Movement LXRC4, Instruction Manual, Page: 39 / 156

INSTRUÇÕES OPERACIONAIS
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FREQUÊNCIA CARDÍACA
O monitoramento da frequência cardíaca é imprescindível para que você possa
controlar a intensidade do exercício.
Para verificar a frequência cardíaca ou acompanhar os programas de batimentos
cardíacos, utilize o Sensor de Batimentos Cardíacos (cinta torácica), Sensor de
Batimentos Cardíacos da bicicleta ou pulso.
SENSOR DE BATIMENTOS CARDÍACO
É um sensor sensível ao toque das mãos.
Ao tocá-lo, serão registrados os seus batimentos cardía-
cos.
Segure firmemente nos dois sensores e após aproxima-
damente 10 segundos, aparecerá no
“
janela
”
a indicação
dos batimentos cardíacos, sob forma de batimentos por
minuto e pulsa o luminosa da barra gráfica.
çã
Quando seus batimentos cardíacos estiverem fora dos
limites programados, o módulo eletrônico emitirá um
som intermitente (beep...).
O sensor está localizado no guidão.
PULSO - Coloque os dedos médio e indicador no pulso
radial para sentir o batimento cardíaco. Conte os bati-
mentos por 15 segundos e multiplique o resultado por 4.
Assim você terá a sua frequência cardíaca por minuto.
ATENÇÃO!
O sistema de monitoramento de frequência
cardíaca pode ser impreciso. O excesso de
exercício pode resultar em ferimentos graves
ou morte. Em caso de fraqueza, suspenda o
exercício imediatamente.
Cinto
transmissor
Frequencímetro
FREQUENCÍMETRO -
É um aparelho que, através de um
sensor, mede o registro dos batimentos cardíacos. Este
equipamento é encontrado em lojas especializadas em
esportes.
*Não acompanha o equipamento.
Os modelos de frequencímetros da POLAR descritos abaixo são compatíveis.
Polar T31 / T34 - Sem codificação
Polar F1, F2, F3, F4, F5, FS1, FS2, FS3, A5, A3, A1, Beat, Pacer, Target.