MyoBravo Bedienungsanleitung / Operators Manual
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Programme
Schnellkrafttraining für Muskelfasern des Typs IIb mit höherer Belastung.
Schnellkrafttraining der Muskelfasern des Typs IIb mit hoher Belastung. Nur für
gut trainierte Sportler anzuraten.
Progr.: 11
Phase 1 Phase 2 Phase 3 Phase 4 Phase 5
Zeit
min
20
10
10
Betriebsart
Cont
W/R
Cont
Arbeitsfrequenz
Hz
5
70
5
Ruhefrequenz
Hz
2
Pulsweite
µS
220
220
220
Modulationszeit
secs
Anstiegszeit
secs
1,5
Abstiegszeit
secs
1,5
Arbeitszeit
secs
4
Pause
secs
30
Kanäle im Wechsel
Kanäle synchron
Gesamtzeit
40 min
Schnellkraft 2
Progr.: 12
Phase 1 Phase 2 Phase 3 Phase 4 Phase 5
Zeit
min
20
10
10
Betriebsart
Cont
W/R
Cont
Arbeitsfrequenz
Hz
5
80
5
Ruhefrequenz
Hz
2
Pulsweite
µS
220
220
220
Modulationszeit
secs
Anstiegszeit
secs
1,5
Abstiegszeit
secs
1,5
Arbeitszeit
secs
4
Pause
secs
30
Kanäle im Wechsel
Kanäle synchron
Gesamtzeit
40 min
Schnellkraft 3