Energetics E-104, Инструкция по эксплуатации

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Instrucción de uso
>> selec
ción y ajust
e de pr
o
gr
amas
>> 26
Ajuste
Tiempo de entrenamiento (TIME)/traza de entrenamiento (DIST):
Si ha
seleccionado PROGRAM 9, relampaguea el indicador del tiempo de entrena-
miento (TIME) . Puede determinar o el tiempo de entrenamiento o la traza de
entrenamiento (DIST) . Si introduce el tiempo de entrenamiento, el ordenador
salta la traza de entrenamiento . Si no introduce el tiempo de entrenamiento,
se activa la introducción de la traza de entrenamiento .
• Gire la rueda de selección hasta que en la pantalla aparezca el tiempo
requerido de entrenamiento . Confirme la introduccuón pulsando la rueda
de selección .
Calorías (CAL):
Si ha ajustado el tiempo de entrenamiento o la traza de
entrenamiento, relampaguea el indicador de calorías (CAL) .
• Gire con la rueda de selección hasta que en la pantalla aparezca el número
requerido de calorías a quemar . Confirme la introducción pulsando la rueda
de selección .
Frecuencia requerida de corazón (TARGET HR):
Si ha introducido calorías,
relampaguea el indicador de la frecuencia requerida de corazón (TARGET HR) .
• Gire con la rueda de selección hasta que en la pantalla aparezca la frecuen -
cia requerida de corazón para entrenar . Confirme la introducción pulsando
la rueda de selección .
Activación del entrenamiento
Si ha realizado todos los ajustes, vuelve a relampaguear la marca del progra-
ma . Ahora pulsando el botón ST/SP active el programa de entrenamiento y
empiece a entrenar .
Ajuste durante el entrenamiento
El ordenador modifica automáticamente la resistencia de pedales . Por medio
de la frecuencia de pedales controle su frecuencia de corazón .
El programa de entrenamiento empieza al nivel de resistencia 1 . No ajuste la
resistencia de pedales . El ordenador la regulará automáticamente .
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3
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
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S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
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DIST CAL TARGET HR HEART RATE
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TIME RPM SPEED
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DIST CAL TARGET HR HEART RATE
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TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
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