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22

   

ASTRO

RIDE

 

A

6.0 Bike + Bluetooth - User Manual

www.reebokfitness.info   

23

ESPAÑOL

ESPAÑOL

A

B

E

F

D

FUNCIONES DE LOS BOTONES

A

  

ENTER

B

 RECUPERACIÓN

Para comprobar la recuperación del ritmo cardía-

co.

C

 

ABAJO

Para seleccionar un modo de entrenamiento y 

ajustar el valor de la función hacia abajo.

D

 RESTAURAR

Se utiliza para restablecer las funciones en 

cualquier momento. Tenga en cuenta que debe 
pulsarse 

STOP

 antes de 

RESET

.

E

 ARRIBA

Para seleccionar un modo de entrenamiento y 

ajustar el valor de la función hacia arriba.

F

 INICIAR/PARAR

Para iniciar o detener el ejercicio.

 

modificar los datos y a continuación pulse ENTER para 

confirmar los ajustes. Pulse START para comenzar una 

vez introducidos los datos.

Cuando configure el nivel de 

WATT

 la resistencia 

se ajustará automáticamente al valor 

WATTS

 

preestablecido sin importar la velocidad 

(exceptuando en velocidades muy lentas y en 

configuraciones de 

WATTS

 superiores donde la 

resistencia solo puede aumentar hasta 32.

PROGRAMA

1. En el menú principal pulse 

ARRIBA

/

ABAJO

 para  

 

  resaltar la función del programa.

2. Pulse 

ENTER

P1

 se mostrará (una vez transcurridos    

  2 segundos, se mostrará el perfil de programa).

3. Utilice 

ARRIBA

/

ABAJO

 para seleccionar el programa   

 

P1

 – 

P12

.

4. Pulse 

ENTER

 para introducir el programa.

5. Utilice 

ARRIBA

/

ABAJO

 para cambiar el nivel del  

 

 programa.

6. Pulse 

INICIAR

 para comenzar.

OCEDIMIENTO DE FUNCIONAMIENTO

Cuando la corriente eléctrica está conectada a la 

máquina, el ordenador se encenderá emitiendo un 

pitido largo. Todos los segmentos de la pantalla LCD 

se iluminarán durante 2 segundos y se mostrará 

el diámetro de la rueda de 78” como se muestra a 

continuación.

Se mostrará el menú principal. El usuario puede pulsar 

INICIA

 para empezar inmediatamente con el modo 

manual. Todos los valores (

SPEED

DISTANCE

TIME

empezarán a contar desde cero. El nivel de resistencia 

puede cambiarse en cualquier momento durante el 

ejercicio pulsando 

ARRIBA

 o 

ABAJO

.

Antes de iniciar el ejercicio manual, el usuario puede 

establecer el ejercicio deseado para TIME, DISTANCE, 

CALORIES y PULSE.
Desde el menú principal pulse los botones ARRIBA/

ABAJO para resaltar MANUAL en la parte superior 

de la pantalla. Pulse ENTER para seleccionar M, a 

continuación resalte el valor (Velocidad, Distancia, 

Tiempo, Pulso), utilice UP/DOWN (subir/bajar) para 

C

i

i

H.R.C. (CONTROL DE RITMO CARDÍACO)

1. En el menú principal pulse 

ARRIBA

/

ABAJO

 para  

 

 resaltar 

TARGET H.R.

2. Pulse 

ENTER

 para seleccionar.

3. Se mostrará la edad, pulse 

ARRIBA

/

ABAJO

 para  

 

 modificarla.

4. Pulse 

ENTER

 para pasar a la siguiente sección.

5. Se mostrará el % de ritmo cardiaco del ejercicio. 

Pulse 

ARRIBA

/

ABAJO

 para cambiar entre 55%, 75%, 

90% y 

THR

THR

 es el ejercicio de objetivo de ritmo cardiaco

 

TARGET HEART RATE

 (RITMO CARDIACO 

OBJETIVO)

 

preferido por los usuarios. Este 

puede modificarse antes de iniciar el ejercicio.

El ritmo cardiaco máximo del usuario se calcula en 

220 - edad = total 

RITMO CARDIACO OBJETIVO

. Este 

valor es el que debería ser el ritmo cardiaco máximo 

(MHR) máximo. Puede ejercitarse al 55%, 75% o 90% 

de este. Por ejemplo: 220 – 25 (edad del usuario) = 195 

MHR, a partir de aquí puede ejercitarse al % deseado.

6. Pulse 

ENTER

 para confirmar.

7. El ordenador registrará el 

RITMO CARDIACO  

 

 OBJETIVO 

y permitirá al usuario ejercitarse  

 

  dentro de este. El nivel de resistencia se cambiará    

 automáticamente.

8. Si el ritmo cardiaco es demasiado elevado, el  

 

  ordenador emitirá un pitido para indicarlo.

9. Si no se está registrando ningún ritmo cardiaco,  

 

  se mostrará lo siguiente en pantalla. En este caso    

  asegúrese de que ambas manos están firmemente    

  sujetas en los sensores de pulso.

PROGRAMA DEL USUARIO

El usuario puede crear su propio perfil de ejercicio:

1. En el menú principal pulse 

ARRIBA

/

ABAJO

 para    

 seleccionar 

USUARIO.

2. El perfil de programa se mostrará como sigue.

3. Pulse 

ARRIBA

/

ABAJO 

para cambiar el nivel de  

 

  resistencia en el primer segmento de perfil.

4. Pulse 

ENTER

 para pasar al siguiente segmento.

5. Repita los pasos anteriores para todas las  

 

 columnas.

6. Pulse 

INICIAR

 para comenzar el ejercicio una vez    

 completado..

RECUPERACIÓN

En cualquier momento durante el ejercicio puede 

pulsar el botón 

RECUPÉRACION

 para grabar el nivel de 

recuperación.

•  Pulse el botón 

RECUPÉRACION

.

•  Coloque ambas manos en los sensores de pulso.

•  El ordenador realizará una cuenta atrás de 60  

 

  segundos y mostrará el pulso como sigue. 

NO  

 

  RETIRE LAS MANOS DE LOS SENSORES DE  

 

  PULSO O NO SE MOSTRARÁ LA LECTURA

.

 

•  Una vez el ordenador ha realizado la cuenta  

 

  atrás de 60 segundos, se mostrará un nivel de  

 

 

RECUPÉRACION

.

GRADOS DE RECUPERACIÓN DE FORMA FÍSICA

F1

 Excelente   

F2

 Muy buena   

F3

 Buena

F4

 Satisfactoria   

F5

 Por debajo de la media

F6

 Deficiente

NOTAS

• Este ordenador está alimentado por un adaptador de  

 

  corriente de 9 V. 

NO UTILICE NINGÚN OTRO ADAPTADOR  

 

  CON LA MÁQUINA

.

• Si el ordenador está inactivo durante aproximadamente 4  

 

  minutos, se apagará automáticamente y el motor de  

 

  resistencia se restablecerá. Pulse cualquier botón para volver    

  a encender el ordenador.

• S i en cualquier momento el ordenador no funcionara  

 

  correctamente, retire la alimentación eléctrica y vuelva a  

 

  conectarla para reiniciarlo.

Summary of Contents for ASTRORIDE A6.0 BIKE

Page 1: ...ASTRORIDE USER MANUAL A6 0 BIKE BLUETOOTH ...

Page 2: ...E 3 4 Flat Was her E 2 4 knob E 4 1 E4 Knob x1 E1 Carriage Screw x4 E2 Flat Washer x4 E3 Lock Nut x4 Box Spanner x1 Allen Key x1 Screwdriver x1 G F Adapter x1 D35 D35 Bluetooth Dongle x1 A2 Class B not suitable for high accuracy purposes Braking Speed independent Important This appliance can be used by children aged from 12 years and above and persons with reduced physical sensory or mental capabi...

Page 3: ...E1 E3 E2 G D D D29R D29L D4 D H D30 D D31 D20 C1 C2 D28 D27 D36 D26 Carriage Screw x4 E1 Flat Washer x4 E2 Lock Nut x4 E3 Box Spanner x1 2 Screwdriver x1 3 Screwdriver x1 Box Spanner x1 4 Screw x4 D26 Curved Washer x4 Allen Key x1 D28 Spring Washer x4 D36 Flat Washer x4 D27 ...

Page 4: ...2 E4 C3 B B4 C2 A A1 B D D33 D34 C3 5 Screwdriver x1 Knob x1 E4 6 Screwdriver x1 Screw x4 A1 7 Screw x3 C4 Screwdriver x1 This product is suitable for user s weight of 120kg Turn the handle on the base of the seat pole to adjust the seat height 120 kg D35 B4 A2 MAX 101cm MIN 73cm ...

Page 5: ...t the product is covered by European Directive 2012 19 EU The Bluetooth word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG Inc and any use of such marks by RFE International is under license Hereby RFE international declares that this product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directive 2014 53 EU Example Serial No RVAR 10601SLBT 071...

Page 6: ...3 Pulley 1 PCS D24 Bushing 1 PCS D25 Axle Set 1 PCS D26 Screw 4 PCS D27 Flat Washer 2 PCS D28 Semi Washer 2 PCS D29 Pedals 1 SET D30 Saddle 1 PCS D31 Cap of Handlebar Post 1 PCS D32 Handlebar Front Cover 1 PCS D33 Handlebar Rear Cover 1 PCS D34 Water Bottle Holder 1 PCS D35 Adapter 1 PCS E Hardware Kit 1 SET E1 Screw 4 PCS ITEM DESCRIPTION QTY E2 Flat Washer 4 PCS E3 Nut 4 PCS E4 Knob of Handlebar...

Page 7: ...hosen your route slide the GO button left and then connect with your Reebok machine Once you have connected successfully press start on your cardio equipment to begin your workout To change the data view swipe to scroll between workout data elevation and HR pace To remove the data view from the screen press the data view button TRACK YOUR WORKOUT The Reebok Fitness app allows you to track your pro...

Page 8: ...ightlight TARGET H R 2 Press ENTER to select 3 Age will be displayed press UP DOWN to change 4 Press ENTER to move to next section 5 The of heart rate workout will be displayed Press UP DOWN between 55 75 90 and THR THR is the users preferred TARGET HEART RATE to work out to This can be altered before the exercise is started Maximum users heart rate is worked out at 220 age total TARGET HEART RATE...

Page 9: ...TER pour sélectionner 3 L âge est affiché appuyer sur HAUT BAS pour le modifier 4 Appuyer sur ENTER pour passer à la section suivante 5 Le d entrainement du rythme cardiaque s affiche Appuyer sur HAUT BAS pour choisir entre 55 75 90 et THR THR signifie TARGET HEART RATE OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE Il s agit de l objectif que se fixe l utilisateur pour s entraîner Cette valeur peut être modifiée a...

Page 10: ...per passare alla sezione successiva 5 Verrà visualizzata la di frequenza cardiaca per la seduta di allenamento Premere AUMENTO DIMINUZIONE per cambiare tra 55 75 90 e THR THR rappresenta la FREQUENZA CARDIACA OBIETTIVO con la quale l utente preferisce allenarsi Questo valore può essere modificato prima di cominciare l esercizio La frequenza cardiaca massima dell utente nel corso dell esercizio è p...

Page 11: ... Drücken Sie die AUFWÄRTS ABWÄRTS Taste um den Wert zu ändern 4 Drücken Sie die ENTER Taste um in den nächsten Abschnitt zu gelangen 5 Der Satz des Puls Trainings wird angezeigt Drücken Sie die AUFWÄRTS ABWÄRTS Taste um zwischen 55 75 90 und THR auszuwählen THR steht für die bevorzugte ZIEL HERZFREQUENZ PULS des Benutzers für das Training Dieser Wert kann vor dem Trainingsbeginn geändert werden De...

Page 12: ... 3 Se mostrará la edad pulse ARRIBA ABAJO para modificarla 4 Pulse ENTER para pasar a la siguiente sección 5 Se mostrará el de ritmo cardiaco del ejercicio Pulse ARRIBA ABAJO para cambiar entre 55 75 90 y THR THR es el ejercicio de objetivo de ritmo cardiaco TARGET HEART RATE RITMO CARDIACO OBJETIVO preferido por los usuarios Este puede modificarse antes de iniciar el ejercicio El ritmo cardiaco m...

Page 13: ...CARDÍACO ALVO 2 Prima ENTER para seleccionar 3 Age Idade é apresentado prima os botões UP PARA CIMA DOWN PARA BAIXO para alterar 4 Prima ENTER para avançar para a próxima secção 5 A do ritmo cardíaco durante o treino é apresentada Prima os botões UP PARA CIMA DOWN PARA BAIXO para alternar entre 55 75 90 e THR RITMO CARDÍACO ALVO O THR é o RITMO CARDÍACO ALVO preferido pelos utilizadores durante o ...

Page 14: ...4 Trykk på ENTER for å gå til neste del 5 Prosentdelen av hjerteslag vil bli vist Trykk på OPP NED for å skifte mellom 55 75 90 og THR THR TARGET HEART RATE er den MÅLPULSEN brukeren vil regne ut Den kan forandres før treningen starter Maksimal puls for brukeren utarbeides slik 220 alder total TARGET HEART RATE MÅLPULS Det er den maksimale pulsen MHR du bør ha Deretter kan du regne ut 55 75 eller ...

Page 15: ... att välja 3 Ålder kommer att visas tryck på UPP NED för att ändra den 4 Tryck på ENTER för att gå vidare 5 Träningspassets pulsfrekvens visas i procent Tryck på OPP NED för att byta mellan 55 75 90 och THR THR Target Heart Rate är användarens ÖNSKADE PULSFREKVENS för träningen Denna kan ändras innan passet inleds Användarens maxpuls beräknas som 220 ålder total ÖNSKAD PULSFREKVENS Detta är vad di...

Page 16: ...UP DOWN for at ændre 4 Tryk på ENTER for at gå til den næste sektion 5 Procentdelen af hjertefrekvens workout env ises Tryk På UP DOWN for at skifte mellem 55 75 90 og THR THR TARGET HEART RATE er den HJERTEFREKVENS som brugeren foretrækker til workout en Den kan ændres før træningen begynder Maksimum hjertefrekvens for brugeren regnes ud på følgende måde 220 minus alder total TARGET HEART RATE HJ...

Page 17: ...TTA 3 Näyttöön tulee ikä jota voi muuttaa painamalla YLÖS ALASPAINIKETTA 4 Paina SYÖTTÖPAINIKETTA siirtyäksesi seuraavaan osaan 5 Liikunnan sykkeen prosenttiluku näkyy Painamalla YLÖS ALASPAINIKKEITA voit vaihtaa 55 75 90 ja TAVOITESYKKEEN THR välillä THR on käyttäjän kuntoilussa suosima TAVOITESYKE Tätä voi muuttaa ennen liikunnan aloittamista Käyttäjien maksimisyke lasketaan seuraavalla tavalla ...

Page 18: ...eçim için ENTER düğmesine basın 3 Yaş gösterilecektir değiştirmek için UP Yukarı DOWN Aşağı düğmesine basın 4 Sonraki bölüme geçmek için ENTER düğmesine basın 5 Kalp hızı antrenman değeri gösterilecektir Aşağıdakiler arasında değişim için UP Yukarı DOWN Aşağı düğmesine basın 55 75 90 ve THR THR kullanıcıların antrenman için tercih ettiği HEDEF KALP HIZI DIR Antrenman başlatılmadan önce bu değiştir...

Page 19: ...х вниз 4 Нажмите кнопку ENTER чтобы перейти к Следющему шагу 5 На дисплее отображается предельная величина пульса в процентах от максимально допустимого значения до достижения которой будет продолжатьсятренировка Кнопками ввер хвниз выберите одно из значений 55 75 90 или THR THR предельный пульс заданный пользователем Это значение можно изменить перед началом тренировки Максимально допустимый пуль...

Page 20: ...修改数值 然后按 ENTER确认设置 当输入所有详细数值之后 按START开 始 从输入数值开始计数 C i i HRC模式 心率控制模式 1 在主功能表中 按UP DOWN 增大 减小 闪亮 TARGET H R 目标心率 2 按ENTER确认选择HRC模式 3 年龄将显示出来 按UP DOWN 增大 减小 进行修 改 4 再按ENTER 确认 确认选择年龄 5 显示 锻炼心率 按UP DOWN 增大 减小 在55 75 90 和THR之间切换 THR是使用者锻炼时首选的TARGET HEART RATE 目标心率 在开始锻炼之前可以进行修改 使用者的最大心率计算公式是 220 年龄 总TARGET HEART RATE 目标心率 这就是应该设置的最大心率 MHR 然后 您在锻炼时可以控制在这个数值的55 75 或90 例如 220 25 使用者年龄 195MHR 从 这里 您可以在锻炼...

Page 21: ...度 距 離 時間 脈拍 をハイライトし UP DOWN アッ C i i H R C 心拍数コントロール 1 メインメニューで UP アップ または DOWN ダウ ン を押して 目標H R 心拍数 をハイライトします 2 ENTER を押して選択します 3 年齢が表示されたら UP アップ または DOWN ダ ウン を押して年齢を変更します 4 ENTER を押して 次のセクションに進みます 5 各心拍数レベル に合わせたトレーニングが表示 されます UP アップ または DOWN ダウン を押し て 55 75 90 THRのいずれかを選択します THR は ユーザーの好みに合わせたトレーニング のための目標心拍数です この数値は エクササ イズを開始する前に変更することができます 最大心拍数は 220 年齢 合計目標心拍数 のよう に計算します この数値は 最大心拍数 MHR を表...

Page 22: ...되면 START 시작 를 눌러 운동을 시작합니다 C i i H R C 심박수 조절 1 주 메뉴에서 UP DOWN 위 아래 버튼을 눌러 TARGET H R 목표 심박수 을 강조 표시합니다 2 ENTER버튼을 눌러 선택합니다 3 나이가 표시되면 UP DOWN 우It 아래 버튼을 눌러 변경합니다 4 ENTER버튼을 눌러 다음 세그먼트로 이동합니다 5 운동 심박수 가 표시됩니다 UP DOWN 우It아래 버튼을 눌러 55 75 90 와 THR 사이에서 전환합니다 THR 은 사용자가 운동 시 선호하는 목표 심박수입니다 이 값은 운동을 시작하기 전에 변경할 수 있습니다 사용자가 운동을 통해 도달할 수 있는 최대 심박수는 220 나이 총 목표 심박수입니다 이 수치가 귀하의 최대심박수 MHR 입니다 이 수치의 55 75 또...

Page 23: ... com Europe serviceeuropa rfeinternational com Spain serviciotecnico rfeinternational com APAC excluding Australia RFE Asia Pacific 2608 1609 1 Hung To Road Kwun Tong Kowloon Hong Kong Email techsupportapac rfeinternational com Australia techsupportaustralia rfeinternational com USA RFE Sporting Goods Inc 1300 Smith Road STE 104 Austin Texas 78721 USA Email techsupportusa rfeinternational com V4 2...

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