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SOLUZIONE DEI PROBLEMI
PROBLEMA
CAUSA
SOLUZIONE
L’apparecchio non si accende.
Il cavo di corrente non è collegato alla presa.
Collegare l’apparecchio alla presa di corrente.
L’interruttore è su OFF.
Posizionare l’interruttore su ON.
Il telecomando non funziona
Batterie scariche.
Sostituire le batterie.
Il telecomando è troppo lontano dal sensore a infrarossi
dell’apparecchio.
La portata massima del segnale a infrarossi è di 2 metri.
L’apparecchio si è fermato impro-
vvisamente.
La durata dell’esercizio è terminata.
Resettare la durata dell’esercizio.
L’apparecchio non si muove.
Sono stati dati troppi comandi all’apparecchio e non riesce
ad eseguirli tutti.
Spegnere l’apparecchio, attendere un minuto e riaccenderlo.
Non è possibile fermare l’ap-
parecchio con il telecomando
quando è in funzione.
Batterie scariche.
Sostituire le batterie
.
Azionare il tasto “ON-OFF” .
Azionare il tasto “Start-Stop”
ALLENAMENTO
CAMMINATA, JOGGING E CORSA
Il VibroShaper Compact è una piattaforma vibrante che simula camminata, jogging e corsa grazie a dei movimenti oscillatori
orizzontali, a seconda di come si poggiano i piedi sulla superficie dell’apparecchio: una distanza maggioretra le gambe comporta
una maggiore attività del corpo. Tre esercizi diversi con un unico attrezzo.
La tabella 3 mostra le posizione da assumere con i piedi per ciascuno dei tre esercizi:
TABELLA 3:
posizione dei piedi per camminata, jogging e corsa
POSIZIONE DEI PIEDI
Piedi al centro.
Piedi leggermente
distanziati.
Piedi molto distanziati
STRETCHING
Si consiglia di fare esercizi di stretching con questa macchina prima di iniziare qualsiasi allenamento per riscaldare i muscoli.
Gli esercizi di stretching vanno eseguiti lentamente e con cautela, evitando movimenti bruschi o salti. Tenere i muscoli in
estensione finché non si avverte una lieve tensione non dolorosa. Tenere questa posizione per 20-30 secondi. Si raccomanda di
respirare lentamente e in modo ritmico e naturale, onde poter ossigenare completamente il corpo.
Nota: si raccomanda di osservare le illustrazioni e le relative istruzioni. (vedi piano di allenamento)
Jogging
Corsa
Camminata
M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 16
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02.03.22 11:04
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