Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers
D
1.0 Anzeigen vor dem Training
1.
Raumtemperatur
Bild 1 [vor und nach dem Training]
2.
Vollanzeige
Bild 2 [nach
Pedaltreten
oder
Tastendruck
, 1 sec]
3.
Gesamtkilometer
Bild 3 [alle gefahrenen Kilometer, 8 sec]
4.
Startanzeige
Bild 4 [mit
Tastendruck
oder nach
8 Sekunden
2.0 Pulserfassung
Diese Anzeige bietet
drei
Pulserfassungen:
1. mit den
Handpulssensoren
2. mit dem
Ohrclip
3. mit einem
Cardio Puls Set
Art.- Nr. 07937-000 (als Zubehör im
Fachhandel erhältlich)
Hinweise zur Pulsmessung
Es ist nur eine Art der Pulserfassung möglich
.
(Ohrclip oder Handpulssensoren oder Cardio Puls Set)
Pulsanzeige
Sie haben die
Startanzeige (Bild 4
) eingestellt. Ihr
aktueller Puls
ist an
Position (4
)
Pulserfassung mit den Handpulssensoren
Die
Hände
umfassen die
Handpulssensoren
Pulserfassung mit dem Ohrclip
Stecken Sie den Ohrclip in die Buchse (14)
Reiben
Sie ein
Ohrläppchen
zur besseren Durchblutung
Stecken Sie den
Ohrclip
an das
Ohrläppchen
Pulserfassung mit dem Cardio Puls Set
Beachten Sie die dazugehörige Anleitung
Pulsanzeige
Das
Herzsymbol (i) blinkt
im Takt Ihres Pulsschlages
Der Pulsschlag wird als Wert (4) angezeigt
3.0 Training ohne Trainingsvorgaben
Treten
Sie in die Pedalen. Alle Werte zählen
aufwärts
.
Countup
(Hochzähmodus)
4.0 Training mit Trainingsvorgaben
4.1 Die Programmarten
Der Heimtrainer verfügt über
neun
verschiedene
Programmarten
:
• Countup (Hochzählmodus)
• Countdown (Rückzählmodus)
• 6 Programme
➊
-
➏
(vorgegebene Trainingsintervalle in vorgegebener Zeit)
• Pulsgesteuertes Programm (Belastungsteuerung auf Ihre Pulsvorgabe)
Nach dem Einschalten wird automatisch
CountUp
(Bild 4) aktiviert.
Bedienungsanleitung für den Trainingscomputer mit
Digitalanzeige ( M9816 )
Werte
1
KM
Entfernung............... 0 - 99,9 [km]
2
KM/H
Geschwindigkeit.. 0 - 99,9 [km/h]
3
RPM
Pedalumdrehungen. 20 - 199 [Umdrehungen/min]
4
PULSE Pulsschlag...........
50 - 199 [Pulsschläge/min]
5
BRAKE
Bremsstufe.......... 1 - 30
6
KILOJOULE
..................
0 - 9999 [KJ]
7
TIME
........................... 0:00 - 99:59 [min:sec]
Raumtemperatur ........... 0 - 50 [°C]
odo
Gesamtkilometer..... 0 - 9999 [km]
Symbole
a
∅
[Durchschnitt]........... km/h + Pedalumdre Puls
b
[Hochzählmodus]..... Trainingswerte zählen aufwärts
c
[Rückzählmodus]...... Trainingswerte zählen rückwärts
d
➊
-
➏
[Programm1 - 6]....... vorgegebene Trainingsprogramme
e
[Herzprogramm]...... Pulsüberwachungsprogramm
f
[Schnittstelle]............ PC-gesteuertes Programm
g %
[Prozent]................. Verhältnispulsangabe
h
HI
[Obere Pulsgrenze]... alterabhängige obere Pulsgrenze
i
❤
Pulsschlag................ blinkt im Takt des Pulsschlages
j
LO
[Untere Pulsgrenze.... alterabhängige untere Pulsgrenze
k
[Grafikfeld].............. Mehrbereichsanzeige für Grafik und Werte
l °
[Raumtemperatur]..... Grad Celsius
Tasten
8
Recovery
-Taste....... Funktionstaste [
Pulsdifferenz
- und
Fitnessnotenermittlung
]
9
Reset
-Taste............. Funktionstaste [
Löschen
der Anzeigein
halte]
10
Set
-Taste................. Funktionstaste [
Übernahme
und
Bestätigung von Eingaben]
11
Programm-
Taste....
Auswahl
von Programmen und
Anzeigeinhalten im
Grafikfeld
12
Minus-
Taste............ Werte
vermindern
13
Plus-
Taste
Werte
erhöhen
Anschlüsse (vorn)
14
Buchse ................... für den Ohrclip und Einsteckempfänger
Anschlüsse (Platine)
15
Stecker (4 polig)...... für die Handpulssensoren
16
Stecker (6 polig)...... für Spannung, Impulse und Steuerung
17
Stecker (6 polig)....... zur Schnittstelle
Anschlüsse (hinten)
18
Buchse Schnittstelle... PC-Anschluss
1
2
3
5
a
4
6
b
e
f
g
i
j
7
l
h
c
8
9 10
11
12
13
14
d
k
O
PULSE
RPM
L O
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
H I
Ê Ë
Í Î
Ì
Y
Y
∅
∅
∅
%
O
Ï
Bild 1
Temperaturanzeige
Bild 2
Vollanzeige
KM
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
RPM
KM/H
BRAKE
KM
TIME
Y
Bild 3
Gesamtkilometeranzeige
Bild 4
Startanzeige
Countup
❤
❤
