CARE 55550-1, Manual

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8. Configure su PULSO objetivo (RITMO CARDÍACO) pulsando UP
▲
/DOWN
▼
de P~30 a
P~240.
9. Pulse MODE para confirmar cada ajuste de valor.
H.R.C. (CONTROL DE RITMO CARDÍACO) CONTROL DE RITMO CARDÍACO: seleccione su
propio ritmo cardíaco o elija uno de los programas predefinidos 55 %, 75 % o 90 %. Introduzca
su edad en Datos de Usuario para garantizar que su ritmo cardíaco objetivo ha sido
configurado correctamente. La visualización de PULSO parpadeará cuando haya alcanzado su
ritmo cardíaco objetivo de acuerdo con el programa que haya escogido.
i. 55 % -- PROGRAMA DE DIETA
ii. 75 % -- PROGRAMA DE SALUD
iii. 90 % -- PROGRAMA DE DEPORTE
iv. OBJETIVO: RITMO CARDÍACO OBJETIVO DEFINIDO POR EL USUARIO
Proceso de funcionamiento
1. Configure su propio RITMO CARDÍACO o seleccione uno de los programas predefinidos
55 %, 75 % o 90 % u Objetivo.
2. Configure su ritmo cardíaco objetivo en la pantalla LCD 30-240.
3. Configure su TIEMPO de ejercicio pulsando UP
▲
/DOWN
▼
de 0:00 a 99:00.
4. Configure su DISTANCIA de ejercicio pulsando UP
▲
/DOWN
▼
de 0,00 a 99,50 km.
5. Configure sus CALORÍAS de ejercicio pulsando UP
▲
/DOWN
▼
de 0 a 990.
PROGRAMA ALEATORIO Esta consola crea un fantástico gráfico de programas de ejercicio, produciéndola de
forma aleatoria y automática. Cuando el usuario esté cansado del gráfico de programas
predefinidos, puede elegir ALEATORIO para permitir que el ordenador genere
automáticamente su gráfico de programas. Tiene a su disposición más de cien gráficos
de programas.
Proceso de funcionamiento
1. Hay un total de 16 barras: Cada programa aleatorio resultará en un valor de carga de la
barra.
2. Carga 1~
16
: Cada programa aleatorio resultará en un gráfico del perfil.
3. Una vez pulsado START, el usuario puede pulsar a continuación UP
▲
/ DOWN
▼
para
ajustar valores de carga de la barra completa.
RECUPERACIÓN
Cuando haya terminado su entrenamiento, pulse RECUPERACIÓN. Para que RECUPERACIÓN
funcione correctamente, requerirá su entrada de ritmo cardíaco. TIEMPO realizará una cuenta
atrás de 1 minuto y, a continuación, aparecerá su nivel de estado físico de F1 a F6.
NOTA : durante RECUPERACIÓN, el resto de visualizaciones no funcionará.
F 1 ~ F6 = NIVEL DE RITMO CARDÍACO DE RECUPERACIÓN
Estado Puntuación
Ritmo cardíaco
Excelente F1 50 o más
Bueno F2 40 ~ 49
Medio
F3 30 ~ 39
Aceptable F4 20 ~ 29
Bajo F5 10 ~ 19
Muy bajo
F6 Menos de 10
DATOS DE USUARIO : U0~U4 son programas personales de usuario (consulte Personal). Los usuarios deben
introducir su sexo, edad, altura y peso. Solo se guardarán los datos para U1 a U4. U0 es
para usuarios ocasionales.