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3. Inicie o exercício e começará a
diminuir o tempo; quando terminar o
tempo programado o monitor emitirá
um sinal acústico de 8 segundos,
avisando que terminou o tempo
seleccionado.
FUNÇÃO DISTÂNCIA.-
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,01 Km/ml até um
máximo
de
99,99
Km/ml.
Seleccionando a tecla RESET todos
os valores passarão a zero.
1. Carregue na tecla MODE e a janela
pequena de DISTANCE (DISTÂNCIA)
ficará intermitente.
2. Rodando o selector UP
/ DOWN
poderá definir a distância.
3. Inicie o exercício e começará a
diminuir a distância; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 8 segundos, avisando que
chegou ao valor seleccionado.
FUNÇÃO CALORÍAS.-
A função conta e desconta de uma em
uma caloria, até um máximo de 999
calorias. Seleccionado a tecla RESET
todos os valores passarão a zero.
1. Carregue na tecla MODE e a janela
pequena de CALORIES (CALORIAS)
ficará intermitente.
2. Rodando o selector UP
/ DOWN
poderá definir as calorias.
3. Inicie o exercício e começará a
diminuir as calorias; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 8 segundos, avisando que
chegou ao valor seleccionado.
FUNÇÃO PULSAÇÃO.-
A função pulsação mostra-lhe as
P.P.M. (Pulsações por minuto). Para
isso coloque as mãos sobre os
sensores do guiador (R) e depois de
uns segundos irá obter o seu ritmo
cardíaco. Como não se trata de um
aparelho médico o valor obtido
apenas serve como orientação.
Para seleccionar o THR (ritmo
cardíaco objectivo) siga os seguintes
passos:
1. Carregue na tecla MODE e a janela
pequena de PULSAÇÃO ficará
intermitente.
2. Rodando o selector UP
/ DOWN
poderá definir o valor da pulsação em
que deseja fazer o exercício, intervalo
entre 30 e 230 (PPM).
3. Inicie o exercício e aparecerá no
ecran PULSAÇÃO, o seu ritmo
cardíaco; quando tiver alcançado o
valor definido emitirá um sinal
acústico de 8 segundos, avisando que
atingiu o valor seleccionado.
MODO PROGRAMAS
.-
Depois de ter seleccionado o perfil de
treino desejado, carregue na tecla
MODE. Há 12 perfis diferentes.
Seleccionando o botão START/STOP
poderá de imediato dar início ao
exercício.
A possibilidade de programar o tempo
poderá ser definida carregando na
tecla MODE e rodando o selector
UP
/ DOWN
.
PROGRAMA PULSAÇÃO .-
Este modo permite introduzir a
Frequência Cardíaca na qual pretende
trabalhar e a tensão do esforço do
exercício
irá
automaticamente
adaptando-se,
dependendo
das
pulsações que tiver em cada
momento.
Depois de ter seleccionado o modo
TARGET H.R , carregue na teclar
MODE.
Содержание H857-G842N
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