BH FITNESS H857-G842N, Руководство пользователя

Страница: 38 / 43

38
3. Wanneer u de oefening start, begint
de computer met het aftellen van de
tijd en wanneer deze de nulwaarde
heeft bereikt, zult u gedurende 8
seconden een piepsignaal horen.
FUNCTIE AFSTAND.-
Deze functie telt per 0,01 Km/ml op of
af tot een maximum van 99,99 Km/ml.
Op de toets RESET te drukken,
springen alle waarden op nul.
1. Door op MODE te drukken gaat het
kleine venster van de DISTANCE
(AFSTAND) knipperen.
2. Door draaien van het duimwiel
UP / DOWN , kiest u de afstand.
3. Wanneer u de oefening start, begint
de computer met het aftellen van de
afstand en wanneer deze de
nulwaarde heeft bereikt, zult u
gedurende 8 seconden een
piepsignaal horen.
FUNCTIE CALORIEËN.-
Deze functie telt per calorie op of af tot
een maximum van 999 calorieën. Op
de toets RESET te drukken, springen
alle waarden op nul.
1. Door op MODE te drukken gaat het
kleine venster van de CALORIES
(CALORIEËN) knipperen.
2. Door draaien van het duimwiel
UP / DOWN , kiest u de
hoeveelheid calorieën.
3. Wanneer u de oefening start, begint
de computer met het aftellen van de
calorieën en wanneer deze de
nulwaarde heeft bereikt, zult u
gedurende 8 seconden een
piepsignaal horen,.
FUNCTIE HARTSLAG.-
De functie hartslag toont u het aantal
P.P.M (hartslagen per minuut).
Hiervoor plaatst u uw handen over de
sensoren op het stuur (R) Fig.2/Fig.3
en na enkele seconden wordt uw
hartslagfrequentie getoond. Dit is
geen medisch apparaat en deze
waarde is slechts een indicatie.
Om de THR (streefwaarde hartslag) te
kiezen, dient u de volgende stappen te
volgen:
1 Door op MODE te drukken gaat het
kleine venster van de hartslag
knipperen.
2. Door draaien van het duimwiel UP /
DOWN , kiest u een
hartslagfrequentie tussen de 30 en 230
(PPM) waarop u de oefening wilt doen.
3. Wanneer u de oefening start, wordt
op het beeldscherm PULSE getoond
met uw hartslagfrequentie en wanneer
de gekozen waarde is bereikt, zult u
gedurende 8 seconden een
piepsignaal horen, wat u waarschuwt
dat de gekozen waarde is bereikt.
PROGRAMMA’S STAND.-
Wanneer u de selecteert u het
gewenste trainingsprofiel dan drukt u
op MODE. Er zijn 12 verschillende
profielen.
Met de knop START/STOP kunt u
dadelijk de training starten.
Er bestaat tevens de mogelijk om tijd,
met de knop MODE/ENTER en door
draaien van het duimwiel UP /
DOWN .
HARTSLAG PROGRAMMA .
In deze stand kunt u de Hartslag
Frequentie invoeren waarmee u wenst
te oefenen en de weerstand zal zich
op elk moment van de oefening
aanpassen volgens het aantal slagen
dat we op dat moment hebben.
Wanneer u de stand TARGET H.R
heeft geselecteerd, dan drukt u op
MODE.