89
De diepe spieren rond de lumbale wervelkolom
en in de bekkengordel zijn verantwoordelijk voor
de stabiliteit van de wervelkolom en van de sacro-
iliacale gewrichten. De grotere oppervlakkige spieren
zijn voornamelijk betrokken in de beweging van de
thorax. De diepe spieren zijn meestal hypoactief bij
lage rugklachten, terwijl de oppervlakkige spieren
meestal hyperactief worden. De STABILIZER is zeer
geschikt om via onderzoek en oefening de diepe
musculatuur te trainen.
SPIERONDERZOEK
Buikligging
1.
Test Voor de Transversus Abdominis en de
Obliquus Internus in Buikligging
• Plaats de drukcel onder de buik en blaas hem op tot
70 mmHg. (bruine kleurstrook)
• Trek de buikwand in en omhoog, zonder de rug of het
bekken te bewegen.
• De druk moet 6-10 mmHg afnemen.
• Houd de contractie 10-15 seconden vast; haal normaal adem.
• Herhaal de oefening 10 maal.
Summary of Contents for Stabilizer
Page 1: ...STABILIZER Pressure Bio Feedback Operating Instructions ...
Page 16: ...16 ...
Page 30: ...30 ...
Page 44: ...44 ...
Page 58: ...58 ...
Page 72: ...72 ...
Page 86: ...86 ...
Page 100: ...100 ...
Page 114: ...114 ...
Page 128: ...128 ...
Page 142: ...142 ...
Page 156: ...156 ...
Page 170: ...170 ...
Page 184: ......
Page 185: ......
Page 186: ......
Page 187: ......