![Chattanooga Group Stabilizer Operating Instructions Manual Download Page 118](http://html.mh-extra.com/html/chattanooga-group/stabilizer/stabilizer_operating-instructions-manual_2592348118.webp)
118
2.
Träna Korsettfunktionen hos Transversus
Abdominis i Ryggläge
• Placera kudden under ländkotpelaren och blås upp den till
en utgångsnivå av 40 mm Hg (orange band).
• Dra in magen utan att röra ryggraden eller bäckenet.
• Trycket ska förbli 40 mm Hg. (d.v.s. ingen rörelse av
ryggraden)
• Håll kvar 10-15 sekunder. Andas normalt.
• Upprepa 10 gånger.
Liggande på rygg
3.
Träna Korsettfunktionen hos Transversus
Abdominis med Benbelastning
• Placera kudden under ländkotpelaren och blås upp till en
utgångsnivå av 40 mm Hg (orange band).
• Dra in magen utan att röra ryggraden eller bäckenet.
• Trycket ska förbli 40 mm Hg. (d.v.s. ingen rörelse av
ryggraden med benen lyfta)
• Håll kvar 10-15 sekunder. Andas normalt.
• Upprepa 10 gånger med vardera benet.
Stående
Liggande (kontrollerad
benrörelse)
Summary of Contents for Stabilizer
Page 1: ...STABILIZER Pressure Bio Feedback Operating Instructions ...
Page 16: ...16 ...
Page 30: ...30 ...
Page 44: ...44 ...
Page 58: ...58 ...
Page 72: ...72 ...
Page 86: ...86 ...
Page 100: ...100 ...
Page 114: ...114 ...
Page 128: ...128 ...
Page 142: ...142 ...
Page 156: ...156 ...
Page 170: ...170 ...
Page 184: ......
Page 185: ......
Page 186: ......
Page 187: ......