
ES
91
Aerobic
P36
Brazo
Precalentar
6 Hz
200
μ
s
2 min.
Aguantar
40 Hz/4 Hz
200
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
200
μ
s
3 min.
P37
Hombro
Precalentar
6 Hz
250
μ
s
2 min.
Aguantar
40 Hz/4 Hz
250
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
250
μ
s
3 min.
P38
Espalda
Precalentar
6 Hz
280
μ
s
2 min.
Aguantar
40 Hz/4 Hz
280
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
280
μ
s
3 min.
P39
Cintura
Precalentar
6 Hz
300
μ
s
2 min.
Aguantar
40 Hz/4 Hz
300
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
300
μ
s
3 min.
P40
Cadera
Precalentar
6 Hz
340
μ
s
2 min.
Aguantar
40 Hz/4 Hz
340
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
340
μ
s
3 min.
P41
Muslo
Precalentar
6 Hz
360
μ
s
2 min.
Aguantar
40 Hz/4 Hz
360
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
360
μ
s
3 min.
P42
Pantorrilla
Precalentar
6 Hz
400
μ
s
2 min.
Aguantar
40 Hz/4 Hz
400
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
400
μ
s
3 min.
Tono muscular
P43
Brazo
Precalentar
6 Hz
200
μ
s
2 min.
Aguantar
18 Hz/4 Hz
200
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
200
μ
s
3 min.
P44
Hombro
Precalentar
6 Hz
250
μ
s
2 min.
Aguantar
18 Hz/4 Hz
250
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
250
μ
s
3 min.
P45
Espalda
Precalentar
6 Hz
280
μ
s
2 min.
Aguantar
18 Hz/4 Hz
280
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
280
μ
s
3 min.
P46
Cintura
Precalentar
6 Hz
300
μ
s
2 min.
Aguantar
18 Hz/4 Hz
300
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
300
μ
s
3 min.
P47
Cadera
Precalentar
6 Hz
340
μ
s
2 min.
Aguantar
18 Hz/4 Hz
340
μ
s
25 min.
Relajar
3 Hz
340
μ
s
3 min.
Aplicación
Summary of Contents for 88310
Page 3: ... 5 LLW 5 4 Acupuncture ramp con rel 04 9 햵 햶 햷 햳 햲 햹 햸 햴 햻 햹 햿 헀 헁 헂 헃 헄 헅 헆 햽 햾 햺 ...
Page 151: ......
Page 152: ......
Page 153: ......