Energetics E-205, User Manual

Page: 500 / 752

Οδηγίες χρήσεως
>> π
ρ
ο
γρ
άμματ
α π
ρ
οπ
ό
νησ
ης – λ
ειτ
ου
ρ
γί
ες κ
αι ρυθμίσε
ις
>> 10
Ο αισθητήρας παλμών του χεριού υπολογίζει την αλλαγή
της αντίστασης, και αποτέλεσμα της αλλαγής είναι οι χτύποι
των παλμών στις παλάμες. Η κίνηση στις λαβές, η τριβή και
η υγρασία/ιδρώτας επηρεάζουν τη μετάδοση. Όταν δημιουργείτε
αλλαγή στην αντίσταση τότε εμφανίζονται στο καθένα άτομο
και ξεκάθαρες φυσιολογικές υποθετικές διαφορές. Σε ορισμένα
άτομα μπορεί να είναι η αλλαγή, για τον υπολογισμό, πολύ μικρή.
Σε τέτοιες περιπτώσεις δε μπορεί ο υπολογιστής να απεικονίσει
τον σφυγμό.
Όλοι οι προαναφερόμενοι παράγοντες επηρεάζουν την μέτρηση,
έτσι ώστε να είναι σχετικά ανακριβής και μπορεί να χρησιμοποιεί-
ται μόνο ως τιμή κατά προσέγγιση.
Κατά την έναρξη της προπόνησης εάν έχετε ξηρά χέρια, τότε
υπάρχει περίπτωση ο αισθητήρας να μη κάνει μετρήσεις ή οι
μετρήσεις να είναι λάθος. Καμιά φορά φτάνει να υγράνετε λίγο τα
χέρια σας.
Σημαντικές πληροφορίες για τον καθορισμό της καρδιακής
συχνότητας, η οποία είναι για σας η σωστή/ιδεατή, και επίσης
για τη χρήση των τιμών της καρδιακής συχνότητας κατά τη
διάρκεια της προπόνησης θα βρείτε στις οδηγίες της προπό-
νησης στο CD ENERGETICS „Personal Training Instruction“.
Καρδιακή συχνότητα
Η καρδιακή συχνότητα απεικονίζεται σε κτύπους ανά λεπτό . Μπορείτε να
ρυθμίσετε την καρδιακή συχνότητα, με την οποία θέλετε να προπονήστε, σε
κλίμακα από 40 έως 220 κτύπους/λεπτό .
Εφόσον ξεπεράσετε την τιμή που ρυθμίσατε, τότε ο υπολογιστής θα σας
προειδοποιήσει αναβοσβήνοντας το δείκτη .
Μπορείτε να ρυθμίσετε τη μέγιστη καρδιακή συχνότητα σε όλα τα προγράμ-
ματα προπόνησης .
Στην κατάσταση της γρήγορης ενεργοποίησης δε μπορείτε να εισάγετε τη
μέγιστη καρδιακή συχνότητα . Θα απεικονίζεται ως τιμή που υπολογίζεται .
PULSE
Υπολογισμός με τη χρησιμοποίηση του αι-
σθητήρα παλμών χεριού:
Οι αισθητήρες για την
ανίχνευση των παλμών της παλάμης βρίσκονται στο
τιμόνι . Για να αρχίσει να λειτουργεί ο αισθητήρας,
θα πρέπει να τοποθετήσετε παράλληλα και τις δύο
παλάμες στον αισθητήρα [1] .
Υπολογισμός με τη χρησιμοποίηση της ζώνης
θώρακα (ξεχωριστός εξοπλισμός):
Ο υπολογι-
σμός των παλμών εκτελείτε με τη χρησιμοποίηση
του ενσωματωμένου αισθητήρα στη ζώνη του
θώρακα . Τα σήματα μεταφέρονται ασύρματα, ο
υπολογιστής είναι εξοπλισμένος με υποδοχέα . Η
ζώνη θώρακα θα πρέπει να τοποθετηθεί σωστά με
την υγροποίηση των σημείων επαφής [2] . Ο υπολο-
γισμός είναι ακριβής και αμετάβλητος .
Μπορείτε να χρησιμοποιείτε οποιεσδήποτε παρόμοιες ζώνες ασφαλείας, που
εκπέμπουν τη συχνότητα 5,4 – 5,7 Hz .
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL TIME
KG CM LB FAT%
AGE
KM/H WATT
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL TIME
KG CM LB FAT%
AGE
KM/H WATT
2
1