43
AAN DE SLAG
1) Controleer of er geen objecten op de band geplaatst zijn die de bewegingen van de loopband belemmeren.
2) Steek de stekker in het stopcontact en zet de loopband AAN.
3) Ga op de zijrails van de loopband staan.
4) Bevestig de veiligheidssleutelclip aan een kledingstuk en controleer of deze goed vastzit en niet losgaat tijdens het gebruik.
Plaats de veiligheidssleutel in het sleutelgat in de console.
5) Selecteer gebruiker, U1-U4 door middel van de omhoog- en omlaagtoets en druk op ENTER om te bevestigen
A) QUICK START
Druk gewoon op START om met de training te beginnen. De tijd zal optellen vanaf 0:00.
De snelheid staat standaard ingesteld op 0,8 KM. De helling staat standaard ingesteld op 0%.
B) SELECTEER EEN PROGRAMMA
1) Selecteer een PROGRAMMA met en druk op ENTER.
2) Stel trainingsprogramma-informatie in met en druk op ENTER na iedere keuze.
3) Druk op START om de training te beginnen.
LET OP: U kunt de snelheid en helling aanpassen tijdens uw training.
C) UW TRAINING BEËINDIGEN
Als uw training is voltooid zal uw trainingsinformatie gedurende 30 seconden worden weergegeven op de console.
OM DE HUIDIGE SELECTIE TE WISSEN
Druk gedurende 3 seconden op STOP om het huidige programma of scherm te wissen.
NEDERLANDS
Содержание PARAGON X
Страница 2: ...2 2 3 ENGLISH 21 DEUTSCH 39 NEDERLANDS 57 FRANÇAIS ...
Страница 4: ...4 go stop 1 2 3 4 B E Q R F G I L O P J K M N H A C D ENGLISH ...
Страница 22: ...22 go stop 1 2 3 4 B E Q R F G I L O P J K M N H A C D DEUTSCH ...
Страница 40: ...40 go stop 1 2 3 4 B E Q R F G I L O P J K M N H A C D NEDERLANDS ...
Страница 58: ...58 go stop 1 2 3 4 B E Q R F G I L O P J K M N H A C D FRANÇAIS ...
Страница 75: ......