20
www.spokey.eu
www.spokey.pl
Je doporučeno pravidelně kontrolovat stav kabeláže a zástrčky. Dojde-li k
poškození, zařízení se nesmí používat. Nikdy neopravuj zařízení sám.
Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za
kabel.
Mazání běžeckého pásu, základu, válečků
Silikon je přiložen k zařízení. Zařízení namazat po prvních 30 hodinách
provozu následujícím způsobem:
Prostor mezi běžeckým pásem a poháněcím pásem ošetřuj měkkým a
suchým hadříkem.
Když je zařízení vypnuto rovnoměrně aplikuj silikon na vnitřním povrchu
pásů.
Občas namaž přední a zadní válečky, aby fungovaly co nejlépe.
Pokud běžecký pás/poháněcí pás/válečky budu udržovány čisté, pak další
mazání je potřebné až za zhruba 120 hodin provozu. Kontaktujte servis
firmy SPOKEY pokud se vyskytnou jakékoliv pochybnosti..
ZÁKLADNÍ INFORMACE
ZAČATÍ TRÉNINKU, UKONČENÍ TRÉNINKU
Chcete-
li začít trénovat, klepněte na tlačítko Start na multimediálním
displeji.
Běhací trenažér se začne pohybovat během 3 sekund po stisknutí
tlačítka Start.
Můžete ukončit trénink (zastavit běžecký pás) kdykoli stisknutím /
kliknutím na Stop.
Když se bezpečnostní klíč (nouzové zastavení) odpojí od konzoly, běžící
pás se zastaví.
NASTAVENÍ RYCHOSTI
Rychlost může být změněna po spuštění běžeckého pásu
Rychlostní rozsah: 1-16 km/h
Chcete-
li změnit rychlost, stiskněte SPEED +/- nebo Quick Speed (2-11)
Aktuální informace o rychlosti jsou k dispozici na displeji
MĚŘENÍ IMPULSŮ
Běžecký pás je vybaven senzory, které vám umožňují měřit impuls
ručně. Chcete-li získat měření, položte obě ruce na držadla. Po 5
sekundách se na displeji zobrazí čtení.
Abyste správně měřili puls, musíte to udělat po zastavení běžícího pásu a
držet ruce na snímačích po dobu nejméně 30 sekund.
Poznámka: Tyto údaje jsou obecné a poskytují se k porovnání různých
školení. Nesmějí být používány k lékařským účelům
BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ
Bezpečnostní klíč slouží okamžitému vypnutí napájení běžeckého pásu
během pádu. Má funkci havarijního stopu. Bezpečnostní klíč se smí
používat v náhlých případech.
Za účelem bezpečného a komfortního zastavení používej tlačítko
START/STOP, dokud se pás zcela nezastaví. Běžecký pás po stisknutí
START/STOP bude pomalu zmenšovat svou rychlost.
Pás se nezapne dokud nebude bezpečnostní klíč správně vložený do
otvoru na klíč nacházejícího se ve střední části konzoly počítadla, to je
pojistkou navíc, která chrání přes uvedením do pohybu třetími osobami.
Druhý konec klíče je třeba připevnit k oblečení. Při pádu bezpečnostní klíč
totiž vypadne z konzoly a pás se zastaví. Je proto doporučeno, aby během
cvičení byl bezpečnostní klíč vždy připnutý.
POČÍTADLO
ZAPNUTÍ
Připojte zástrčku ke zástuvce, zapne se obrazovka počítadla, běžecký pás
vstoupí do pohotovostního režimu.
KONTINUÁLNÍ PODMÍNKY
Po 10 minutách nečinnosti se běžecký pás přepne do pohotovostního
režimu, počitadlo zhasne. Chcete-li pás znovu použít, stiskněte jakékoliv
tlačítko.
FUNKCE TLAČÍTEK
START stisknutím zahájíte tréning. Po třech vteřinách od zapnutí se začne
běžecký pás pohybovat s nejnižší možnou rychlostí nebo rychlostí
odpovídající zvolenému programu.
STOP stisk
něte pro ukončení tréningu. Běžecký pás se bude zpomalovat
až do úplného zastavení.
PROG stiskněte pro zvolení k programu
MODE když je běžecký pás v standby režimu, stiskněte pro zvolení
manuálního režimu, odpočítávání času, odpočítávání vzdálenosti
SPE
ED▲▼ stiskněte při běhu pro změnu rychlosti. V standby režimu
použijte tlačítka k odstraňování parametrů tréningu.
SPEED
(
2/4/6/8/10 & 3/5/7/9/11) stiskněte pro rychlé nastavení rychlosti
INFORMACE NA DISPLEJI
SPEED: aktuální rychlost
CALO.: počet spálených kalorií během aktuální tréningové fáze
PULSE: aktuální úroveň pulsu během tréningu Pro zjištění správných
hodnot položte obě dlaně na senzory zabudované do řídícího panelu Na
displeji se hodnota objeví asi po čtyřech vteřinách. Stabilitu pulsu zjistíte,
když budete držet dlaně na senzorech po celou dobu tréningové fáze.
Pozor! Zobrazované hodnot jsou obecné, jsou uváděny pro srovnání s
různými tréningovými fázemi. Neměly by být využívány pro lékařské účely.
TIME: doba cvičení v aktuální tréningové fázi
DIST: vzdálenost zdolaná během aktuální tréningové fáze
ROZSAH MĚŘENÍ
Doba trvání programu - výchozí: 30 minut, nastavitelné hodnoty mezi 5:00
a 99:00
Rychlost
– nastavitelné hodnoty mezi 1 a 16 km
Kalorie
– výchozí: 50 – nastavitelné hodnoty mezi 0 a 999
PROGRAMY
Běžecký pás je vybaven 12 přednastavenými programy, ručním režimem, třemi odpočítávacími režimy a BODY FAT.
VÝBĚR PROGRAMU, ZAČÁTEK A KONEC TRÉNINKU
Chcete-
li přejít na vybraný program nebo režim, stiskněte tlačítko PROG,
dokud se na displeji nezobrazí. Potvrďte výběr pomocí tlačítka MODE.
Po nastavení režimu tréninku stiskněte tlačítko "START". Po třech
sekundách běžecký pás pomalu zrychluje na zobrazenou hodnotu a poté
běží hladce s konstantní rychlostí.
A) Během běhu stiskněte tlačítko "SPEED +", "SPEED-" nebo "buick start
key" pro přizpůsobení rychlosti podle vašich potřeb.
C) Pro zastavení pásu stiskněte tlačítko "STOP".
KONZOLA
Summary of Contents for 920883
Page 16: ...16 www spokey eu 2 2 x 1 3 4 30 45 50 10 15 5 http bit ly spokey WARMUP...
Page 17: ...17 www spokey eu a STOP b WEE...
Page 46: ...46 www spokey eu 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 47: ...47 www spokey eu 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 48: ...48 www spokey eu 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 6 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 52: ...52 www spokey eu...