UTENTE
Creare il proprio profilo di Programma U1~U4 impostando il livello di resistenza per ogni singolo
segmento. Il Programma sarà poi salvato automaticamente per allenamenti futuri. U0 ENTER
può essere impostato come U1~U4 ma questo Programma non può essere salvato.
Processo operativo
1.
L’utente imposta il proprio profilo di programma ideale per ogni carico con
16
livelli.
2.
Ad esempio l’utente può premere UP
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ) per inserire il suo carico di
resistenza dalla matrice di punti 1-
16
.
3.
Premere MODE (MODALITÀ) per confermare ogni impostazione del carico di resistenza.
4.
Concludere il grafico del programma di resistenza.
5.
Impostare la TIME (DURATA) dell’esercizio premendo UP
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ) da 0:00 a
99:00.
6.
Impostare la DISTANCE (DISTANZA) dell’esercizio premendo UP
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ)
da 0,00~99,50 km
7.
Impostare le CALORIES (CALORIE) dell’esercizio premendo UP
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ) da
0~990
8.
Impostare PULSE (HEART RATE) (BATTITI (FREQUENZA CARDIACA)) target premendo
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ) da P~30~240.
9.
Premere MODE (MODALITÀ) per confermare ogni valore impostato.
H.R.C (CONTROLLO DELLA FREQUENZA CARDIACA):
HEART RATE CONTROL
(CONTROLLO DELLA FREQUENZA CARDIACA) - Selezionare la propria Frequenza cardiaca
target tra uno dei programmi preimpostati 55% ,75% o 90%. Inserire la propria età a livello di
Dati Utente per garantire che la frequenza cardiaca target sia impostata correttamente. Il
display PULSE (BATTITI) lampeggerà quando si è raggiunta la propria frequenza cardiaca
target conformemente al Programma che si è scelto.
i.
55% -- DIET PROGRAM (PROGRAMMA DIETA)
ii.
75% -- HEALTH PROGRAM (PROGRAMMA SALUTE)
iii.
90% -- SPORTS PROGRAM (PROGRAMMA SPORT)
iv.
TARGET— USER SET TARGET HEART RATE (FREQUENZA CARDIACA TARGET
IMPOSTATA DALL’UTENTE)
Processo operativo
1.
Impostare la propria Frequenza cardiaca target tra uno dei programmi preimpostati 55%
,75%, 90% o Target.
2.
Impostare la propria Frequenza Cardiaca sulla finestra LCD 30-240.
3.
Impostare la TIME (DURATA) dell’esercizio premendo UP
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ) da 0:00 a
99:00.
4.
Impostare la DISTANCE (DISTANZA) dell’esercizio premendo UP
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ)
da 0,00~99,50 km
5.
Impostare le CALORIES (CALORIE) dell’esercizio premendo UP
▲
/DOWN
▼
(SU / GIÙ) da
0~990
RANDOM PROGRAM (PROGRAMMA RANDOM)
Questa console permette di creare un sorprendente
programma di allenamento random automatico. Qualora l’utente desiderasse modificare il
grafico del programma pre-impostato, potrà selezionare RANDOM per fare sì che il
computer automaticamente proponga un grafico di allenamento. Sono a disposizione
oltre un centinaio di programmi di allenamento da testare.
Processo operativo
1. In totale le barre sono 16: Ogni valore random risulterà in un valore di carico sulla barra.
2. Carico 1~
16
: Ogni valore random risulterà in un grafico del profilo.
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