32
PROGRAMMA-INFORMATIE
P1: PULSWORKOUT
:
Voor deze workout moet u een draadloze hartslagband dragen.
PROGRAMMA-SETUP
- Op het moment dat u het pulsworkoutprogramma kiest,
1) Gebruik de k/- om de leeftijd te veranderen; druk
2) Houd de handgreep 30 seconden vast en laat los. Uw hartslag in rust (RHR) verschijnt en wordt opgenomen. Druk
De resultaten van de laatste drie RHR-metingen worden respectievelijk op drie led-vensters weergegeven, volgens de regels
die in de onderstaande tabel zijn weergegeven.
1
RHR_3rd
RHR_2nd
RHR_1st
2
RHR_3rd
RHR_2nd
RHR_4th
3
RHR_3rd
RHR_5th
RHR_4th
4
RHR_6th
RHR_5th
RHR_4th
Uw huidige meting knippert drie keer, elke keer nadat u de handgreep hebt losgelaten. Vergelijk dit met de laatste meting.
Als uw meting lager is dan de laatste meting, verschijnt in de middelste display 'goed'.
Bijvoorbeeld:
Stel RHR_3rd = 73, RHR_2nd = 71, RHR_4th =
74
, Led-display zoals hieronder:
71
73
74
P1
P2
P3
PULSWORKOUT
CALORIEËN
INTERVALLEN
PUL1
PUL2
PUL3
PUL4
P2.1
P2.2
P2.3
P3.1
P3.2
Pulse 1
Pulse 2
Pulse 3
Pulse 4
300K
500K
700K
Snelheidsintervallen Piekintervallen
P4
P5
P6
P7
P8
PRESTATIE
HARTSLAG
STAPPEN
AFSTAND
AANGEPASTE
P4.1
P5.1
P5.2
P6.1
6.2
P7.1
P7.2
P7.3
P8.1
Gewichtsverlies Doel HR
% doel HR
5000
10000
1K
5K
10K
Aangepast 1
NEDERLANDS
Содержание OMEGA Z
Страница 2: ...2 2 3 ENGLISH 15 DEUTSCH 27 NEDERLANDS 39 FRANÇAIS ...
Страница 4: ...4 E F H N G M J K I L A C D B ENGLISH ...
Страница 16: ...16 E F H N G M J K I L A C D B DEUTSCH ...
Страница 28: ...28 E F H N G M J K I L A C D B NEDERLANDS ...
Страница 40: ...40 E F H N G M J K I L A C D B FRANÇAIS ...
Страница 51: ......