2 75 CORD CAP PAR139115 2 76 FOAM GRIP 31 8X2 5TX490MM 2 77 FRONT STABILIZER ASSEMBLY 1 78 FRONT STABILIZER COVER PDC55398A 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 79 TRAN...

Page 77: ...105 HEX WRENCH 5MM 1 106 PLUS WRENCH SEA131415 1 107 HEX WRENCH 6MM 65X25 1 108 LEFT PEDAL JD 3A 1 109 RIGHT PEDAL JD 3A 1 110 TRUSS SELF TAPPING SCREW 4X12 2 111 COUNTER SINK HEX SCREW M10X65 ALLTHR...

Page 78: ...78 COMFORT Ri ESPLOSO...

Page 79: ...OWER CONTROL BOARD FBZAC 11 1 24 ALLEN HEX FLANGE SLIP SCREW NUT 4X12 2 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 25 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540B 1 8 5KG 1 26 CKS HEX SCREW M6XP1 0X15 8 8 4 27 WASHER 15X 7X2...

Page 80: ...66515 BK 2 70 REAR HANDLEBAR WELDING SET 1 71 COUNTER SINK PHILIPS SELF TAPPING SCREW ST4 0 X25 2 72 HAND GRIP HR SENSOR FBO9838 2 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 73 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FOR TH...

Page 81: ...TRUSS HEX SCREW M8 18 2 101 ARC WASHER 20X 9X2T 2 103 CKS HEX SCREW M8 18 6 104 SPRING WASHER M8X2 0T 6 105 HEX WRENCH 5MM 1 106 PLUS WRENCH SEA131415 1 107 HEX WRENCH 6MM 65X25 1 108 LEFT PEDAL PCZ1...

Page 82: ...TREO Fitness producten zijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci...

Page 83: ......

Page 84: ...MANUALE BIKE Comfort Upright bike and Recumbent Bide Owner s Manual 0708 13 Rev 2 3 2013 Horizon Fitness...

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