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!
Se usate ambedue i modi contemporaneamente, ció significa che
usate la fascia toracica per la misurazione del polso e contem-
poraneamente avete le palme posizionate sui lettori delle mani,
verrá visualizzato il valore misurato con la fascia toracica.
Non tutte le fasce toraciche che si vendono sono conciliabili con
E-205. In caso di dubbio informateVi presso i negozi specializzati.
>> pr
o
gr
ammi d´allenamen
to –
funzione ed imp
ostazione
>> 11
Uso dei programmi d´allenamento
6 programmi d´allenamento diversi Vi aiutano soprattuto a trovare un carico
efficiente, adatto a Voi e da Voi controllato .
Un fattore decisivo per la scelta del programma é lo scopo del Vostro allena-
mento .
Il programma BMI-BMR-misurazione del grasso corporeo (P 8) non é un
programma d´allenamento e calcola in base ai valori impostati sia i Vostri BMI,
BMR che la quota del grasso corporeo (FAT %) .
Programma manuale
Il programma manuale Vi lascia tutta la libertá per l´elaborazione del Vostro
allenamento . Stabilite la durata d´allenamento, il percorso d´allenamento, la
quantitá delle calorie che volete consumare e anche la frequenza cardia-
ca massima con cui volete allenarVi . Il carico viene regolato in modo che
durante l´allenamento aumentiate/
abbassiate la resistenza alla pedalata
o modifichiate la frequenza della
pedalata .
Programma dell´utente
Questo programma rende possibile la realizzazione del Vostro allenamento
personalizzato . É possibile attivare separatamente tutte le 10 colonne di
tempo/colnne di resistenza e quindi
definice la resistenza alla pedalata
ad ogni unitá di tempo .
Le unitá di tempo/unitá di resisten-
za, programmate prima di iniziare
l´allenamento, é possibile modi-
ficarle individualmente nel corso
d´allenamento .
Programma Intervallo
Tale programma dá risalto a un proporzionale passaggio tra l´intensitá
d´attivitá fisica e la rigenerazione . La resistenza alla pedalata viene regolar-
mente aumentata ed abbassata .
Lo scopo dell‘allenamento é di raggiungere un veloce recupero dopo lo
sforzo . In dipendenza al livello del fisico della persona allenata, l´allenamento
del programma Intervallo viene
effettuato nei diversi limiti della
frequenza cardiaca . Per principio
tale allenamento si distingue per un
intervallo incompleto, cosiddetto
„intervallo di ricompensa“ che ha un
buon effetto soprattutto sul sistema
della circolazione del sangue .
Programma Watt
Nel proramma Watt la resistenza alla pedalata (livello della resistenza) viene
automaticamente modificato in dipendenza alla velocitá della pedalata in
modo di poter sempre allenarVi con una potenza preimpostata .
Pedalando piano, la resistenza alla pedalata viene aumentata, pedalando
veloce la resistenza diminuisce .
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CAL
TIME
STOP
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CAL
TIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CAL
TIME
KM/H
Summary of Contents for E-205
Page 88: ...Manuel de l utilisateur 30...
Page 146: ...Instrucci n de uso 030...
Page 290: ...02 BMI BMR Personal Training Instruction...
Page 291: ...RU 03...
Page 295: ...RU 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H RPM...
Page 301: ...RU 13 60 60 PULSE 60 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 313: ...RU 25 ERR BMI BMR und FAT 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM CM 6 7...
Page 316: ...28...
Page 317: ...RU 29 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 Personal Training Instruction...
Page 318: ...30 E ERR ERR2 Abhilfe PULSE E 205 5 4 5 7 E 205...
Page 432: ...02 BMI BMR Personal Training Instruction...
Page 433: ...UK 03...
Page 437: ...UK 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H RPM...
Page 443: ...UK 13 60 60 PULSE 60 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 454: ...24 BMI BMR FAT PROGRAM BMI BMR FAT PROGRAM AGE AGE KG KG CM CM BMI FAT AGE KG CM...
Page 457: ...UK 27 RECOVERY 60 RESET RECOVERY RECOVERY PROGRAM RECOVERY 60 F1 F6 RESET RESET...
Page 459: ...UK 29 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 Personal Training Instruction...
Page 460: ...30 E ERR ERR2 PULSE E 205 5 4 5 7 E 205...
Page 490: ...Navodila za uporabo 30...
Page 493: ...EL 03 Watt BMI BMR Reset...
Page 503: ...EL 13 BMI BMR BMI BMR BMI BMR FAT DISTANCE WATT KM PULSE CAL TIME KM H...
Page 504: ...14 60 60 PULSE 60 0 00 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 515: ...EL 25 Level L1 L2 L3 TIME HRC TIME DISTANCE DISTANCE CAL CAL PULSE PULSE START PEDALING...
Page 517: ...EL ERR 27 KG KG CM CM TOUCH HANDPULSE SENSOR START MEASUREMENT WITH MODE BMI BMR FAT AGE KG CM...
Page 521: ...EL 31 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 CD ENERGETICS Personal Training Instruction BMI BMR...
Page 522: ...32 E ERR ERR2 ENERGETICS PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205 w ENERGETICS...
Page 608: ...02 ENERGETICS BMI BMR CD ENERGETICS Personal Training Instruction ENERGETICS ENERGETICS...
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Page 703: ...KO 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE 1 BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H KM H RPM...
Page 706: ...10 TV CD Personal Training Instruction 1 chest strap 2 5 4 5 7 Hz 2 1...
Page 720: ...ERR 24 BMI BMR FAT 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM CM 6 7...
Page 723: ...KO 27 RESET 4 1 ST SP 4 2 RESET 4 RESET CD Personal Training Instruction BMI BMR...
Page 724: ...28 E ERR BMI BMR ERR2 PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205...
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Page 727: ...AR 03 BMI BMR...
Page 731: ...AR 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT KM H RPM RPM RPM KM H KM H v v...
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