• Polsfrequentie bij training:
- -
• Maximale polsfrequentie:
- -
• Remwerking: 1
Mogelijke waarden in volgorde:
• Polsfrequentie bij training
• Maximale polsfrequentie
• Remwerking (alleen voor en tijdens de training verstelbaar)
Countdown
Standaard waarden:
• KM ( afstand): 0 km
• Time (trainingstijd): 0:00 min.
• Kilojoules (energieverbruik): 0 kJ
• Polsfrequentie bij trainingt:
- -
• Maximale polsfrequentie:
- -
• Remwerking: 1
Mogelijke waarden in volgorde:
• KM ( distance)
• Time (trainingstijd)
• Kilojoule
• Polsfrequentie bij training
• Maximale polsfrequentie
• Remwerking (alleen voor en tijdens de training verstelbaar)
Opmerking
:
Geeft u in ieder geval de trainingsafstand of de trainingstijd of het ener-
gieverbruik in, anders start de elektronica bij trainingsbegin in de Countup-
modus.
Indien de trainingstijd, trainingsafstand en het energieverbruik tot nul terug-
geteld zijn, wisselt de weergave in de Countup-modus. De waarden tellen
nu vanaf de vastgelegde waarden weer opwaarts.
Programma's
➊
-
➏
Standaard waarden:
• KM (afstand): 0 km
• Time (trainingstijd): programma-afhankelijk
• Kilojoules (energieverbruik): 0 kJ
• Polsfrequentie bij training:
- -
• Maximale polsfrequentie:
- -
• Remwerking: programma-afhankelijk
Mogelijke waarden in volgorde:
• Polsfrequentie bij training
• Maximale polsfrequentie
• Remwerking (alleen voor en tijdens de training verstelbaar)
De verstelling resulteert in een verandering van de opgeslagen programma-afloop.
Opmerking:
Indien de trainigstijd tot nul teruggeteld is, wisselt de weergave in de
Countup-modus. Ook de tijdwaarde telt nu opwaarts.
Polsfrequentiegestuurd programma (HRC)
Standaard waarden:
• KM (afstand): 0 km
• Time (trainingstijd): 0:00 min
• Kilojoules (energieverbruik): 0 kJ
• Polsfrequentie bij training: 60 resp. de laatste in het HRC-programma inge-
geven polsfrequentie bij training
• Remwerking: 1, resp. het laatste in het HRC-programma ingegeven
begin remwerking
Mogelijke waarden in volgorde:
• KM (afstand)
• Time (trainingstijd)
• Kilojoules
• Polsfrequentie bij training
• Remwerking
Opmerking:
KETTLER beveelt u aan, bij het HRC-programma de polsfrequentiemeting met
de oorclip of met de Cardio Pols Set uit te voeren.
Het verschil tussen de vastgelegde polsfrequentie bij training en de actuele
polsfrequentie bepaalt de verstelling van het vermogen. Bij trainingsbegin
wordt het vermogen door de vastgelegde waarde verhoogd, totdat de vast-
gelegde polswaarde bereikt is. Wordt deze waarde overschreden, dan wordt
het vermogen gereduceerd.
Het begin remwerking kunt u van 1 - 10 vastleggen.
Indien u een remwerking van meer als 1 gekozen heeft, vindt de eerste ver-
stelling van het vermogen na 1 minuut plaats (uitzondering: de vastgelegde
polswaarde is overschreden).
Een verstelling van het vermogen d.m.v. de "-" en "+" toets is niet mogelijk.
De procentuele polsweergave is in het HRC-programma altijd actief. De waarde
wordt uit de actuele polswaarde / vastgelegde polswaarde berekend. De
door u vastgelegde polswaarde dient na circa 5 minuten bereikt te worden.
Het HRC-programma kan alleen door uzelf beëindigd worden. Indien de vast-
gelegde waarden voor trainingstijd, trainingsafstand en energieverbruik terug
tot nul geteld zijn, vindt geen beëindiging of wisseling van het programma
plaats. Het vermogen wordt verder door de elektronica op basis van uw
polsslag geregeld.
Algemeen
Bedient u gedurende de invoer van de te bereiken waarden de Program-
toets, dan springt de weergave naar het volgende programma, zonder deze
waarden op te slaan.
Er wordt alleen met vastgelegde trainingswaarden rekening gehouden,
indien u de vastgelegde-waarden-modus met
Ready
(afbeelding 15) afsluit,
anders worden de standaard waarden genomen.
Trainingsbegin
Het gekozen programma start, indien u meer als 20 pedaalomwentelingen bereikt.
5.0 Training
5.1 Weergegeven trainingswaarden bij
➊
-
➏
en het
HRC-
programma
Bij deze programma's wordt het grafische veld (k) gebruikt om waarden
groot weer te geven. Bij trainingsbegin wordt de trainingstijd (afbeelding
16) weergegeven. M.b.v. de Program-toets kunt u gedurende de training
de weergegeven waarden in de volgende volgorde weergeven: Time
(Afbeelding 16)
➠
RPM (Afbeelding 17)
➠
km/h (Afbeelding 18)
➠
km
(Afbeelding 19)
➠
Pulsations (Afbeelding 20)
➠
Performance (Afbeelding
21)
➠
Kjoule Afbeeldingcran 22)
➠
Time (Afbeelding 16)
➠
...
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
Afbeelding 16
Weergave van de trainingstijd in het gra-
fische veld
Afbeelding 17
Weergave van de pedaalomwen-
telingen in het grafische veld
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
Afbeelding 18
Weergave van de snelheid in het
grafische veld
Afbeelding 19
Weergave van de afstand in het gra-
fische veld
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
Afbeelding 20
Weergave van de polswaarde in het gra-
fische veld
Afbeelding 21
Weergave van het remwerking in het
grafische veld
PULSE
RPM
KM/H
BRAKE
KM
KILOJOULE
TIME
Y
Afbeelding 22
Weergave van het energieverbruik in het
grafische veld
NL
