
DE
19
Aerobic
P36
Arm
Aufwärmen
6 Hz
200
μ
s
2 Min.
Durchhalten
40 Hz/4 Hz
200
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
200
μ
s
3 Min.
P37
Schulter
Aufwärmen
6 Hz
250
μ
s
2 Min.
Durchhalten
40 Hz/4 Hz
250
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
250
μ
s
3 Min.
P38
Rücken
Aufwärmen
6 Hz
280
μ
s
2 Min.
Durchhalten
40 Hz/4 Hz
280
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
280
μ
s
3 Min.
P39
Taille
Aufwärmen
6 Hz
300
μ
s
2 Min.
Durchhalten
40 Hz/4 Hz
300
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
300
μ
s
3 Min.
P40
Hüfte
Aufwärmen
6 Hz
340
μ
s
2 Min.
Durchhalten
40 Hz/4 Hz
340
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
340
μ
s
3 Min.
P41
Oberschenkel
Aufwärmen
6 Hz
360
μ
s
2 Min.
Durchhalten
40 Hz/4 Hz
360
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
360
μ
s
3 Min.
P42
Wade
Aufwärmen
6 Hz
400
μ
s
2 Min.
Durchhalten
40 Hz/4 Hz
400
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
400
μ
s
3 Min.
Muskeltonus
P43
Arm
Aufwärmen
6 Hz
200
μ
s
2 Min.
Durchhalten
18 Hz/4 Hz
200
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
200
μ
s
3 Min.
P44
Schulter
Aufwärmen
6 Hz
250
μ
s
2 Min.
Durchhalten
18 Hz/4 Hz
250
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
250
μ
s
3 Min.
P45
Rücken
Aufwärmen
6 Hz
280
μ
s
2 Min.
Durchhalten
18 Hz/4 Hz
280
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
280
μ
s
3 Min.
P46
Taille
Aufwärmen
6 Hz
300
μ
s
2 Min.
Durchhalten
18 Hz/4 Hz
300
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
300
μ
s
3 Min.
P47
Hüfte
Aufwärmen
6 Hz
340
μ
s
2 Min.
Durchhalten
18 Hz/4 Hz
340
μ
s
25 Min.
Entspannen
3 Hz
340
μ
s
3 Min.
Anwendung
Summary of Contents for 88310
Page 3: ... 5 LLW 5 4 Acupuncture ramp con rel 04 9 햵 햶 햷 햳 햲 햹 햸 햴 햻 햹 햿 헀 헁 헂 헃 헄 헅 헆 햽 햾 햺 ...
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