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Trainings- und Bedienungsanleitung
Hinweise:
a)
Sollte die Computer-Anzeige keine Werte anzeigen, überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindungen
auf einwandfreien Kontakt!
b)
Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen lediglich
als Anhaltspunkt für eine Person mittlerer Statur bei mittlerer Widerstandseinstellung und können
erheblich von dem tatsächlichen Kalorienverbrauch abweichen.
c)
Die mit diesem ungeeichten Computer ermittelten und angezeigten Werte für die Pulszahl dienen lediglich
der Orientierung und können erheblich vom tatsächlichen Puls abweichen.
d)
Dieser Computer wurde nach den entsprechenden zutreffenden EMV Normen getestet. Dennoch ist es
möglich, dass die Anzeige, insbesondere durch elektrostatische Entladungen, gestört werden kann. Dies
kann sich in einem ungewollten Reset oder in einer fehlerhaften Anzeige auswirken. In einem solchen Fall
müssen Sie lediglich den Computer neu starten (Batterien entfernen und wieder einsetzen).
Fehlermeldungen
Falls der Computer kein Ergebnis ermitteln kann, zeigt er eine Fehlermeldung an.
Diese gibt einen Hinweis auf das Problem:
Anzeige:
„E1“
bedeutet, dass der Kontakt zu den Handpulssensoren nicht ausreichend war
für eine korrekte Messung. Stellen Sie sicher, dass Sie die Handpulssensoren
mit größtmöglicher Handfläche auf beiden Seiten richtig umfassen, damit
der notwendige Impuls richtig erkannt wird. Starten Sie eine erneute Messung!
Anzeige:
„E4“
bedeutet, dass ermittelte oder eingegebene Werte außerhalb des
bearbeitbaren Bereichs liegen. Auch hier kann ein Messfehler aufgrund
unzureichenden Kontaktes vorliegen, oder aber die Stromzufuhr wurde
unterbrochen bzw. Leitungen sind defekt. Versuchen Sie eine erneute
Messung, beachten Sie alle Hinweise weiter oben in dieser Anleitung.
Weitere Anzeigen des Computers:
„P“ bedeutet, dass die Elektroden nicht richtig umfasst werden oder Ihre Hand keinen aus-
reichenden Kontakt zum Sensor hat. Beachten Sie alle gegebenen Hinweise zur richtigen
Pulsmessung. Eine korrekt funktionierende Pulsmessung wird durch ein aufleuchtendes Herz-
Symbol auf der Anzeige symbolisiert.
Falls sich trotz sorgfältiger Beachtung aller gegebenen Hinweise keine korrekten Messungen
oder Anzeigen darstellen lassen, wenden Sie sich bitte an den Kundendienst.
Spezial-Funktion: Herzerholungsratenmessung („RECOVERY“)
Mit dieser Spezialfunktion ist es möglich, die Herzerholungsrate nach einem Training
zu ermitteln, welche ein Indikator für die sportliche und körperliche Verfassung des
Trainierenden ist. Je besser die Herzerholungsrate (also je schneller sich die Herzfrequenz
wieder auf den Normalpuls erholt), umso „fitter“ ist der Sportler.
Nachdem Sie das Training abgeschlossen haben, behalten Sie bitte die Hände auf den
Handpulssensoren (umfassen Sie diese, um einen möglichst guten Kontakt herzustellen).
Jetzt drücken Sie den Knopf „RECOVERY“.
Der Computer stoppt alle Anzeigen mit Ausnahme der Zeitnahme.
Warten Sie 60 Sekunden, bis die Zeitanzeige auf null steht (Countdown).
Nun wird Ihre Herzerholungsrate auf dem Monitor angezeigt mit einer Skala von F1 bis F6, wobei F1
sehr gut ist und F6 = schlecht. Verbessern Sie Ihre Rate durch regelmäßiges Training am Besten
auf F1!
Wir empfehlen nach der Herzerholungsratenmessung einen vollständigen RESET auszuführen.
