Energetics E-205, User Manual

Page: 438 / 752

Інструкція з експлуатації комп‘ютера
Тренувальні програми – функції й параметри
>> т
ренув
альні прог
р
ами – ф
ункції й пар
ам
ет
ри
>> 08
!
!
Поняття „тренувальна програма“ може здатися неоднознач-
ним. Якщо відсутні особливі вказівки, під цим поняттям у даній
інструкції завжди мається на увазі комп’ютерна програма,
яка задає поперед усього рівень навантаження в залежності
від заданих параметрів і тим самим сприяє Вашим заняттям
спортом.
У спорті поняття „тренувальна програма“ означає також
послідовність виконання певних тренувальних рухів і вправ
на протязі тривалого часу.
Що таке тренувальна програма?
Комп’ютер E-205 пропонує Вам на вибір 5 програм із заданими схемами
навантаження . Ці тренувальні програми враховують найновіші досягнен-
ня теорії та практики спорту .
Сюди відносяться програми: Інтервали, Ват, Скелелаз, Кардіопрограма та
програма Розрахунок показників .
Тренувальні програми допоможуть оптимізувати план тренування, і Ваші
заняття будуть проходити з максимальною ефективністю незалежно від
того, початківець Ви чи професіонал .
Додатково до перелічених програм передбачено 2 особисті, в яких Ви
маєте можливість розробити свою власну, індивідуальну схему заняття .
Це Мануальна програма й Особиста програма користувача .
Настройка особистих параметрів тренування
У залежності від обраної тренувальної програми всі найважливіші пара-
метри задаються індивідуально .
До них відносяться: час тренування (TIME), кілометраж (DISTANCE), витра -
та калорій (CAL), продуктивність (WATT), частота пульсу (PULSE) .
TIME
Введення таких показників, як час (TIME), кілометраж
(DISTANCE), витрата калорій (CAL), продуктивність (WATT),
частота пульсу (PULSE), не є обов‘язковим. Якщо Ви не бажаєте
вводити ці показники, пропустіть їх натисненням на регуля-
тор-кнопку. Відлік параметрів, які не були задані, буде викону-
ватися від їх базових величин.
Час тренування
Час тренування задається у діапазоні від 10 до 99 хвилин з інтервалом в
одну хвилину .
Після введення показника часу відбувається його зворотний відлік . Звуко-
вий сигнал сповістить про те, що час минув і досягнуто значення 0:00.
Залишиться показник 0:00 незмінним, відлік часу буде відбуватися зрос
-
таючи .
Час тренування можна задавати в усіх тренувальних програмах .
У програмі Швидкий старт визначити час не можна . Його відлік відбу-
вається зростаючи .
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL TIME
KG CM LB FAT%
AGE
KM/H WATT
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL TIME
KG CM LB FAT%
AGE
KM/H WATT