Garmin ENDURO Скачать руководство пользователя страница 48

44

Átlagos tengeri SOG 

 

Aktuális tevékenység átlag utazási sebessége cso-

móban mérve, függetlenül a pályától és az ideiglenes irányváltoztatásoktól.

Bal csúcsteljesítmény fázis 

– A bal lábra vonatkozóan az aktuális teljesít-

mény csúcs fázis szög. A teljesítmény csúcs fázis az a szögtartomány, ahol a 

hajtóerő intenzíven, „csúcs” szinten kerül kifejtésre. 

Bal teljesítmény fázis 

– A bal láb aktuális teljesítmény fázis szögtartománya. 

A teljesítmény fázis a pedállal megtett kör azon szakasza, ahol a láb pozitív 

erőt fejt ki.

Barometrikus nyomás

 – A kalibrált aktuális nyomás.

Becsült teljes távolság

 – A kiindulási pont és a végcél közötti becsült távol-

ság. Navigáció mellett jelenik meg.

Célirány 

– pilanatnyi pozíciónk és a cél közötti irány. Csak navigáció közben 

jelenik meg.

Cél útpont

 – Az utolsó útpont a célpontig (navigáció során jelenik meg).

Cél pozíció

 – A végcél pozíciója.

COG 

– Valós utazási irány függetlenül

a pályától és az ideiglenes irányváltoztatásoktól.

Csapás

 – Úszás – Az aktuális tevékenység során megtett csapások száma.

Csapás sebesség

 – Úszás – Az egy percre jutó csapásszám.

Di2 elem 

– A Di2 érzékelő elemének töltöttségi szintje.

Edzési stressz pontszám – TSS

 – Az aktuális tevékenység edzési stressz 

száma. (Training Stress Score™).

Edzési hatásfok skála 

– az aktuális tevékenység hatása aerob és anaerob 

fitnesz szintünkre.

Eloszlás

 – A bal és jobb lábak közötti jelenlegi teljesítmény eloszlás.

Eltelt idő

 – A rögzített teljes időtartam. Például ha elindítottuk a számlálót, és 

10 percet futunk, majd 5 percre megállunk, majd újra indítjuk a számlálót és 

újabb 20 percet futunk, az összidő 35 perc lesz.

Emelet megmászva

 – Az aktuális napra vonatkozóan a megtett emelkedés 

emeletekben.

Emelet leereszkedés

 – Az aktuális napra vonatkozóan a megtett leereszke-

dés emeletekben.

Emelet/perc

 – Percenként megmászott emeletek száma.

Elülső

 – A Di2 érzékelő által meghatározott elülső sebességfokozat.

Érkezési idő

 – Célba érk. becsült ideje (cél helyi ideje szerint). Navigálnunk 

kell az adat megjelenítéséhez.

Érkezés idő köv. útpont

 – A következő útponthoz a becsült érkezési idő (az 

útpont helyi ideje szerint). Navigálnunk kell az adat megjelenítéséhez.

Erőnléti állapot 

– Teljesítőképességünkről ad valós idejű képet.

F. seb. a célig

 – Adott magasságra történő ereszkedés, emelkedés sebessé-

ge (navigáció során jelenik meg).

F. táv a célig 

– Az aktuális pozíció és a végcél magasságkülönbsége (navigá-

ció során jelenik meg).

Flow (sodrás)

 – mutatja, hogy mennyire stabilan tartjuk a sebességet az ak-

tuális tevékenység során, mennyire egyenletesen végezzük a tevékenységet.

Fok

 – Emelkedési szög. A futás (táv) során megtett emelkedés (magasságkü-

lönbség): ha 20 méter távon 1 métert emelkedünk, akkor 5%.

Fokozatok

 – Az első és hátsó sebességfokozat a sebességfokozat érzéke-

lő szerint.

Fokozat áttétel

 – Az első és hátsó fogaskerekeken a fogak száma a sebes-

ségfokozat érzékelő szerint.

Fokozat combo 

– A sebességfokozat érzékelő szerinti aktuális fokozat együt-

tes.

Fokozat töltés

 – A sebesség fokozat érzékelő töltöttségi szintje.

Függőleges oszcilláció

 – Függőleges kilengés. Felsőtestünk függőleges ki-

mozdulásának mértéke, lépésenkénti méréssel, cm-ben kifejezve.

Függőleges oszcilláció skála

 – színes skála, amely a futás közben fellépő 

kilengést mutatja.

Függőleges arány

 – A függőleges oszcilláció és a lépéshossz aránya.

Függőleges arány skála

 – színes skála, amely mutatja a függőleges kilengést 

a lépéshosszhoz viszonyítva.

Függőleges sebesség

 – Időegységre eső ereszkedés, emelkedés.

Függőleges sebesség a célig

 – Adott magasságra történő emelkedés, süly-

lyedés sebessége. Navigáció alatt jelenik meg.

Függőleges táv a célig

 – Az aktuális pozíció és a végcél közötti magasságkü-

lönbség. Navigáció alatt jelenik meg.

Talaj érintési idő (GCT)

 – Futás során az egyes lépéseknél az az időtartam, 

amíg lábunk a talajt érinti. Séta közben nem kerül kiszámításra.

Talaj érintési idő skála

 – színes skála, amely futás során mutatja az egyes lé-

péseknél azt az időtartamot, amíg lábunk a talajt érinti. Séta közben nem ke-

rül kiszámításra.

GCT eloszlás 

– A talaj érintési idő eloszlása a bal és jobb láb között.

GCT eloszlás skála 

– A talaj érintési idő bal és jobb láb közötti eloszlását mu-

tató skála.

GPS

 – a GPS-jelek erőssége.

GPS irány

 – GPS-alapú irány. A haladási irány a GPS-pozícimeghatározás 

alapján.

GPS magasság

 – Aktuális pozíciónk magassága a GPS-pozíciómeghatározás 

alapján.

Grafikus pedálütem

 – Aktuális futási ütemet jelző színes diagram.

Grafikus pulzusszám

 – Aktuális pulzustartományunkat jelző színes diagram.

Grit (nehézség)

 – Az aktuális tevékenység nehézsége a magasság, az emel-

kedési szög mértékét és a haladási irány gyors változásait figyelembe véve.

Hátralévő szakasz távolság

 – futás – aktuális (verseny) szakasz hátralévő 

távolsága.

Hátralévő távolság

 – A végcélig hátralévő távolság (csak navigáció mellett je-

lenik meg).

Hátralévő idő a célig (ETE)

 – a végcélhoz érkezésig becsült hátralévő idő (na-

vigáció közben jelenik meg).

Hátsó

 – A Di2 érzékelő által meghatározott hátsó sebességfokozat.

Hosszok

 – Az aktuális tevékenység során a megtett hosszok száma (meden-

cében).

Hőmérséklet

 – A levegő hőmérséklet. Testhőmérsékletünk befolyásolhatja a 

hőfokmérőt. A készülékhez tempe hőfokmérőt párosítva pontos mérési ada-

tokhoz juthatunk.

Húzás

 – Evezés – Az aktuális tevékenység során megtett húzások száma.

Húzás sebesség

 – Evezés – Az egy percre jutó húzások száma.

Húzás hossz 

– evezés – az egy húzással megtett távolság.

Idő állva

 – Az aktuális tevékenység során az álló helyzetben történő pedálo-

zás időtartama.

Idő állva kör

 – Az aktuális kör során az álló helyzetben történő pedálozás idő-

tartama.

Idő a következőig

 – Az útvonalon a következő útpont eléréséig hátralevő be-

csült idő.

Idő a felszínig

 – a felszínre történő biztonságos emelkedéshez szükséges idő.

Idő nyeregben

 – Az aktuális tevékenység során az ülő helyzetben történő pe-

dálozás időtartama.

Idő nyeregben kör

 – Az aktuális kör során az ülő helyzetben történő pedálo-

zás időtartama.

Содержание ENDURO

Страница 1: ...ols g kalibr l sa 3 Er edz s tev kenys g r gz t se 4 ANT belt ri tr ner haszn lata 4 Szabadt ri tev kenys gek 4 Ultra fut s tev kenys g 4 Fut p ly s fut s 4 Tippek fut p ly s fut shoz 4 Fut s az temm...

Страница 2: ...4 Javaslatok irre lis pulzussz m adatok megjelen se eset n 14 Pulzussz m widget megtekint se 14 Pulzussz m adatok sug rz sa a Garmin k sz l kek fel 14 Pulzussz m adatok sug rz sa tev kenys g k zben 14...

Страница 3: ...z ci nk ment se 28 Mentett hely szerkeszt se 28 tpont kivet t se 28 Navig ci c l fel 28 P ly k 29 P lya l trehoz sa s k vet se a k sz l ken 29 P lya l trehoz sa a Garmin Connect fi kban 29 P lya let l...

Страница 4: ...lisan 40 L p ssz ml l sebess g s t vols g megad sa 40 tempeTM 40 t rz kel k 40 K sz l k inform ci k 40 Enduro m szaki adatai 40 Tudnival k az akkumul torr l 40 Adatkezel s 40 F jlok t rl se 41 K sz l...

Страница 5: ...ce off You can also open the Garmin Pay wallet NOTE You can add reorder and remove the options in the controls menu Customizing the Controls Menu page 36 1 From any screen hold LIGHT 2 Press UP or DOW...

Страница 6: ...ing mode on your watch During the initial setup select Yes when you are prompted to pair with your smartphone If you previously skipped the pairing process hold MENU and select Pair Phone 3 Select an...

Страница 7: ...ch as turning on do disturb mode locking the keys and turning the device off Y can also open the Garmin Pay wallet NOTE You can add reorder and remove the options in the controls menu Customizing the...

Страница 8: ...it up and get to know the basic features 1 Press LIGHT to turn on the watch Buttons page 1 2 Follow the on screen instructions to complete the initial setup During the initial setup you can pair your...

Страница 9: ...view the activity list and start or stop an activity Press to choose an option in a menu BACK LAP Press to return to the previous screen Press to record a lap rest or transition during a multisport a...

Страница 10: ...turb mode locking the keys and turning the device off You can also open the Garmin Pay wallet NOTE You can add reorder and remove the options in the controls menu Customizing the Controls Menu page 36...

Страница 11: ...erval Training with the Drill Log The drill log feature is available only for pool swimming You can use the drill log feature to manually record kick sets one arm swimming or any type of swimming that...

Страница 12: ...NOTE The distance automatically resets when you hit the ball again putt on the green or move to the next hole 3 Press DOWN to view all recorded shot distances Viewing Layup and Dogleg Distances You ca...

Страница 13: ...watch face pair wireless sensors Viewing the Controls Menu The controls menu contains options such as disturb mode locking the keys and turning th can also open the Garmin Pay wallet NOTE You can add...

Страница 14: ...apps for more information Phone notifications Displays phone notifications and messages on your Enduro device LiveTrack Allows friends and family to follow your races and training activities in real t...

Страница 15: ...Garmin Connect on Your Computer If you have not paired your f nix device with your smartphone you can upload all of your activity data to your Garmin Connect account using your computer 1 Connect the...

Страница 16: ...g s k vet s Balesetfelismer s s assziszten cia V szhelyzeti n vjegy hozz ad sa pontot 3 K vess k a k perny n megjelen utas t sokat N vjegyek hozz ad sa A Garmin Connect alkalmaz shoz ak r 50 n vjegyet...

Страница 17: ...t h romszor t vesen tj k be a p nzt rca z rolja mag t s a jelsz t a Garmin Connect alkalmaz s ban jra be kell ll tanunk A legut bb haszn lt k rty nk jelenik meg 4 Ha t bb k rty t rendelt nk hozz a Ga...

Страница 18: ...hould complete these tasks to set it up and get to know the basic features 1 Press LIGHT to turn on the watch Buttons page 1 2 Follow the on screen instructions to complete the initial setup During th...

Страница 19: ...bb fut kn l jellegzetesebb a kisebb talaj rint si id s f gg leges kileng s f gg leges ar ny valamint a nagyobb l p s tem azonban pl a magasabb fut kn l jellegzetesebb a kicsivel kisebb l p s tem s a k...

Страница 20: ...ts Automatically The Auto Detection feature is turned on by default The device can automatically detect your maximum heart rate and lactate threshold during an activity When paired with a compatible p...

Страница 21: ...megtekint se A pontos becsl s rdek ben adjuk meg a felhaszn l i profilt k pez adato kat Felhaszn l i profil be ll t sa 21 oldal majd adjuk meg maxim lis pul zussz munkat Pulzustartom nyok be ll t sa 2...

Страница 22: ...mellett k vetkezik be tlagos felk sz lts g fut k eset n ez a pont gyakran a maxim lis pulzussz m 90 a alatti pulzussz mn l is bek vetkezik Ismerve lakt tk sz b nket k nnyeb ben meghat rozhatjuk meddig...

Страница 23: ...erformance Acclimation Environmental factors such as high temperature and altitude impact your training and performance For example high altitude training can have a positive impact on your fitness bu...

Страница 24: ...sz m megtekint s re A regener l d si pulzussz m az ak t v edz s alatti pulzussz m s az edz s v ge ut n k t perccel m rt pul zussz m k l nbs ge P ld ul egy ltal nos fut edz st k vet en le ll tjuk a sz...

Страница 25: ...nitial setup you can pair your smartphone with your watch to receive notifications sync your activities and more Pairing Your Smartphone page 2 3 Charge the device Charging the Device page 2 4 Start a...

Страница 26: ...elkezd nk s t lni vagy futni a k sz l k mutatja a kit z tt c l teljes t s nek folyamat t 2 Select User Profile Heart Rate 3 Select Max HR and enter your maximum heart rate You can use the Auto Detecti...

Страница 27: ...a connect garmin com oldalra 2 V lasszuk a Tr ning Edz sek pontot 3 Hozzuk l tre majd ments k el az j edz st 4 V lasszuk a Go for a short walk at least a couple of minutes to reset the move alert Sle...

Страница 28: ...page 2 3 Charge the device Charging the Device page 2 4 Start an activity Starting an Activity page 2 Buttons LIGHT Press to turn the backlight on and off Press to turn the device on Hold to view the...

Страница 29: ...structions If you have already paired another device with the Garmin Connect Mobile app from the or menu select Garmin Devices Add Device and follow the on screen instructions After you pair successfu...

Страница 30: ...fi kunk kapcsol dnak egym shoz a tev kenys g adatai automatikusan elk ld sre ker lnek a Strava fi k fel gy meg tudjuk tekinteni a szegmens poz ci t 1 Az ra sz mlapon nyomjuk meg a Introduction WARNIN...

Страница 31: ...u can pause your training status You can continue to record fitness activities but your training status training load focus recovery feedback and workout recommendations are temporarily disabled Selec...

Страница 32: ...Watch Hold LIGHT to view the controls menu The controls menu provides quick access to frequently used functions such as turning on do not disturb mode saving a location and turning the watch off From...

Страница 33: ...t so it stays in place 3 Place the bike mount on the bike stem 4 Attach the bike mount securely using the two bands 5 Align the tabs on the back of the device with the bike mount notches 6 Press down...

Страница 34: ...idget or press to view additional options for a widget From any screen hold BACK to return to th If you are recording an activity press BACK activity data pages Customizing the Watch From the watch fa...

Страница 35: ...t s 33 oldal Automatikus sorozat be ll thatjuk a k sz l ket hogy er edz s k zben automatikusan ind tsa s ll tsa le a gyakorlati sorozatokat ClimbPro navig ci k zben mutatja az emelked si tervet s a me...

Страница 36: ...sszuk ki a tev kenys g be ll t sait 5 V lasszuk az Adatk perny k j hozz ad sa T rk p pontot Riaszt sok Atev kenys gekhez riaszt sokat rendelhet nk melyek seg ts get ny jtanak a kit z tt c l el r s ben...

Страница 37: ...pontot 3 V lasszunk egy tev kenys get A funkci nem mindegyik tev kenys gn l el rhet 4 V lasszuk ki a tev kenys g be ll t sait 5 V lasszuk az Automatikus m sz s llapot pontot 6 V lasszunk a Mindig s a...

Страница 38: ...int az el z jszaka alv si llapot jellemz it Body Battery megmutatja aktu lis Body battery szint nket valamint Body Battery szint grafikont jelen t meg az elm lt n h ny r r l Edz si llapot aktu lis edz...

Страница 39: ...era beszerz s vel kapcsolatosan for duljunk a Garmin gyf lszolg lathoz A VIRB akci kamera vez rl se A funkci haszn lat hoz el sz r a VIRB kamer n kell enged lyezn nk a t v vez rl si funkci t l sd a VI...

Страница 40: ...mizing the Controls Menu page 23 1 From any screen hold LIGHT From any screen hold DOWN to return to the w If you are recording an activity select BACK to r activity data pages Charging the Device WAR...

Страница 41: ...ld MENU and select Sensors Accessories Barometer Calibrate Allows you to manually calibrate the barometer sensor Plot Sets the time scale for the chart in the barometer widget Storm Alert Sets the rat...

Страница 42: ...unkci bekapcsol s hoz 4 V lasszuk a Szerkeszt pontot majd v lasszunk az al bbiak k z l ra sz mlap alacsony ramfelv tel ra sz mlap amely percen k nt egyszer friss l Telefon p ros tott okostele fonnal v...

Страница 43: ...tronikus c mk vel rendelkezik Az e c mke olyan szab lyoz si inform ci kat tartalmazhat mint az FCC ltal biztos tott azonos t sz m ok vagy region lis megfelel s gi jelz sek valamint alkalmazhat term k...

Страница 44: ...yez t Amennyiben a m rt t vols g kisebb a t nylegesn l a kalibr ci s t nyez t n velj k Amennyiben a m rt t vols g nagyobb a t nylegesn l cs kkents k a kalibr ci s t nyez t L p ssz ml l sebess g s t vo...

Страница 45: ...the device connects to the sensor automatically when you start an activity and the sensor is active and within range 1 Hold MENU Device Maintenance 41 2 A sz j m sik v g t f zz k t a m sik ny l son az...

Страница 46: ...tunk hogy a k sz l k a lehet leghosszabb ide ig m k dj n egyetlen t lt ssel V ltsuk t az energia zemm dot Energia zemm d v lt s 3 oldal Kapcsoljuk be az energiatakar kos zemm dot a vez rl men ben Ve z...

Страница 47: ...n a teljes tm ny lead si f zis tlagos cs cssz ge A teljes t m ny cs cs f zis az a sz gtartom ny ahol a hajt er intenz ven cs cs szin ten ker l kifejt sre tlagos csap s hossz sz s Az aktu lis tev kenys...

Страница 48: ...kozat rz kel szerint Fokozat combo A sebess gfokozat rz kel szerinti aktu lis fokozat egy t tes Fokozat t lt s A sebess g fokozat rz kel t lt tts gi szintje F gg leges oszcill ci F gg leges kileng s F...

Страница 49: ...t vols g Evez s Az aktu lis k r sor n az egy h z s alatt meg tett t vols g tlag rt ke K r csap s sebess g sz s Az aktu lis k r sor n az egy percre jut csa p sok sz m nak tlag rt ke K r csap s sebess...

Страница 50: ...lyform tum szerint Pulzussz m Sz vritmusunk sz vdobban s perc szerint Csukl alap pul zusm r t l rkezhet az adat vagy csatlakoztatott mellkasi pulzusm r t l Pulzussz m sk la sz nes sk la amely az aktu...

Страница 51: ...zett k r tlagos temp ja Utols k r teljes tm ny Az utols befejezett k r tlagos teljes tm nye Utols k r maxim lis teljes tm ny az utols befejezett k r legnagyobb le adott teljes tm nye Utols t v id Az u...

Страница 52: ...2080 700 20C 2086 700 23C 2096 700 25C 2105 700C cs 2130 700 28C 2136 700 30C 2146 700 32C 2155 700 35C 2168 700 38C 2180 700 40C 2200 700 44C 2235 700 45C 2242 700 47C 2268 Piktogramok jelent se Az...

Страница 53: ...6 h m rs klet 19 40 42 h z sok 15 I id 39 riaszt sok 32 be ll t sok 38 z na s form tum 38 id z n k 39 id z t 4 6 9 30 visszasz ml l s 27 28 intenzit s percek 23 inReach t vvez rl 35 ir nyt 9 30 36 37...

Страница 54: ...ys gek 2 4 9 31 34 ment se 3 ind t sa 2 egyedi 3 6 23 24 29 kedvencek 3 tev kenys g figyel s 22 23 tiszt t s 41 t lt s 1 2 t rl s sszes saj t adat 41 napl 31 szem lyes rekordok 27 TracBack 3 30 triatl...

Отзывы: