35
www.spokey.eu
www.spokey.pl
Skrejceļa, pamata, ruļļu eļļošana
Silikons ir pievienots komplektā. Eļļojiet ierīci pēc pirmajām 30 lietošanas
s
tundām, tajā veidā:
Ar mīkstu, sausu lupatiņu pārslauciet vietas starp joslu un pamatu.
Kad ierīce ir izslēgta, izplatiet silikonu vienmērīgi pa joslas un pamata
iekšpusi.
Laiku pa laikam eļļojiet priekšējos un pakaļējos ruļļus, lai nodrošinātu
vislabāko darbību.
Ja josla/pamats/ruļļi ir uzturēti tīrībā, atkārtotu eļļošanu jāveic pēc
apmēram 120 lietošanas stundām. Ja Jums ir kādas šaubas, sazinieties ar
SPOKEY uzņēmuma servisu.
PAMATA
INFORMĀCIJA
Treniņa uzsākšana, treniņa pabeigšana
Lai sāktu treniņu, vajag nospiest uzrakstu Start multimediālajā ekrānā.
Skrejceliņa sākts darboties pēc 3 sekundēm no pogas Start
nospiešanas/uzklikšķināšanas.
Lietotājas var pabeigt treniņu (apturēt skrejceliņu) jebkurā brīdī
nospiežot/uzklikšķinot uzrakstu Stop.
Skrejceliņš apstāsies, ja no konsoles tiks izņemta drošības atslēga
(avārijas apstāšanās).
Ātruma iestatījumus
Var mainīt pēc skrejceliņa joslas ieslēgšanas. Ātruma diapazons: 1-16
km/h
Lai mainītu ātrumu, nospied pogas SPEED +/- vai Quick Speed (2-11)
Pašreizējais ātrums ir redzams ekrānā
Pulsa mērīšana
Skrejceliņš ir aprīkots ar pulsa mērīšanas sensoriem, kas ļauj izmērīt pulsu
caur plaukstām. Lai nomērītu pulsu, vajag abas plaukstas uzlikt uz stūrē
iebūvētājiem sensoriem. Mērījumi parādīsies ekrānā pēc 5 sekundēm.
Lai pulsa mērījums būtu pareizs, to jāveic, kad skrejceliņš ir apturēts,
plaukstas jātur uz sensoriem vismaz 30 sekundes.
Svarīgi: Atainotie dati ir vispārējie, mērījumi tika veikti dažādos treniņa
brīžos. Tos nevar izmanto medicīniskajos nolūkos
Drošības atslēga
Drošības atslēga ir paredzēta, lai tūlīt izslēgtu skrejceļu krišanas gadījumā.
Tā izpilda avārijas apturēšanas funkciju. Drošības atslēgu lietojiet tikai
ārkārtējos gadījumos.
Lai dr
oši un piemēroti apturētu ierīci, lietojiet pogu STOP līdz pilnīgam
apstāšanās stāvoklim. Pēc STOP, nospiešanas skrejceļa josla pakāpeniski
mazinās savu ātrumu.
Skrejceļš neizslēgsies ja drošības atslēga nav pareizi ievietota savā ligzdā,
skaitītāja konsoles vidū, kas nodrošina papildu aizsardzību pret trešajām
personām. Otro atslēga galotni var piestiprināt pie apģērba. Krišanas
gadījumā drošības atslēga iznāks no konsoles un skrejceļš apstāsies.
Ieteicams, lai vingrošanas laikā drošības atslēga būtu vienmēr piestiprināta
pie apģērba.
SKAITĪTĀJS
Ieslēgšana
Ieslēdz kontaktdakšu kontaktligzdā, skaitītāja ekrāns ieslēgsies, bet
skrejceliņš pārslēgsies gaidīšanas režīmā.
GAIDĪŠANAS REŽĪMS
Pēc 10 minūtēm neaktivitātes, skrejceliņš pārslēdzas gaidīšanas režīmā,
skaitītājs nodziest. Lai atsāktu skrejceliņa lietošanu, nospied jebkuru pogu.
Pogu funkcijas
START nospiediet, lai uzsāktu treniņu. Pēc 3 sekundēm no ieslēgšanas,
skrejceļa lenta sāk kustēties ar minimālo ātrumu vai programmā iestatīto
ātrumu.
STOP nospiediet, lai pabeigtu treniņu. Skrejceļš sāk palēnināt savu gaitu
kam
ēr pilnīgi apstājas.
PROG nospiediet, lai izvēlētos programmu
MODE kad skrejceļš atrodas nodroses režīmā, lai izvēlētos variantus:
manuālais režīms, laika skaitīšana atpakaļ, attāluma skaitīšana atpakaļ.
SPEED▲▼ nospiediet skriešanas laikā, lai mainītu ātrumu. Nodroses
režīmā izmantojot pogas iestatiet treniņa parametrus.
SPEED
(
2/4/6/8/10 & 3/5/7/9/11) nospiediet, lai ātri iestatītu ātrumu
Displejā redzama informācija
SPEED: pašreizējais ātrums.
CALO: pašreizējās treniņa sesijas laikā sadedzinātās kalorijas.
PULSE: pašreizējais pulsa ātrums. Lai nodrošinātu pareizu mērījumu,
nolieciet abas plaukstas uz stūres sensoriem. Mērījums parādīsies ekrānā
pēc apm. 4 sekundēm. Lai pārbaudītu, vai pulsa līmenis ir stabils, plaukstas
jātur uz sensoriem visu treniņa sesijas laiku. Piezīme: Sniegtajiem datiem
ir informatīvs raksturs - ļauj tikai saildzināt dažādas treniņa sesijas. Tie nav
jālieto medicīniskiem mērķiem.
TIME: pašreizējās treniņa sesijas laiks.
DIST: pašreizējās treniņa sesijas laikā veiktais attālums.
Mērījumu diapazons:
Programmas ilgums -
noklusējuma iestatījums: 30 minūtes, iespēja iestatīt
vērtības no 5:00 līdz 99:00
Ātrums - iespēja iestatīt vērtību no 1 līdz 16 km
Kalorijas -
noklusējuma iestatījums: 50, iespēja iestatīt vērtību no 0 līdz 999
PROGRAMAS
Skrejceliņā ir iestatītas 12 iepriekš iestatītas programmas, manuāls režīms, atskaites režīms, kā arī BODY FAT režīms.
Programmas izvēle, treniņa uzsākšana un pabeigšana
Lai izvēlētos programmu vai režīmu, spied PROG pogu tik ilgi, līdz ekrānā
parādīsies vēlamā programma. Izvēle jāapstiprina ar MODE pogu.
Pēc treniņa režīma iestates, nospied pogu “START”. Pēc trim sekundēm
skrejceliņš sāks darboties, lēni uzņems iestatīto ātrumu, tad darbosies
vienmērīgi ar nemainīgu ātrumu.
a) Skriešanas laikā spied “SPEED+ “, “SPEED–“ vai ātro ātruma iestates
pogu “quick speed key“, lai pielāgotu ātrumu savām vajadzībām.
b) Nospiežot pogu “STOP” skrejceliņš tiek apturēts.
KONSOLA
Summary of Contents for 920883
Page 16: ...16 www spokey eu 2 2 x 1 3 4 30 45 50 10 15 5 http bit ly spokey WARMUP...
Page 17: ...17 www spokey eu a STOP b WEE...
Page 46: ...46 www spokey eu 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 47: ...47 www spokey eu 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 48: ...48 www spokey eu 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 6 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 52: ...52 www spokey eu...