149
STABILIZER-laitetta käytetään keskivartalon vakauden
valvontaan, jotta voidaan havaita, tapahtuuko
testattavan lihaksen toiminnan korvaamista.
6.
Lannesuoliluulihas (iliopsoas)
•
Aseta kolmikammioinen painekenno lannerangan taakse ja
täytä 40 mmHg:n paineeseen (oranssi viiva).
• Vedä vatsanpeitteitä sisäänpäin liikuttamatta rintakehän tai
lantion aluetta.
• Paineen pitäisi nousta 8–10 mmHg.
• Nosta toinen jalka hitaasti testiasentoon toisen jalan ollessa
tuetta (siis ilman jalkaterän tukea). Paineen pitäisi pysyä vakiona
tasolla 48–50 mmHg.
• Pidä yllä 5 sekuntia.
• Toista 10 kertaa.
Istuen selkä suorassa
7.
Iso pakaralihas (gluteus maximus)
• Aseta kolmikammioinen painekenno vatsan alle ja täytä 70
mmHg:n paineeseen (ruskea viiva).
• Vedä vatsanpeitteitä ylös- ja sisäänpäin harjoituksessa 1
kuvatulla tavalla. (Poikittaisen vatsalihaksen ja sisemmän
vinon vatsalihaksen testi vatsallaan maaten.)
• Ojenna lonkkaa nostamalla polvea 5 cm irti tukipinnasta.
Paineen tulee pysyä vakiona.
• Pidä yllä 5 sekuntia.
• Toista 10 kertaa.
Vatsallaan maaten
Summary of Contents for Stabilizer
Page 1: ...STABILIZER Pressure Bio Feedback Operating Instructions ...
Page 16: ...16 ...
Page 30: ...30 ...
Page 44: ...44 ...
Page 58: ...58 ...
Page 72: ...72 ...
Page 86: ...86 ...
Page 100: ...100 ...
Page 114: ...114 ...
Page 128: ...128 ...
Page 142: ...142 ...
Page 156: ...156 ...
Page 170: ...170 ...
Page 184: ......
Page 185: ......
Page 186: ......
Page 187: ......