25
HIBAELHÁRÍTÁS
PROBLÉMA
OK
ELHÁRÍTÁS
A készülék nem működik
Az áramkábel nem csatlakozik a
dugaszoló aljzathoz
Csatlakoztassa az áramkábelt a dugaszoló aljzatba.
Az áramkapcsoló OFF (KI) helyzetben van.
Kapcsolja az áramkapcsolót ON (BE) helyzetbe
A távirányító nem működik.
Gyenge elemek
Cserélje ki az elemeket
A távirányító túl messze van a készülék infravörös
érzékelőjétől
Az infravörös jel hatótávolsága 2 méter
A készülék hirtelen leállt
A programozott edzésidő véget ért
Állítsa vissza az edzésidőt
A készülék nem mozog
A készüléknek túl sok parancsot adtak, és nem tudja minde-
gyiket végrehajtani
Kapcsolja ki a készüléket, várjon egy percig és kapcsolja újra
be
A készülék üzemeltetés során
nem állítható le a távirányítóval.
Gyenge elem
Cserélje ki az elemeket
Az „On-Off“ (Be-Ki) gomb lenyomása
Nyomja le a "Start-Stop" (Indítás-Leállítás) gombot
EDZÉS
SÉTÁLÁS, KOCOGÁS ÉS FUTÁS
A VibroShaper Compact olyan rezgő platform, amely vízszintes oszcilláló mozgásával szimulálja a sétát, kocogást vagy futást, attól
függően, hogy Ön a lábával miként áll a készülék alapfelületén; a lábak közötti nagyobb távolság nagyobb testi aktivitást jelent.
Három gyakorlat egy helyen.
A 3. táblázat mutatja azokat a pozíciókat, amelyeket az Ön lábainak a három gyakorlathoz fel kell venniük.
3. TÁBLÁZAT:
A lábak helyzete séta, kocogás, futás esetén
A LÁBAK HELYZETE
A lábak középen
A lábak enyhén szétter-
pesztve
A lábak szélesen
terpesztve
NYÚJTÓGYAKORLATOK
Javasoljuk, hogy nyújtózkodjon, hogy felmelegítse az izmait, mielőtt bármilyen edzést kezdene ezzel a készülékkel.
A nyújtógyakorlatokat lassan és óvatosan kezdje el, gyors mozgások vagy ugrások nélkül. Addig végezze a gyakorlatot, amíg nem
érez enyhe, nem fájdalmas feszültséget. Ezt a pozíciót tartsa 20-30 másodpercig. Lassan, ritmikusan és természetesen lélegezzen,
hogy a testét teljesen ellássa oxigénnel.
Megj.: Tájékozódjon a megfelelő utasításoknál szereplő ábrákról.
(lásd edzéstervvel)
KOCOGÁS
FUTÁS
SÉTA
M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 25
M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 25
02.03.22 11:04
02.03.22 11:04
