CARE 55550-1 Manual Download Page 36 | Manualshive

Page: 36 / 36

background image

«
...
34
35
36

Summary of Contents for 55550-1

Page 1: ...s utilisateur en m moire WATTS 0 999 watts WATTS CONTINUS 10 350 AL ATOIRE U1 U4 DESCRIPTION Ce produit est quip d un moteur UM DESCRIPTION DES FONCTIONS MANUEL D finissez le niveau de r sistance l ai...

Page 2: ...0 99 50 km 5 D finissez les CALORIES de votre programme en appuyant sur HAUT BAS de 0 990 6 D finissez votre objectif de POULS FR QUENCE CARDIAQUE en appuyant sur HAUT BAS de P 30 240 7 Appuyez sur MO...

Page 3: ...param tr L affichage POULS clignotera lorsque vous aurez atteint votre objectif de fr quence cardiaque en fonction du programme choisi i 55 PROGRAMME DI T TIQUE ii 75 PROGRAMME SANT iii 90 PROGRAMME...

Page 4: ...4 2 Appuyez sur HAUT BAS pour s lectionner HOMME FEMME 3 Indiquez votre GE partir de 30 en appuyant sur HAUT BAS Si vous avez 32 ans augmentez jusqu 32 4 Saisissez votre TAILLE en appuyant sur HAUT BA...

Page 5: ...FCM et celle ci Les tapes d un entra nement progressif 1 Une phase d chauffement Commencez chaque entra nement par un chauffement progressif 10 20 mn plus au del de 50 ans qui mettra en veil vos musc...

Page 6: ...asculaire aura au repos une FC fr quence cardiaque qui se r duira Vous mettrez plus longtemps pour atteindre votre zone cible et il sera plus facile pour vous de vous y maintenir Les s ances vous para...

Page 7: ...ta WATTS 0 999 watts WATTS CONSTANT 10 350 RANDOM U1 U4 DESCRIPTION This product is used UM series motor system FUNCTION DESCRIPTION MANUAL Set the resistance level using the dot matrix display then i...

Page 8: ...ting process 1 Set up WATTS you want to constant by pressing UP DOWN from 10 350 while you are working out 2 Set your exercising TIME by pressing UP DOWN from 0 00 to 99 00 3 Set your exercising DISTA...

Page 9: ...f bar 2 Load 1 16 Every random will result profile graph 3 After START user can press UP DOWN to adjust the load values of whole bar RECOVERY When you have finished your workout press RECOVERY For REC...

Page 10: ...s its rhythm and sends a larger amount of oxygen to the body by means of the cardiovascular system The more often you exercise regularly and repetitively the more your heart will develop just like any...

Page 11: ...accident 3 A cooling down phase This entails a reduction of exertion 10 to 20 min It enables you to return your cardiovascular system to normal 55 of your MHR and prevent or reduce muscular pain such...

Page 12: ...torsystem der UM Serie ein FUNKTIONSBESCHREIBUNG MANUAL Stellen Sie den Widerstandswert ber die Punktmatrixanzeige ein stellen Sie dann falls erforderlich die Trainingsparameter ZEIT DISTANZ KALORIEN...

Page 13: ...nutzer kann den WATT Wert auf Wunsch zwischen 10 350 Watt mit dem Regler UP DOWN einstellen Um den konstanten WATT Wert zu fixieren dr cken Sie die Taste ST STOP Verwenden Sie den WATT Steuerungsmodus...

Page 14: ...oder Target Ziel 2 Stellen Sie Ihre Zielherzfrequenz im LCD Fenster 30 240 ein 3 Stellen Sie Ihre Trainingszeit TIME ein indem Sie UP DOWN von 0 00 bis 99 00 dr cken 4 Stellen Sie Ihre Trainingsentfer...

Page 15: ...T 500 MA ein 2 Halten Sie den Computer fern von Feuchtigkeit TIPPS ZUM TRAINING Bevor Sie Ihr Training planen m ssen Sie unbedingt Ihr Alter insbesondere wenn Sie ber 35 Jahre alt sind und Ihre physis...

Page 16: ...Gewichtsverlust Verbesserung der kardiovaskul ren Ausdauer aerobische Arbeit Entwicklung der Ausdauer anaerobische Arbeit k nnen Sie Ihren ad quaten Zielbereich w hlen Der Fettabbaubereich 55 65 Die...

Page 17: ...diovaskul res System verbessert wird Ihre HF im Ruhezustand niedriger werden Sie brauchen l nger um Ihren Zielbereich zu erreichen und es f llt Ihnen leichter ihn beizubehalten Die Trainingseinheiten...

Page 18: ...DESCRIPCI N Este producto se utiliza en el sistema de motor de la serie UM DESCRIPCI N DE LAS FUNCIONES MANUAL Configure el nivel de resistencia utilizando la visualizaci n de la matriz de puntos y si...

Page 19: ...Defina el valor constante de VATIOS y pulse la tecla START STOP Utilice el modo de control de VATIOS para entrenar con constantes de WATTS diferentes Proceso de funcionamiento 1 Configure el valor de...

Page 20: ...ramas de ejercicio produci ndola de forma aleatoria y autom tica Cuando el usuario est cansado del gr fico de programas predefinidos puede elegir ALEATORIO para permitir que el ordenador genere autom...

Page 21: ...l nivel de intensidad de su entrenamiento Una vez determinado no intente conseguir su nivel m ximo durante las primeras sesiones Tenga paciencia su rendimiento aumentar r pidamente El entrenamiento Ca...

Page 22: ...iento la duraci n del ejercicio debe ser de al menos 30 minutos y la frecuencia cardiaca FC debe estar comprendida entre el 55 y el 65 de la FCM Aumente gradualmente la sesi n de 30 a 60 minutos Ejerc...

Page 23: ...ento No se desanime durante las primeras sesiones mot vese planificando zonas de entrenamiento fijas nimo Se podr n reemplazar cualesquiera materiales o piezas defectuosas nicamente tras la recepci n...

Page 24: ...ATT 0 999 watt WATTS CONSTANT COSTANTE WATT 10 350 RANDOM U1 U4 DESCRIZIONE Questo prodotto utilizzato sui sistemi a motore serie UM DESCRIZIONE FUNZIONI MANUAL MANUALE Impostare il livello di resiste...

Page 25: ...el programma premendo UP DOWN SU GI da 0 00 a 99 00 4 Impostare la DISTANCE DISTANZA del programma premendo UP DOWN SU GI da 0 00 99 50 km 5 Impostare le CALORIES CALORIE del programma premendo UP DOW...

Page 26: ...a et a livello di Dati Utente per garantire che la frequenza cardiaca target sia impostata correttamente Il display PULSE BATTITI lampegger quando si raggiunta la propria frequenza cardiaca target con...

Page 27: ...la propria AGE ET premendo DOWN SU GI Se si hanno 32 anni inserire 32 4 Inserire la propria Fc HEIGHT ALTEZZA premendo UP DOWN SU GI 5 Inserire il proprio Wt WEIGHT PESO premendo UP DOWN SU GI 6 Preme...

Page 28: ...ressivo 10 20 minuti di pi se si hanno pi di 50 anni che risveglier i muscoli e aumenter adagio il ritmo cardiaco Aumentare lentamente le pulsazioni al 55 del proprio RCM ritmo cardiaco massimo Manten...

Page 29: ...enzimenti Tirarsi lentamente e adagio mai fino a raggiungere un punto in cui si prova dolore Mantenere ogni posizione di stiramento dai 30 ai 60 secondi espirando Controllare i propri progressi Miglio...

Page 30: ...E WATTAGE 10 350 WILLEKEURIG U1 U4 BESCHRIJVING Dit product gebruikt een motorsysteem uit de UM serie BESCHRIJVING FUNCTIES HANDMATIG Stel het weerstandsniveau in met behulp van het puntenmatrix displ...

Page 31: ...ruiker kan de standaard WATT waarde met behulp van de knop OMHOOG OMLAAG naar wens instellen tussen 10 350 watt Om de constante waarde van WATT vast te zetten en druk vervolgens op de START STOP toets...

Page 32: ...0 tot 99 00 in door OMHOOG OMLAAG te drukken 4 Stel de AFSTAND van uw training van 0 00 99 50 in door OMHOOG OMLAAG te drukken 5 Stel de CALORIE N van uw training van 0 990 in door OMHOOG OMLAAG te dr...

Page 33: ...TIPS Attentie Voor de programmering van uw training moet u rekening houden met uw leeftijd met name als u ouder dan 35 jaar bent en uw lichamelijke conditie Als u eerder een zittend leven heeft zonder...

Page 34: ...n lange periode van inactiviteit personen die overtollig gewicht willen kwijtraken of personen die hartproblemen ondervinden U moet niet vergeten dat voor dit type training de trainingsduur minstens 3...

Page 35: ...uten per keer 2 tot 3 trainingen per week circa 30 minuten per keer 1 tot 2 trainingen per week circa 50 minuten per keer Het gaat om de trainingsfase De aangegeven tijden houden geen rekening met de...

Page 36: ......

Reviews:

No comments

Related manuals for 55550-1

Brand: Latchways Pages: 80

Brand: Kapriol Pages: 28

Brand: KaVo Pages: 49

Brand: Easson Pages: 33

Brand: idi Pages: 20

Brand: G&G Pages: 2

Brand: H&S Pages: 46

Brand: Wahl Pages: 2

Brand: H&S Pages: 42

Brand: TDR Pages: 8

Brand: UNIS Pages: 16

Bathomatic Basic

Brand: Unique Automation Pages: 10

Brand: Additel Pages: 139

Brand: Vatech Pages: 137

Brand: Vatech Pages: 68

Brand: Varytec Pages: 52

Brand: Onwa Pages: 35

Brand: Airway Pages: 2

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands